Psiha
dan mentalnog zdravlja
Vedran Delić za ČuvajZdravlje.ba: Najveći mit o traumi? Da će vremenom sama nestati!
Psihologija ljubavi
Kako muškarci i žene vole različito, a ipak žele isto?
Ljubav je univerzalna potreba, pokretač i smisao života za većinu ljudi.
Riječ psihologa
Pričate li sami sa sobom? Više je razloga zašto je to dobro
Koliko puta ste primijetili da razgovarate sami sa sobom?
psihomatska bol
Kad duša boli, a tijelo plaća cijenu: Šta nam govore skriveni simptomi?
Stres koji traje dugo, potisnute emocije i neizraženi strahovi ne nestaju sami od sebe.
Psihički umor
Zašto se osjećamo iscrpljeno čak i kad ništa ne radimo?
Osjećaj iscrpljenosti i umora, iako nismo radili ništa “teško”, postao je svakodnevnica za mnoge ljude.
pravilno disanje
Uticaj disanja na psihu: Dah kao prirodna terapija
Disanje je osnovna funkcija života, ali istovremeno i snažan alat za očuvanje mentalnog zdravlja.
psihologija
Zašto stalno žaljenje donosi još više problema?
Žaliti se s vremena na vrijeme sasvim je prirodno – život zna biti naporan i nepredvidiv.
društveni uticaj
Psiholozi upozoravaju: Ljudi ne znaju koliko su pod utjecajem drugih
U svijetu u kojem smo svakodnevno povezani s desetinama, stotinama, pa i hiljadama ljudi – uživo i putem društvenih mreža – rijetko razmišljamo o tome koliko drugi zapravo utiču na nas.
toksična pozitivnost
Ova vrsta pozitivnosti može uništiti vaše mentalno zdravlje
U savremenom društvu, ideja da uvijek moramo biti nasmijani, zahvalni i „pozitivni“ bez obzira na okolnosti postaje sve prisutnija.
hormonska ravnoteža
Kad hormoni upravljaju glavom: Nevidljiva veza tijela i psihe
U modernom životu, kada osjetimo pad energije, naglu tugu ili tjeskobu bez očitog razloga, često pomislimo da smo samo "pod stresom".
um umara tijelo
Kad duša boli, tijelo se lomi: Uradite ovo da očuvate zdravlje!
Briga je jedan od najvećih neprijatelja našeg zdravlja.
Psiha
Zarobljeni u mislima: Kako prepoznati opsesivno-kompulzivni poremećaj?
Opsesivno-kompulzivni poremećaj je duševni poremećaj koji se očituje kroz opsesivne misli i kompulzivne radnje.
psihologija
Kako prevladati ispitnu anksioznost: Praktični savjeti za učenike i studente
Kada osjetimo paniku pred ispitom, često mislimo da je nervoza naš najveći neprijatelj. No, šta ako upravo ona može biti ključ boljih rezultata?
naučno utemeljeni savjeti
Kako prevazići prekid neposredno prije vjenčanja?
Prekid veze neposredno prije vjenčanja jedno je od najtežih emocionalnih iskustava koje osoba može doživjeti.
25. septembar
Svjetski dan psihoterapije: Mentalno zdravlje nije luksuz, već potreba
Svake godine, 25. septembra obilježava se Svjetski dan psihoterapije – dan posvećen podizanju svijesti o važnosti mentalnog zdravlja i ulozi psihoterapije u savremenom društvu.
Emocionalna nestabilnost
Histrionski poremećaj ličnosti – šta je i kako ga prepoznati?
Histrionski poremećaj ličnosti je mentalno stanje koje se odlikuje prekomjernom emocionalnošću i potrebom za stalnom pažnjom drugih ljudi.
