Psiha
Tijelo voli poznato
Tuđi glas vas zaista može izliječiti
Psihološke posljedice
Odsustvo očinske bliskosti oblikuje samopouzdanje i odnose kćerki
univerzalna pojava
Zašto ljudi lažu i kako najlakše prepoznati lažova?
Mozak bez kontrole
Bizarni poremećaj: Vaša ruka može postati vaša volja — ili ne
U morskoj ravnoteži
More umiruje štitnjaču
Morska voda predstavlja vrijedan prirodni izvor joda, esencijalnog mikroelementa nužnog za sintezu hormona štitne žlijezde, tiroksina (T4) i trijodtironina (T3). Ti hormoni ključni su za regulaciju bazalnog metabolizma, termogeneze i funkcije brojnih organskih sistema.
Smanjuje oksidativni stres
Stajanje ispod trešnje smanjuje anksioznost i vraća prirodni srčani ritam
Boravak u prirodi općenito je prepoznat kao značajan faktor u očuvanju mentalnog i fizičkog zdravlja. Posebno stajanje ispod stabla trešnje (Prunus avium) donosi niz pozitivnih benefita, što je potvrđeno nizom posljednjih istraživanja.
istraživanje
Da li je religija dobra za vaše mentalno zdravlje?
Religija ima dugu historiju kao temelj duhovnosti, zajedništva i traženja smisla. Međutim, u savremenom društvu, gdje se sve više cijeni individualnost i kritičko promišljanje, postavlja se pitanje: pomaže li vjera mentalnom zdravlju – ili nas, u nekim slučajevima, može opteretiti?
Donosi unutarnji mir
Plava boja odjeće prirodno smiruje um i tijelo
Plava boja, često povezana s nebom i morem, u psihologiji ima značajnu ulogu kao prirodni regulator emocionalnog stanja.
pronađite unutrašnji mir
Ekspresivno pisanje može poboljšati mentalno zdravlje
U svakodnevnom životu često se susrećemo sa stresom, brigama i negativnim mislima koje nas prate poput sjene. Mnogi se pitaju kako se osloboditi tog začaranog kruga i pronaći unutrašnji mir.
Zanemarena stvarnost
Maturanti pred izazovima budućnosti: Škola je završena, ali brige tek počinju
Kraj srednjoškolskog (ali i visokoškolskog obrazovanja) često se doživljava kao vrijeme velikih postignuća i novih početaka. Maturanti ulaze u faze života koje su pune izazova, očekivanja i odluka koje oblikuju njihovu budućnost.
Znak aktivnog i zdravog mozga
Ista pjesma vam se vrti u glavi? Iznenađujuće dobro za vaš mozak!
Fenomen poznat kao earworm ili nehotice ponavljajuća melodija u glavi, iako često percipiran kao iritantan, zapravo može biti dobar znak za funkciju vašeg mozga.
tamna strana ljudske psihe
Svakodnevni sadizam: Ljudi koji namjerno povređuju druge
Svakodnevni sadizam je pojam koji se odnosi na ponašanje pojedinaca koji svjesno i namjerno nanose emocionalnu, psihičku ili čak fizičku bol drugima — često u naizgled “običnim” situacijama.
Neurološki odgovor
Jaka glavobolja može izazvati sindrom "Alisa u zemlji čuda"
Sindrom Alisa u zemlji čuda (AIWS) rijedak je neuropsihološki poremećaj koji uzrokuje perceptivne distorzije – pacijent može doživjeti da su vlastita glava ili udovi povećani ili smanjeni (makropsija, mikropsija) ili da je prostor oko njega izobličen.
doprinosi blagostanju
Haloterapija: Wellness trend poboljšava disanje i mentalno zdravlje
Wellness centri širom svijeta sve češće nude terapiju solju, poznatu i kao haloterapiju. Ova metoda tvrdi da doprinosi općem blagostanju, ali pitanje je koliko su te tvrdnje naučno utemeljene.
Hormonalni uticaj
Stres uzrokuje promjene u dioptriji
Stres aktivira simpatički živčani sistem i os hipotalamus-hipofiza-nadbubrežna žlijezda (HPA), što rezultira povećanom produkcijom hormona kortizola i adrenalina.
nije 'samo u glavi'
Kad anksioznost zaboli: Glavobolja, mučnina i poruke koje tijelo šalje
Anksioznost nije "samo u glavi". Iako se često opisuje kao stanje stalne zabrinutosti, napetosti i nemira, važno je znati da ona snažno utječe i na tijelo.
riječ struke
ADHD može skratiti životni vijek do 11 godina, pokazala su istraživanja
Neuro-razvojni poremećaji, poput ADHD-a, autizma i disleksije, utiču na mozak još od ranog razvoja. ADHD je najčešći – pogađa 8–10% djece i 2–5% odraslih.
Rijetko, ali opasno
Neurološke posljedice leptospiroze – od ukočenog vrata do kome
Leptospiroza, zoonoza uzrokovana spiralnim bakterijama roda Leptospira, najčešće se klinički prezentira nespecifičnim simptomima poput povišene temperature, mialgije i glavobolje.
Psihološka istraživanja
Deset navika dosadnih osoba – jeste li među njima?
Dosada nije samo stanje, nego i osobina. Svi se ponekad bojimo da ćemo biti dosadni, ali rijetko svjesno razmišljamo što nas tačno čini nezanimljivim u društvu ili zašto nam određene osobe brzo postanu naporne.
