zdravlje
Čuvajte zdravlje
Najagresivniji oblik raka ne štedi nikoga: Koža pamti opekotine
koristan za crijeva
Kašičica ovog praha u kafi može pomoći probavi: Evo kako ga pravilno koristiti
obratite pažnju
Očeva loša prehrana može utjecati na dijete i prije začeća
Novo istraživanje sada pokazuje da rizici takve prehrane ne pogađaju samo osobu koja je konzumira, nego se mogu prenijeti i na narednu generaciju, i to preko oca.
Studija brazilskih naučnika ukazuje na to da očeva prehrana prije začeća mož...
Kardiolozi upozoravaju
Sprječavanje dehidracije i pregrijavanja ključni za očuvanje zdravlja srca tokom vrućina
Djeca, starije osobe i hronični bolesnici imaju veći rizik. Kardiologinja Zumreta Kušljugić za Fenu prenosi preporuke Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) da se, tokom najtoplijeg dijela dana izbjegavaju izlasci i naporne aktivnosti te,...
rizik od infekcije
Onkolozi upozoravaju: Jednu grešku pri pripremi voća i povrća mnogi prave svaki dan
Jedna navika koju mnogi preskaču može povećati rizik od infekcija, posebno kod osoba čiji je imunitet oslabljen.
Ljekari ističu da svježe namirnice mogu na svojoj površini sadržavati bakterije, viruse i druge mikroorganizme koji dospijevaj...
mentalno zdravlje
"Kao da ponovo prolazim kroz pubertet": Kako izgleda život s bipolarnim poremećajem u pedesetim
Kod osoba koje žive s bipolarnim poremećajem taj period može biti još izazovniji, zbog čega ga neki opisuju kao svojevrsni "drugi pubertet".
Spisateljica Beth Brownsberger Mader, koja godinama živi s bipolarnim poremećajem tipa 2, podijeli...
najpopularnija obuća
Volite nositi Crocsice? Stručnjaci upozoravaju da nisu najbolji izbor za cijeli dan
Mnogi ih nose svakodnevno, od odlaska u prodavnicu do dugih šetnji, ali stručnjaci za zdravlje stopala upozoravaju da bi takva navika mogla imati i svoje nedostatke.
Iako su odlične za kratkotrajno nošenje, poput odlaska na bazen, plažu il...
Obratite pažnju
Ove navike u srednjim godinama mogu povećati rizik od srčanih bolesti
Ipak, period između 40. i 65. godine donosi i promjene koje mogu povećati rizik od kardiovaskularnih bolesti, vodećeg uzroka obolijevanja i smrti. Prekomjerna težina i gojaznost češće se javljaju u ovom periodu, krvni sudovi postaju manje e...
organizam će vam biti zahvalan
Savršen napitak za vrele dane: Sok od lubenice skriva brojne zdravstvene prednosti
Osim vode, jedan od napitaka koji može pomoći u osvježenju i hidrataciji jeste svježe pripremljen sok od lubenice.
Lubenica sadrži oko 92 posto vode, zbog čega je odličan izbor za nadoknadu izgubljene tečnosti tokom toplih dana ili nakon f...
umjereno je konzumirajte
Ledena kafa može biti osvježenje, ali nije uvijek najbolji izbor za hidrataciju
Iako se često može čuti da kafa zbog kofeina isušuje organizam, stručnjaci ističu da stvari ipak nisu tako jednostavne.
Kod većine zdravih osoba umjerena količina ledene kafe neće izazvati dehidraciju. Budući da se najvećim dijelom sastoji...
brojni benefiti
Bademovo ulje ima više koristi nego što mislite: Dobro je za kožu, srce i kontrolu apetita
Posebno se cijeni hladno cijeđeno ulje slatkog badema jer zadržava vrijedne hranjive sastojke.
Ovo ulje sadrži vitamin E, vitamin A, antioksidanse i nezasićene masne kiseline koje doprinose zaštiti ćelija od oksidativnog stresa i podržavaj...
šest mogućih razloga
Ako vas glava boli odmah nakon buđenja, uzrok bi vas mogao iznenaditi
Međutim, ako se javlja redovno, mogla bi ukazivati na određene zdravstvene probleme ili životne navike koje vrijedi provjeriti.
Jedan od najčešćih uzroka je apneja u snu, poremećaj kod kojeg disanje tokom noći nakratko prestaje. Zbog toga...
ovo je važno znati
Bebina koža traži posebnu njegu: Evo koje sastojke birati, a koje preskočiti
Budući da se zaštitna barijera kože razvija postepeno tokom prvih godina života, sastav proizvoda koje svakodnevno koristite može imati veliku ulogu u očuvanju njenog zdravlja.
Prilikom kupovine dječje kozmetike stručnjaci savjetuju da bir...
treba li vas to zabrinuti?
Jedna zdrava navika izaziva skok hormona stresa: Evo šta kažu endokrinolozi
To, međutim, ne znači da je vježbanje štetno.
Kortizol proizvode nadbubrežne žlijezde i on ima važnu ulogu u regulaciji energije, metabolizma i načina na koji organizam reaguje na fizički ili psihički stres. Kratkotrajan porast ovog hormon...
prirodno rješenje
Jabučni ocat nije čudotvoran lijek: Stručnjaci razjasnili najveće zablude
Na društvenim mrežama često se predstavlja kao saveznik u mršavljenju i kontroli šećera u krvi, ali stručnjaci upozoravaju da njegove mogućnosti ipak imaju granice.
Iako određena istraživanja ukazuju na to da može imati pozitivan učinak na...
ozbiljne promjene
Kada zaboravnost više nije bezazlena? Stručnjaci otkrivaju prve znakove demencije
Ipak, postoje situacije u kojima problemi s pamćenjem mogu biti znak da se u mozgu događaju ozbiljnije promjene.
Neurolog dr. Nicholas Doher ističe da su starenje i genetika među najvažnijim faktorima rizika za razvoj demencije, ali dodaje...
mogu pomoći organizmu
Šljive nisu samo ukusne: Evo zašto ih vrijedi češće jesti
Osim što su odličan izbor za međuobrok, šljive sadrže niz hranjivih sastojaka koji mogu doprinijeti očuvanju zdravlja.
Jedna od njihovih najvećih prednosti je visok sadržaj prehrambenih vlakana. Upravo zahvaljujući njima, šljive mogu pomoć...
