zdravlje
kako se zaštititi?
Vrućina ozbiljno opterećuje srce: Ove simptome ne ignorišite
Sunčano i toplo vrijeme za mnoge znači duži boravak na otvorenom i ljetne aktivnosti, no za srce takvi uslovi predstavljaju dodatni napor. Možda ste i sami primijetili da vam se puls ubrza kada sjedite na suncu ili da se nakon nekoliko sati...
japanska metoda
Tajna mirnijih noći? Naučnici otkrili kako najbrže umiriti uplakanu bebu
Kada se beba ne može umiriti i nikako ne uspijeva zaspati, mnogi su spremni isprobati različite metode kako bi joj pomogli da se opusti. Upravo zbog toga pažnju je privuklo istraživanje japanskih naučnika koje sugerira da bi jednostavan pos...
najbolji izbor
Želite zdravije srce? Stručnjaci kažu da ovu ribu vrijedi jesti barem dva puta sedmično
Među njima se posebno izdvaja losos, riba koju kardiolozi često preporučuju zbog njenog povoljnog utjecaja na nivo holesterola i cjelokupno zdravlje kardiovaskularnog sistema.
Kardiologinje dr. Heather Johnson i dr. Nina Radford ističu da...
još jedna korist
Jedan probiotik dnevno mogao bi ublažiti simptome depresije i anksioznosti, pokazuje nova studija
Novo istraživanje sugerira da bi takvi dodaci prehrani mogli pružiti dodatnu podršku osobama koje se liječe od depresije i anksioznosti.
Studija objavljena u časopisu Journal of the American Geriatrics Society bavila se pitanjem mogu li pr...
Veliki preokret u liječenju
Naučnici sa Stanforda pronašli način za obnovu hrskavice
Ovo otkriće moglo bi trasirati put ka potpuno novim metodama liječenja jedne od najrasprostranjenijih bolesti zglobova današnjice.
Naučni tim je uspio pokrenuti prirodne regenerativne procese u hrskavici – tkivu koje je inače poznato po to...
prerano u ishrani
Bebe i kravlje mlijeko: Šta treba znati prije nego ga uvedete u prehranu
Naime, probavni sistem i bubrezi dojenčadi još uvijek se razvijaju, pa im je potrebna prehrana prilagođena njihovom uzrastu. Kravlje mlijeko sadrži veće količine proteina i određenih minerala nego što su bebi potrebne, što može predstavljat...
čuvajte zdravlje
Bubrezi pod dodatnim opterećenjem: Rizici kod uznapredovalog raka mokraćnog mjehura
Kako bolest napreduje, može doći do poteškoća u normalnom protoku mokraće, što povećava rizik od oštećenja bubrega.
Jedan od problema koji se može javiti jeste suženje ili začepljenje mokraćnih puteva. Kada mokraća ne može nesmetano oticat...
obratite pažnju
Mnogi ga zamrznu i zaborave: Evo koliko dugo meso zaista može stajati u zamrzivaču
Ipak, iako niske temperature usporavaju kvarenje, to ne znači da meso može neograničeno dugo ostati u zamrzivaču bez promjene kvaliteta.
Stručnjaci ističu da se okus, tekstura i nutritivna vrijednost mesa s vremenom mogu pogoršati, čak i k...
suprotan efekat
Tokom vrućina svi radimo istu grešku: Hladan tuš možda nije najbolje rješenje
Iako osjećaj osvježenja dolazi gotovo trenutno, stručnjaci upozoravaju da hladna voda nije uvijek najbolji izbor za organizam tokom velikih vrućina.
Naime, kada koža dođe u kontakt s vrlo hladnom vodom, krvni sudovi se sužavaju. Zbog toga...
najpopularnije voće
Banane nisu samo za energiju: Evo kako mogu utjecati na pamćenje i koncentraciju
Iako se najčešće povezuju s energijom i kalijem, stručnjaci za prehranu ističu da ovo voće sadrži niz hranjivih tvari koje mogu podržati kognitivne funkcije i pomoći u smanjenju upalnih procesa povezanih sa starenjem mozga.
Nutricionistica...
ohrabrujuće vijesti
Rak prostate mogao bi dobiti moćnog protivnika: Naučnici razvili inovativan pristup liječenju
Tim istraživača predvođen Michelle Bradbury sa medicinskog fakulteta Weill Cornell Medicine i Ulrichom Wiesnerom sa Univerziteta Cornell razvio je tehnologiju koja bi u budućnosti mogla otvoriti vrata novim načinima liječenja ove bolesti....
ozbiljan zdravstveni problem
Budite se zbog grčeva u nogama? Ljekari upozoravaju da to može biti znak bolesti
Iako su u većini slučajeva bezazleni, stručnjaci upozoravaju da njihovo često ponavljanje, posebno tokom noći, ponekad može ukazivati na ozbiljnije zdravstvene probleme.
Jedan od mogućih uzroka učestalih i neobjašnjivih grčeva jeste dijabe...
zdrava grickalica
Jedite šaku dnevno: Ova namirnica čuva srce, reguliše šećer i drži sitost satima
Orasi, lješnjaci, pistacije i indijski oraščići često se nalaze na listi omiljenih međuobroka, ali nutricionisti tvrde da se jedan orašasti plod posebno izdvaja po svom nutritivnom sastavu.
Prema mišljenju dijetetičarki Dženel Bober i Mare...
važna je brza reakcija
Šta je pankreatitis? Bolest koja često počinje simptomima koje mnogi zanemare
Ljekar koji se zatekao u avionu izrazio je sumnju da bi uzrok njegovih problema mogla biti upravo upala gušterače, ali i infekcija ili žučni kamenci.
Pankreatitis predstavlja upalu gušterače, organa smještenog iza želuca u gornjem dijelu t...
ozbiljan utjecaj
Istraživanje sa Harvarda: Ova vrsta hrane povezana je s većim rizikom od demencije
Novo istraživanje naučnika sa Univerziteta Harvard pokazalo je da osobe koje unose veće količine ultraprerađene hrane imaju znatno veći rizik od razvoja demencije.
Rezultati, objavljeni u časopisu American Journal of Public Health, ukazuju...
