Psiha
sindrom petar pana
Dječak u tijelu odraslog muškarca? Šta je to 'Petr Pan' današnjice?
Veza bez straha
Zašto se bojite veze? Strah od vezivanja i kako ga pobijediti
Kad se život promijeni u trenu
Suočavanje s gubicima: Put kroz tugu, bol i ponovno pronalaženje smisla
Život se promijeni u danu, satu, pa čak i u nekoliko sekundi. Mnogima se tada učini da više ne znaju ko su, niti šta žele. Sve što je dotad imalo smisla nestane. Radost iščezne, a svakodnevica postane tiha i teška.
mentalna stabilnost
Opušteno disanje: Umijeće disanja za miran um i tijelo
Svaki dan dišemo bezbroj puta, to tijelo radi automatski. Ipak, svjesno disanje može napraviti veliku razliku u našem osjećaju mira, fokusu i blagostanju.
Odmor je potreba
Kako zadržati osjećaj s odmora i nakon odmora?
Godišnji odmor bi trebao biti vrijeme za opuštanje, ali se često pretvori u još jednu listu obaveza, samo s drugačijim rasporedom. Psiholozi kažu da pravo opuštanje ne dolazi samo s promjenom lokacije, već i s promjenom unutrašnjeg stanja.
Holistička ljepota
Kako mentalno zdravlje mijenja vašu kožu iznutra i spolja
Tijelo i um su povezani više nego što mislimo. Kada se brinemo o svom mentalnom zdravlju, koža to prepoznaje – i uzvraća sjajem.
psihološki izazovi
Kako vantjelesna oplodnja utiče na mentalno zdravlje: šta trebate znati?
Neplodnost je danas sve češći problem među parovima u našoj zemlji. Statistike pokazuju da oko trećina parova ne može prirodnim putem ostvariti trudnoću, a razlozi su često podijeljeni između muškaraca, žena ili oboje.
složeni međusobni odnosi
Psiha i visoki pritisak: Kako tjeskoba i stres utiču na srce
Iako nam se čini da "pritisak skoči" zbog stresnog događaja, moderna istraživanja potvrđuju kako je odnos između mentalnog stanja i krvnog pritiska duboko povezan i dvosmjeran.
prijetnja po druge
Narcizam izbliza: Kako vas narcisoidna osoba emocionalno iscrpljuje i kontroliše?
Naricistički poremećaj ličnosti (narcizam) je psihički poremećaj koji se ogleda u pretjeranom osjećaju vlastite važnosti, potrebi za divljenjem i nedostatku empatije prema drugima.
burn out
Kad posao postane prijetnja: Znakovi depresije koje ne smijete ignorisati!
Ovaj fenomen spada u kategoriju burn-out sindroma, hronične iscrpljenosti uz emocionalnu distancu i pad efikasnosti. Svjetska zdravstvena organizacija smatra da jedan od četiri odrasla čovjeka može iskusiti simptome burn‑outa u nekom trenutku života.
Riječ struke
Nauka otkrila zašto se braća i sestre toliko razlikuju
Možda ste se nekada zapitali zašto se vi i vaša braća ili sestre toliko razlikujete...
Radni stres
Istraživanje pokazalo: Rad vikendom povećava rizik od depresije
Rad tokom vikenda i dugi radni sati povezani su s većim rizikom od depresije, pokazalo je britansko istraživanje koje je obuhvatilo više od 23.000 radnika.
Vrijeme je za promjenu
Healthy Contact: Psihoterapija kao podrška životu vrijednom življenja
U svijetu koji nas svakodnevno preplavljuje zahtjevima, informacijama i očekivanjima, Healthy Contact d.o.o. nastaje kao odgovor na potrebu za dubljim, zdravijim i autentičnijim kontaktom – sa sobom i drugima.
Riječ psihoterapeuta
Razvod, duboki životni lom: Kako pronaći novog sebe?
Razvod je jedan od najdubljih životnih lomova kroz koje čovjek može proći.
Trnci u rukama?
Raynaudova bolest može vas iznenaditi i tokom ljeta
Raynaudova bolest je neurovaskularni poremećaj karakterisan epizodama grčenja malih arterija i arterijola, najčešće u prstima ruku i nogu.
mamin sin
Muškarac u majčinim rukama: Ko zapravo vodi njegov život?
Kada majka postane centar emotivnog svijeta sina, odrasli muškarac ostaje zarobljen u vezi koja koči njegovo sazrijevanje, odnose i unutrašnji mir.
Zvuk Iscjeljenja
Trnci koji liječe: ASMR - dvostruki terapijski efekt za anksioznost i nesanicu
ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) označava ugodne, trnce slične senzacije koje se šire iz područja glave i vrata, a izazvane su specifičnim auditivnim, vizualnim ili taktilnim podražajima.
