Ishrana
korisne za crijevnu floru
Tri fermentisane namirnice koje vrijedi uvrstiti u jelovnik: Koja je najbolja za vas?
Na meti kritika
Proteinski proizvodi sve su popularniji među mladima: Mogu li zaista ugroziti zdravlje?
Proteinski napici, pločice, pudinzi i drugi proizvodi obogaćeni proteinima posljednjih godina postali su dio svakodnevne ishrane mnogih mladih.
obratite pažnju
Kasni noćni obroci i međuobroci povezani s bolestima jetre
Već dugo medicinski radnici upozoravaju na to da konzumiranje hrane kasno navečer pridonosi debljanju i potencijalnoj pretilosti, ali naučnici upozoravaju da takav obrazac može direkno utjecati i na važan organ - jetru.
Omiljeno zimsko voće
Koliko mandarina smijete pojesti dnevno? Pretjerivanje može izazvati ove tegobe
Mandarine su omiljeno zimsko voće, a zbog osvježavajućeg okusa i bogatog nutritivnog sastava često ih jedemo nekoliko zaredom.
Svestrano povrće
Bundeva je kraljica oktobra: Pet razloga zbog kojih biste je trebali češće jesti
Oktobar je mjesec bundeve i ako zavirite u supermarkete ili prodavnice prehrambenih proizvoda, naći ćete je na policama.
ogroman rizik
Velika američka studija otkrila zanimljive podatke o ultraprerađenoj hrani i raku debelog crijeva
Ultraprerađena hrana često se spominje u raspravama o zdravlju, ali njen utjecaj nije jednostavno svesti na pravilo da su svi takvi proizvodi jednako štetni.
Šta se nalazi na jelovniku?
Kate Middleton ne odriče se omiljenih jela: Evo šta princeza od Walesa navodno jede za svaki obrok
Prehrana članova britanske kraljevske porodice često izaziva znatiželju, posebno kada je riječ o njihovim svakodnevnim navikama.
korisna biljka
Dodajete ga krompiru i mesu, a možda niste znali šta sve sadrži ruzmarin
Ruzmarin je jedna od onih biljaka koje često koristimo u kuhinji, a da pritom ne razmišljamo o njegovim drugim mogućim primjenama.
Nezaobilazni u jesen
Obožavate pečene kestene? Uz ovaj jednostavan trik bit će mekani i lako ćete ih oguliti
Jesen je teško zamisliti bez mirisa pečenih kestena.
Večera koja preporodi
Ovo starinsko jelo vraća snagu i pravi je melem za crijeva
Melem za crijeva nastaje od osam kašika bijelog kukuruznog brašna i gustog kajmaka.
da li je zdrav?
Krompir nepravedno ima lošu reputaciju: Evo šta zapravo donosi vašem zdravlju
Kuhan, pečen, pripremljen kao pire ili poslužen uz omiljeno jelo, krompir je redovan dio ishrane u mnogim domaćinstvima.
integralni ili bijeli?
Da li hljeb deblja? Evo šta trebate znati ako želite smršati
Hljeb je nezaobilazan dio ishrane u mnogim domaćinstvima, bilo da ga jedemo uz doručak, ručak ili večeru.
prehrambene navike
Meso ili vegetarijanska ishrana: Naučnici istražili ko ima veće šanse doživjeti stotu
Da li prehrambene navike mogu utjecati na to koliko ćemo dugo živjeti? Ovo pitanje godinama zaokuplja naučnike, a novo istraživanje iz Kine donijelo je zanimljive rezultate o povezanosti konzumacije mesa i dugovječnosti.
koliko proteina je potrebno?
Doručkujete dva jaja, a već ste gladni prije ručka? Nutricionist objašnjava šta vam možda nedostaje
Ako već sredinom jutra počnete razmišljati o hrani, iako ste doručkovali, razlog bi mogao biti u sastavu prvog obroka.
obratite pažnju
Alarm zbog paradajza: Više od 130 ljudi zaraženo salmonelom, evo koji su simptomi
Više od 130 slučajeva zaraze salmonelom zabilježeno je u Italiji, a istražitelji ispituju moguću povezanost obolijevanja s konzumacijom čeri paradajza porijeklom sa Sicilije.
Riječ struke
Kardiolog upozorio na grešku s maslinovim uljem koju mnogi prave
Maslinovo ulje nezaobilazan je dio mediteranske prehrane i smatra se jednom od najzdravijih biljnih masnoća zahvaljujući antioksidansima i povoljnom utjecaju na zdravlje srca i krvnih sudova.
