Moja apoteka
večernje navike
Prirodni saveznik protiv nesanice možda je već u vašoj kuhinji
Istraživanja pokazuju
Ova namirnica pomaže organizmu da se lakše brani od raka
Zdravlje iz blendera
Jedna čaša zdravlja: Sok pun vitamina za snažniji imunitet
jutarnja rutina
Ovaj napitak mnogi piju ujutro zbog jetre i bolje probave
Jetra ima ključnu ulogu u funkcionisanju organizma – od filtriranja štetnih tvari do učestvovanja u probavi i metabolizmu.
prirodni saveznici srca
Pet vrsta čaja koje mogu pomoći u kontroli lošeg holesterola
Redovno ispijanje čaja često se smatra jednostavnom dnevnom rutinom, ali određene vrste ovog napitka povezuju se i s povoljnim efektima na zdravlje srca.
nutricionisti preporučuju
Malo povrće s velikim koristima za srce, kosti i liniju
Dugo su bile nepravedno zanemarene, često proglašavane neprivlačnim povrćem, ali prokulice se danas sve češće vraćaju u preporuke nutricionista.
dvije namirnice
Limun i bosiljak: Prirodno rješenje za svjež i čist prostor
U potrazi za jednostavnijim i zdravijim načinima održavanja doma, sve više ljudi se okreće prirodnim rješenjima.
drevni napitak
TikTok hit ili stvarna pomoć? Zlatno mlijeko protiv PMS-a
Zlatno mlijeko, napitak od kurkume i mlijeka, ponovno je u fokusu zahvaljujući društvenim mrežama.
prije lijekova
Imate žgaravicu? Ovo vrijedi isprobati odmah
Žgaravica i refluks kiseline mogu izazvati izrazitu nelagodu i peckanje koje često ometa svakodnevne aktivnosti.
prirodni saveznik
Šta se dešava u tijelu kada ujutru popijete čašu rasola?
Iako mnogima zvuči neobično, ispijanje male količine rasola ujutru na prazan stomak već generacijama se smatra prirodnim načinom razbuđivanja organizma.
Isprobajte ih
Začepljen vam je nos? Ove dvije prirodne metode djeluju odmah
Kada je nos začepljen, gotovo uvijek jedna nozdrva djeluje jače zatvoreno od druge, a ta strana se mijenja svakih 90 minuta do četiri sata, objašnjavaju stručnjaci.
čini čuda
Biljka koja liječi sve: Od kašlja do probavnih problema i rana
Iako na prvi pogled izgleda kao običan travnati list, bokvica je biljka koja se stoljećima koristi u narodnoj medicini.
Korisno
Stari narodni lijek za kašalj smiruje iritaciju grla i rastvara sluz
Stari narodni lijek za kašalj koristi se za ispiranje grla kako bismo na spavanje otišli čistog grla, umirili kašalj i na kraju zaspali. Ovaj starinski lijek smiruje iritaciju grla, rastvara gustu sluzi i uklanja nadražujuće materija iz grla.
jednostavne metode
4 prirodna načina da olakšate upalu sinusa kod kuće
Sezona prehlada donosi sa sobom i česte probleme sa sinusima.
olakšajte probavu
Budite se umorni i naduti? Ovaj napitak će vam pomoći
Dešava vam se da se probudite umorni, iako ste spavali dovoljno sati, uz osjećaj napetosti i težine u stomaku?
jednostavan napitak
Oslobodite se pijeska i viška tekućine prirodnim putem
Oštri bolovi u donjem dijelu leđa i osjećaj nelagode koji se širi dok pokušavate sjediti ili stajati mogu biti znak problema s bubrezima.
oporavite se brže
Nadoknadite izgubljene elektrolite uz ovaj napitak
Ako ste se probudili s glavoboljom i osjećajem umora, ovaj jednostavan napitak s limunom i đumbirom može vam pomoći da se brže oporavite i vratite energiju.
Mala užina, velika dobrobit
Zdravlje u šaci: Kako bademi štite srce?
Bademi spadaju među najzdravije i najhranljivije namirnice koje možete uključiti u svakodnevnu ishranu.
