zdravlje
kako ga prepoznati?
Čir na želucu ne mora odmah izazvati jak bol: Obratite pažnju na ove simptome
kada ima razloga za brigu?
Beba često štuca, posebno nakon hranjenja? Evo zašto se to dešava i kako joj možete pomoći
više od prepoznatljivog mirisa
Vanilija bi mogla imati neočekivanu ulogu u medicini: Naučnici istražuju njen potencijal u liječenju
Doktor upozorava
Ovo je pet simptoma raka koje ljudi često zanemaruju
Podaci organizacije Cancer Research UK pokazuju da su izgledi za preživljavanje veći kada se rak otkrije u ranijoj fazi.
Naprimjer, u Engleskoj više od 60 posto pacijenata kojima je rak pluća dijagnosticiran u prvom stadiju živi najmanje p...
prehrambene navike
Meso ili vegetarijanska ishrana: Naučnici istražili ko ima veće šanse doživjeti stotu
Analizom podataka više od 5.000 osoba starijih od 80 godina istraživači su uočili da su žene koje su jele meso imale veće izglede da dožive 100. godinu u poređenju sa ženama koje su se hranile vegetarijanski. Međutim, detaljnija analiza pok...
naučno istraživanje
Spavate šest do osam sati? Velika studija otkrila zanimljivu vezu između sna i zdravlja
Veliko istraživanje objavljeno u naučnom časopisu PLOS Medicine ukazuje na to da nije bitno samo koliko sati provedemo u krevetu već i koliko vremena provodimo u različitim fazama sna.
Istraživači sa Pekinškog univerziteta i Medicinskog un...
Šećer u krvi – tema za sve
Zašto je nivo glukoze u krvi važan za funkcionisanje svih osoba, a ne samo osoba sa dijabetesom?
Postoji i uvriježeno pravilo: „Možemo jesti sve što želimo dok ne dobijemo šećernu bolest“, a nakon dijagnoze počinje priča o tome šta više „smijemo“, a šta ne smijemo jesti i izbjegavanje šećera za kojim se, po nekom nepisanom pravilu, jav...
upozoravaju stručnjaci
Redovna šetnja može donijeti brojne koristi organizmu, a ovo je najvažnije kada birate termin
Ne zahtijeva posebnu opremu ni članstvo u teretani, a redovno kretanje može doprinijeti boljem snu, lakšem održavanju tjelesne težine i smanjenju rizika od pojedinih hroničnih bolesti.
Ipak, mnogi se pitaju da li je za organizam korisnije...
važne prednosti
Bijeli luk je mnogo više od začina: Evo kako može utjecati na srce, mozak i imunitet
Ova namirnica sadrži različite biljne spojeve koji se proučavaju zbog mogućeg djelovanja na upalne procese, zdravlje srca, funkcije mozga i odbrambene sposobnosti organizma.
Njegov sastav zavisi i od načina pripreme. Svježi, usitnjeni i su...
Čuvajte zdravlje
Srčani i moždani udar kod žena ne prepoznaju ni ljekari
Kada žene potraže pomoć, takve se tegobe često pripisuju anksioznosti, zbog čega izostanu dijagnostika i liječenje, upozorila je Kralj.
„Događa se da i zdravstveni stručnjaci zapravo ne prepoznaju na vrijeme istu simptomatologiju, pa se pr...
koristan saveznik
Imate problema s probavom? Ovo voće moglo bi biti dobar dodatak vašoj ishrani
Ipak, ovo sitno voće zelenog mesa krije niz hranjivih materija koje mogu biti korisne za organizam, posebno kada je riječ o unosu vitamina C i očuvanju uredne probave.
Kivi se lako uklapa u svakodnevnu ishranu, a može biti dobar izbor za d...
Treba probati
Stavite ovo pored kreveta i spavat ćete bolje
Važni su i uslovi u prostoriji, poput temperature, osvjetljenja i buke, ali i navike kojih se pridržavamo prije spavanja.
Jedna od jednostavnih stvari koju možete uraditi jeste da pored kreveta ostavite čašu vode.
To može biti posebno kor...
Prisutan od rođenja
Koliko je opasan nasljedno visok holesterol kod djece i mladih?
Iako može imati ozbiljne posljedice po zdravlje, često ostaje neprepoznata tokom djetinjstva.
Kako piše Stetoskop, procjenjuje se da jedno od 250 djece ima ovu bolest.
Problem je što mnoga djeca ne dobiju dijagnozu na vrijeme.
U osnovi b...
znak zdravstvenog problema
Ostajete bez daha nakon nekoliko stepenica? Uzrok nije uvijek slaba kondicija
Penjanje stepenicama zahtijeva više napora nego hodanje po ravnom, jer tijelo mora savladavati vlastitu težinu, zbog čega srce i pluća rade intenzivnije.
Ipak, važno je obratiti pažnju na to koliko se često javlja zadihanost, koliko traje...
Šta se mijenja sa godinama?
Sistematski pregled sa 35, 50 i 65 godina: Šta biste obavezno trebali provjeriti?
Ipak, nisu sve pretrage jednako važne u svakoj životnoj dobi. Ono što bi trebalo provjeriti kod osobe koja ima 35 godina može se razlikovati od pregleda potrebnog nekome ko je napunio 50 ili 65 godina.
Na izbor pregleda utiču brojne okolno...
dovoljna je jedna šolja
Teško zaspite navečer? Ovaj čaj mogao bi postati dio vaše rutine prije spavanja
Stres, previše vremena pred ekranom i užurbana svakodnevica mogu otežati uspavljivanje, zbog čega sve više pažnje posvećujemo malim navikama koje nam pomažu da se opustimo prije odlaska u krevet.
Jedna od njih je ispijanje čaja od kamilice...
brojne koristi
Danas je Svjetski dan jaja: Od zdravlja mozga do mišića, evo zašto su toliko vrijedna
Možemo ih pripremiti na mnogo načina, od jednostavnih kuhanih jaja do omleta s povrćem, a pritom organizmu osiguravaju niz važnih nutrijenata. Posebno su dobar izbor za doručak jer sadrže proteine koji doprinose osjećaju sitosti i pomažu u...
korisne za probavu
Nisu samo ukusne i mirisne: Razlozi zbog kojih mandarine vrijedi jesti tokom jeseni
Osim što su sočne, osvježavajuće i prirodno slatke, mandarine su i jednostavan način da svakodnevnu ishranu obogatimo važnim nutrijentima.
Sadrže vitamin C, prehrambena vlakna, kalij i različite biljne spojeve koji imaju antioksidativna sv...
