zdravlje
pravi saveznik zdravlja
Ovo omiljeno ljetno voće može pomoći boljem snu i bržem oporavku organizma
za one koji nemaju vremena
Jedan intenzivan trening sedmično mogao bi poboljšati zdravlje srca i pomoći pri mršavljenju
Međutim, novo istraživanje sugerira da bi i osobe s pretrpanim rasporedom mogle pronaći način da brinu o svom zdravlju.
Naučnici su ispitivali može li manja učestalost vježbanja donijeti slične koristi kao češći treninzi, pod uvjetom da uk...
velike zdravstvene koristi
Novo istraživanje otkrilo: Ova popularna namirnica može pomoći u kontroli šećera u krvi
Naučnici su analizirali prehrambene navike odraslih osoba kako bi ispitali može li redovna konzumacija avokada uticati na način na koji organizam reguliše nivo šećera u krvi.
Rezultati su pokazali da su ispitanici koji su češće uključivali...
Hroničan umor nije bezazlen
Nedostatak sna može ozbiljno ugroziti zdravlje: Evo šta se događa organizmu
Ipak, stručnjaci upozoravaju da upravo noćni odmor ima ključnu ulogu u očuvanju fizičkog i mentalnog zdravlja.
Tokom sna organizam prolazi kroz procese oporavka i regeneracije. Obnavljaju se ćelije, regulišu hormoni i jačaju prirodni odbra...
alergije na hranu
Stručnjaci sve češće preporučuju ranije uvođenje jaja u bebinu prehranu
Zbog toga roditelji često osjećaju nesigurnost kada dođe vrijeme za proširivanje bebinog jelovnika i pitaju se kada je sigurno ponuditi ovu namirnicu.
Nova naučna saznanja ukazuju na to da bi pravovremeno uvođenje jaja moglo imati važnu ul...
Tri koraka do bolje kondicije
Za zdravije srce i snažnije tijelo: Ove vježbe ne biste trebali preskakati
Kako bi organizam imao najveću korist, potrebno je kombinovati različite oblike vježbanja koji djeluju na srce, mišiće i pokretljivost tijela.
Ljekari ističu da pravilno osmišljena sedmična rutina može pomoći u smanjenju rizika od brojnih...
prirodno rješenje
Muči vas žgaravica? Ove namirnice mogu donijeti olakšanje
Žgaravica i refluks često se javljaju povremeno, ali kod nekih osoba mogu postati učestali problem koji značajno utiče na kvalitet života.
Stručnjaci ističu da pravilna ishrana može imati važnu ulogu u ublažavanju tegoba. Iako ne postoji u...
njemački teniser
Šta je dijabetes tipa 1? Bolest s kojom se Saša Zverev suočava od djetinjstva
Međutim, iza pojedinih uspjeha kriju se svakodnevne borbe koje ostaju daleko od reflektora.
Jedna od takvih priča je i ona njemačkog tenisera Saše Zvereva, koji već od ranog djetinjstva živi s dijabetesom tipa 1. Uprkos zdravstvenim izazov...
implantabilni defibrilator
Nakon novog zdravstvenog incidenta Eriksena: Uređaj koji mu je već drugi put pomogao
Riječ je o uređaju koji neprekidno prati rad srca i može reagovati u trenutku kada prepozna ozbiljan poremećaj srčanog ritma.
Ovaj mali aparat ugrađuje se ispod kože, najčešće u predjelu grudnog koša, a povezan je sa srcem posebnim elektro...
uvrstite ga u ishranu
Ovo lisnato povrće pravo je bogatstvo hranjivih sastojaka
Međutim, stručnjaci za prehranu posljednjih godina sve češće izdvajaju i neka manje zastupljena lisnata povrća koja se ističu izuzetno bogatim nutritivnim sastavom.
Među njima posebno mjesto zauzima potočarka, biljka blago pikantnog okusa...
djeluje na šećer i metabolizam
Korak naprijed u borbi protiv dijabetesa: Novi preparat pokazao snažan učinak
Prema podacima objavljenim u stručnim medicinskim publikacijama, terapija je pokazala pozitivan učinak kod osoba koje se bore s dijabetesom, ali i s viškom kilograma, što je čest prateći problem ove bolesti.
Istraživači navode da lijek dje...
preporučuju nutricionisti
Mala promjena s bananom može biti korisna za probavu i osjećaj sitosti
Mnogi je biraju za doručak, međuobrok ili kao brz izvor energije prije fizičke aktivnosti. Ipak, stručnjaci za prehranu posljednjih godina sve više govore o jednostavnoj navici koja može dodatno povećati njene koristi za organizam.
Riječ j...
Naučnici imaju odgovor
Koliko dugo treba hodati svaki dan?
Brojna istraživanja povezuju ga sa snižavanjem krvnog pritiska, boljim snom, zdravljem mozga i manjim rizikom od srčanih bolesti. Kardiolog dr. David Sabgir kaže da hodanje pomaže u snižavanju krvnog pritiska, poboljšava holesterol i pomaže...
"Wings of Hope"
Prva epizoda podcasta "Priče ispod kože": Projekt koji mijenja živote žena
Prva epizoda podcasta „Priče ispod kože“ je pred vama. Donosi emotivne i edukativne razgovore o zdravlju, iskustvima ljudi i važnosti pravovremene prevencije i podrške.
Podcast vode: Dr. Una Delić – kroz stručne i otvorene razgovore o zdra...
uravnotežena ishrana
Zdravlje crijeva ne počinje probioticima: Namirnice su mnogo važnije
Sve je više istraživanja koja povezuju uravnotežen crijevni mikrobiom s jačim imunitetom, boljim raspoloženjem i općim zdravstvenim stanjem organizma.
Iako se često govori o probioticima i dodacima prehrani, nutricionisti ističu da temelj...
Istraživanje
Mikročestice plastike iz boca i odjeće mogu pojačati alergije
Mikroplastika je posljednjih godina postala jedna od najčešće spominjanih tema kad je riječ o zagađenju okoliša i zdravlju ljudi. Iako su mikročestice plastike pronađene u vodi, hrani, zraku pa čak i ljudskom organizmu, naučnici tek pokušav...
