Psiha
savjet psihijatra
Ovo sebi govorite svako jutro i izbjeći ćete negativne misli
vratite unutrašnji sklad
Tehnika 'zagrljaja leptira': Oslobodite se stresa za 30 sekundi
strah od nepoznatog
Zašto nam izlazak iz zone komfora predstavlja strah?
zahtijeva strpljenje
Odgoj mentalno snažnog djeteta: Ključne smjernice za roditelje
Odgoj i briga za djecu velika su odgovornost, a roditeljstvo se u posljednjim desetljećima značajno promijenilo. Roditelji danas nastoje odgojiti mentalno snažno, sretno i samopouzdano dijete, što zahtijeva strpljenje i prilagodbu.
Emocionalna Inteligencija
Dr. Gabor Mate: "Snaga suočavanja s emocijama je put do slobode"
Dr Gabor Mate objasnio objasnio kako da izađete iz emotivne zamke i savjetuje da ne bježite od lošeg osjećanja već da uradite ovo.
resetujte nervni sistem
Tehnike za brisanje negativnih misli i smanjenje napetosti
Koristite ove naučno dokazane tehnike kada se osjećate kao da više ne možete da upravljate anksioznošću i stresom - 4 tehnike koje resetuju nervni sistem preporučuje klinička psihologinja.
brain rot
Riječ godine: Skrolanje na društvenim mrežama uzrokuje "truljenje mozga"
Ove godine, za riječ godine proglašeno je "truljenje mozga" (brain rot), što se odnosi na zabrinutost zbog beskrajnog skrolovanja na društvenim mrežama i sadržaja koji smanjuje mentalnu oštrinu.
problemi sa pamćenjem
Jedan od prvih simptoma demencije može se primjetiti tokom penjanja uz stepenice
Mnogi od nas su svjesni najčešćih znakova demencije. Zbog progresivne prirode stanja, mogu se javiti problemi sa pamćenjem, kao i promjene ponašanja.
zanemareni simptomi
Depresija osim emocionalnih izaziva i fizičke probleme
Nažalost, fizički simptomi depresije se često zanemaruju. Abnormalno funkcionisanje neurotransmitera kao što je serotonin može da promijeni prag bola
ozbiljan rizik
Zašto se ne treba igrati psihologa?
“Igranje psihologa” može ozbiljno narušiti mentalno i emocionalno zdravlje osobe, a to je ozbiljan rizik koji se ne smije zanemariti.
važnost urednog prostora
Kako nered utječe na mentalno i fizičko zdravlje
Nered u prostoru može povećati stres, anksioznost i zdravstvene rizike. Otkrijte zašto je uredan prostor važan za dobrobit i kvalitet života
poznati kanadski psiholog
Psiholog Jordan Peterson otkrio šta znači biti pametan
U svijetu diploma, počasti i beskrajnog protoka informacija, prava mjera inteligencije je često neuhvatljiva.
okrenite svoju perspektivu
Zahvalnost je novi TikTok trend. Evo zašto je to sjajno
Budite se ujutro, brzo doručkujete i trčite na posao. Razmišljate kako mrzite to što je tako rano i tako hladno, živcira vas gužva, brinete se hoćete li stići sve obaviti i nestrpljivo čekate vikend.
savjeti
Zašto nam je koncentracija loša ujutru i kako to promijeniti?
Mnogi ljudi ujutru imaju problem sa koncentracijom, što stručnjaci povezuju sa stanjem poznatim kao "inercija sna".
pozitivne i negativne osobine
Psiholozi objašnjavaju kako razvod mame i tate utječe na djecu
Mnogi brakovi u savremenom svijetu završavaju se razvodom, iz najrazličitijih razloga.
LaRae Quy
Bivša FBI agentica otkrila signale po kojima možete prepoznati lažova
Bivša FBI agentica LaRae Quy iz Wyominga bila je posebno istrenirana da "čita" ljude dok je radila za američku agenciju, a sada se bavi pisanjem knjiga i bloga. Otkrila je osam načina kako ustanoviti govori li vam neko istinu ili laže.
Zanimljivosti
Ljubav prema mačkama odražava određene osobine ličnosti
Postoji vijekovima postavljeno pitanje: da li više volite pse ili mačke? Stereotipi često sugerišu da su "ljubitelji pasa" lojalni i otvoreni, dok su "ljubitelji mačaka" introvertni i skloni povlačenju.
istraživanje
Težak život ne uzrokuje automatski i depresiju
Finansijske brige, teška veza ili bolest – često se pretpostavlja da su uzrok depresije spoljne okolnosti. Pitanje je međutim zašto neki ljudi razviju depresiju, a neki ne?
