Ishrana
kafa, čaj i voda
Kako pravilna kombinacija pića može koristiti organizmu
prirodni saveznici
Ojačajte tijelo i imunitet ovim namirnicama
Čuvajte zdravlje
Pet namirnica koje jačaju imunitet bolje od bijelog luka
mamurluk
Zaboravite masnu hranu: Ovako se najlakše oporaviti nakon novogodišnje noći
Doček Nove godine za mnoge znači druženje, slavlje i pokoje piće više nego inače.
zdravlje na prvom mjestu
Ovi sirevi su bogati proteinima i kalcijem, a ne opterećuju organizam
Ako ste ljubitelj sira, a pritom vodite računa o zdravlju, dobra vijest je da ovaj omiljeni mliječni proizvod ne mora biti na listi “zabranjenih”.
Pića koja vole vaša crijeva
Zdravlje crijeva počinje u čaši, ne samo na tanjiru
Kada govorimo o zdravlju crijeva, najčešće razmišljamo o tome šta jedemo.
Praznična trpeza
Detoks poslije praznika? Stručnjaci kažu – zaboravite!
Dolaskom novogodišnjih praznika, uz lampice, porodična okupljanja i bogate trpeze, često se pojavljuje i osjećaj nelagode.
nadutost
Prejeli ste se za praznike? Ovi napitci mogu brzo smiriti želudac
Praznici su vrijeme obilja, raskošnih obroka i još raskošnijih porcija.
Neugodan dah
Sir, slatkiši i alkohol: Skriveni uzrok lošeg zadaha tokom praznika
Praznici donose bogatu trpezu, slastice i čašu više nego inače, ali uz uživanje u hrani često dolazi i neugodna pojava koju mnogi primijete tek u razgovoru – loš zadah.
korisni savjeti
Koji čaj piti kada ste prehlađeni?
Kada nas uhvati prehlada, šoljica vrućeg čaja često je prvo za čime posegnemo.
kada metabolizam uspori
Namirnice koje nakon četrdesete mogu opteretiti probavu
Ulazak u četrdesete za mnoge žene donosi promjene u metabolizmu, probavi i načinu na koji tijelo reaguje na hranu.
6 namirnica
Jednostavne promjene u ishrani koje smanjuju nadutost i grčeve
Osjećaj nadutosti i nelagode u stomaku postaje sve češći problem modernog života.
mijenjaju djelovanje lijekova
Hrana koja može utjecati na učinkovitost lijekova – na šta trebate pripaziti
Osobe koje uzimaju lijekove za razrjeđivanje krvi, poznate kao antikoagulansi, trebale bi biti pažljive s određenim namirnicama koje mogu utjecati na njihovu učinkovitost.
mnogi to rade
Jedna loša jutarnja navika može povisiti holesterol
Jedna jutarnja navika koju mnogi praktikuju može značajno povisiti holesterol, a da toga nisu ni svjesni.
budite oprezni
Pripazite sa kiselim kupusom ako bolujete od ovih bolesti
Velika količina soli u kiselom kupusu može ozbiljno ugroziti zdravlje hroničnih bolesnika, posebno onih sa povišenim krvnim pritiskom i problemima s bubrezima.
Djeluju sinergijski
Ovi nutrijenti su ključni za obnovu hrskavice i zdravlje zglobova, posebno koljena
Zdravlje zglobova, posebno koljena, u velikoj mjeri zavisi od pravilne ishrane i ravnoteže ključnih nutrijenata koji učestvuju u obnovi hrskavice.
srčani problemi
Energetska pića sve češće izazivaju infarkte kod mladih
Sve veći broj mladih ljudi suočava se sa ozbiljnim srčanim problemima, uključujući i srčane udare, a kao jedan od glavnih uzroka ljekari navode nezdrav način života i pretjeranu konzumaciju energetskih pića.
budite oprezni
Zdrav, ali ne uvijek bezazlen: Kada đumbir može više odmoći nego pomoći?
Đumbir se stoljećima koristi u narodnoj medicini širom svijeta, kako kao začin, tako i kao prirodna pomoć kod raznih tegoba.
