zdravlje
Djeluju sinergijski
Ovi nutrijenti su ključni za obnovu hrskavice i zdravlje zglobova, posebno koljena
Stručnjaci ističu da mangan, kolagen, glukozamin, hondroitin i vitamin C djeluju sinergijski te da samo zajedno mogu stvoriti optimalne uslove za regeneraciju hrskavičnog tkiva.
Mangan se smatra jednim od najvažnijih minerala za obnovu hrs...
podsjetimo se
Naši stari su znali: Dva dodatka čorbi koja pomažu kod prehlade
No, nekad je rješenje mnogo jednostavnije i krije se tamo gdje ga najmanje tražimo, u loncu s čorbom.
Postoji jedan stari trik, koji su generacije koristile prije nego što su sirupi postali svakodnevica, a danas je gotovo pa zaboravljen....
Lako primjenjivo
Savjet ljekara: Tri ključne navike za zdravija crijeva
Gastroenterolog Lejbelis Padilla ističe da briga o crijevima ne zahtijeva skupe suplemente ili drastične promjene ishrane, već se može postići jednostavnim svakodnevnim navikama. Prva i najvažnija navika je unos dovoljne količine vlakana....
savjeti neurologa
Zdrave navike počinju rano: Kako pravilna prehrana štiti dječiji mozak?
Iskustva i preporuke neurologa Baibinga Chena, koji se profesionalno bavi zdravljem mozga, pokazuju da male, ali dosljedne odluke u prehrani mogu imati dugoročno pozitivan učinak.
Chen naglašava da u njegovoj porodici nikada nije postojao...
budite oprezni
Zdrav, ali ne uvijek bezazlen: Kada đumbir može više odmoći nego pomoći?
Ipak, iako važi za jednu od najcjenjenijih ljekovitih biljaka, njegova upotreba nije uvijek preporučljiva svima.
Riječ je o biljci latinskog naziva Zingiber officinale, čiji se podzemni dio – korijen – prepoznaje po intenzivnom mirisu i sp...
Učinkovito
Kako prirodno smiriti nagli skok pritiska?
Stručnjaci ističu da je prvi korak smanjenje stresa i usporavanje disanja, jer se upravo nervna napetost često povezuje s iznenadnim porastom pritiska.
Sporo, duboko disanje tokom nekoliko minuta pomaže tijelu da se opusti i stabilizuje ra...
Potrebne hitne mjere
Pilot istraživanje o kvalitetu vazduha u vrtićima: Djeca među najugroženijima
Istraživanje je provedeno u deset reprezentativnih predškolskih ustanova, a obuhvatilo je ispitivanje mikroklimatskih uslova i kvaliteta vazduha u unutrašnjim i vanjskim prostorima u kojima djeca borave svakodnevno.
Kako je istakla Dušanka...
Masovno trovanje
Metanol u piću: Sve što trebate znati da zaštitite sebe
Do oktobra je zabilježeno nekoliko desetina slučajeva, a sedam osoba je preminulo.
Većina incidenata dogodila se u Sao Paulu, ali trovanja su prijavljena i u drugim dijelovima zemlje.
Metanol je izuzetno toksičan i teško ga je prepoznati...
velika studija
Medicinska marihuana nudi manje koristi a više rizika nego što se mislilo
Tim psihijatara proveo je detaljnu analizu istraživanja provedenih u posljednjih 15 godina i utvrdio da medicinska marihuana gotovo da nema efekta kod akutne boli i nesanice, te da gotovo trećina korisnika pokazuje znakove zloupotrebe, pren...
Dom bez opasnosti
Sigurnost mališana kod kuće: Najčešće opasnosti i kako ih izbjeći
Srećom, mnoge od njih mogu se spriječiti jednostavnim i praktičnim mjerama.
Dok roditelji obično pomisle na sigurnost beba i malih djece, važno je ne zaboraviti da se rizici ne smanjuju kako djeca rastu. Štaviše, pokretljivija i samostalni...
Lagano i ukusno
Nutricionisti otkrivaju idealnu večeru za miran i kvalitetan san
Hrana i spavanje su usko povezani, jer određene namirnice mogu otežati uspavljivanje, dok druge pomažu tijelu da se opusti i lakše uđe u san.
Prema preporukama nutricionista, posuda svježeg sira s bobičastim voćem predstavlja gotovo ideala...
Tuga nije kraj
Osjećate li bol zbog gubitka voljene osobe? Evo kako se nositi s njom
Bez obzira radi li se o supružniku, roditelju, bratu, sestri ili prijatelju, osjećaji tuge, šoka i zbunjenosti mogu biti intenzivni i dugotrajni.
Iako je tugovanje prirodan proces, ponekad nam je potrebna podrška kako bismo ga prebrodili i...
Nova istraživanja
Roditelji mogu odahnuti: Nema dokaza o vezi vakcina i autizma
Ovi rezultati samo potvrđuju zaključke donesene prije više od dvije decenije.
Globalni savjetodavni komitet SZO za bezbjednost vakcina analizirao je dva velika sistematska istraživanja koja obuhvataju studije objavljene između 2010. i avgu...
Herpes na usnama
Koliko traje herpes i kada konačno niste opasni za druge?
Nije bolno samo mjesto na kojem se pojavi, nelagodu stvara i stalno pitanje: "Mogu li sada nekoga zaraziti?" Upravo zbog toga važno je znati u kojoj je fazi herpes najopasniji i kada napokon prestaje biti zarazan.
Kada ste najzarazniji?
V...
elektricitet nije bezazlen
Zašto nas zimi “udara struja”? Stručnjaci upozoravaju na posljedice koje mnogi ignorišu
Iako je najčešće samo neprijatan, stručnjaci napominju da ova pojava može imati i druge posljedice na tijelo.
Mnogi se pitaju zašto osjete blag udar kada dodirnu kvaku, metalni okvir ili neki drugi vodljiv predmet. Statički elektricitet se...
Muškarac iz UK
Osam energetskih pića dnevno dovela ga do moždanog udara
Njegova priča ponovo je otvorila pitanje koliko su zapravo sigurna popularna visokokofeinska pića.
Muškarac u pedesetim godinama, nepušač i bez loših navika, stigao je u bolnicu nakon što mu je iznenada utrnula lijeva strana tijela te je p...
topli napitak
Ovaj biljni čaj pomaže kod kašlja i bolnih menstruacija
Poznata po intenzivnom mirisu i bogatstvu aktivnih sastojaka, danas se koristi ne samo kao začin, već i kao prirodni saveznik za zdravlje dišnog i probavnog sustava.
Ova aromatična biljka obuhvata mnoge vrste, među kojima je najpoznatija o...
mala supernamirnica
Zašto bi đumbir trebao biti svakodnevni saveznik u vašoj ishrani?
Njegova sposobnost da podrži probavni sistem, ojača imunitet i unese energiju u organizam čini ga pravom supernamirnicom koju vrijedi uključiti u svakodnevnu ishranu.
Ova korijenska biljka se može koristiti na razne načine – svježe nariban...
Endokrini sistem u opasnosti
Novo istraživanje upozorava: Izloženost PFAS hemikalijama šteti endokrinom sistemu
Žene koje su izložene visokim nivoima tzv. „vječnih hemikalija“ češće mogu doživjeti hormonalne poremećaje, navodi novo istraživanje sa Harvard University.
Studija, objavljena u petak u medicinskom časopisu JAMA Network Open, analizirala j...
Kako pomoći djetetu
Treći krajnik kod djece: Kako ga prepoznati i kada reagovati?
Iako ima važnu ulogu u odbrani organizma, kod mnoge djece može prouzrokovati niz tegoba – od čestih upala, otežanog disanja na nos, pa sve do problema sa sluhom.
Gdje se nalazi treći krajnik i čemu služi?
Treći krajnik smješten je u gornj...
