zdravlje
Jutro ili večer?
Da li pravilno uzimaš vitamin D? Većina ljudi griješi
Ipak, mnogima ga je teško unijeti samo hranom, pa se često poseže za suplementima. Kako biste od takvih dodataka imali najviše koristi, važno je znati u kojem trenutku ih je najbolje uzeti i na koji način postići što bolju apsorpciju.
Zašt...
riječ struke
Pijete vrelu kafu? Novo istraživanje otkriva koliko je zapravo opasno
Suština je u tome da vrućim tečnostima lako možete opeći sluznicu jednjaka. Ponavljane toplotne povrede, čak i bez štetnih hemikalija, vremenom mogu izazvati ozbiljne posljedice.
Analize pokazuju da ljudi koji redovno piju veoma tople napi...
štiti krvne sudove
Čaša soka od narandže dnevno: Ne samo vitamin C, već čuvar srca
U studiji su učestvovale odrasle osobe koje su tokom dva mjeseca redovno konzumirale oko dvije šolje stopostotnog soka od narandže dnevno.
Naučnici su pratili promjene u imunološkim ćelijama i otkrili da biljni spojevi iz soka, poznati kao...
Opasnost na tanjiru:
UNICEF upozorava: Ultraprerađena hrana ugrožava zdravlje djece
Stručnjaci ističu da ultraprerađena hrana – koja uključuje proizvode poput gaziranih pića, industrijskih grickalica, zaslađenih žitarica i gotovih jela – sadrži visoke količine šećera, soli, nezdravih masti i raznih aditiva.
Iako takva hra...
opasno za zdravlje
Šokantno otkriće: Tetovaže mogu oslabiti vaš imunološki sistem
Najnovije istraživanje švicarskog Instituta za biomedicinska istraživanja otkriva da pigmenti iz mastila mogu promijeniti način na koji naše tijelo reagira na infekcije i upalne procese.
Prema navodima istraživačkog tima, mastilo koje se t...
Usporavaju metabolizam
Stručnjaci upozoravaju: 4 namirnice koje vas čine gojaznijim nakon četrdesete
Mišićna masa se smanjuje, hormoni se mijenjaju, a organizam troši manje energije nego ranije. Zbog toga postaje sve važnije obratiti pažnju na prehranu i izbjegavati namirnice koje dodatno otežavaju održavanje zdrave tjelesne težine. Nutric...
savjeti pedijatra
Ovaj prirodni lijek može pomoći djeci kod kašlja – probajte ga kod kuće
Jedan od jednostavnih i provjerenih metoda jeste priprema toplog napitka sa prirodnim sastojcima koji mogu umiriti grlo i pomoći pri disanju.
Za pripremu napitka potrebno je:
Potopiti nekoliko klinčića u kipuću vodu i ostaviti ih da ods...
jednostavna metoda
Začepljen nos? Ova jednostavna metoda postala je hit na TikToku
I dok se u apotekama mogu pronaći različiti preparati protiv ovog problema, društvene mreže redovno nude nove, često neobične načine za trenutno olakšanje. Jedan takav trik, koji je ovih dana privukao veliku pažnju, dolazi od kiropraktičara...
Supernamirnica iz naše kuhinje
Nevjerovatne moći bijelog luka: Šta sve radi vašem tijelu?
Novija istraživanja potvrđuju ono što se odavno znalo – redovno konzumiranje bijelog luka ili suplemenata napravljenih od ove biljke može imati snažne koristi za zdravlje.
Pomoć kod prehlada i respiratornih infekcija
Istraživanja ukazuju...
Naučno najjača lista
Formula dugog života: Nutrijenti koji štite tijelo i mozak od starenja
Temelji se na smanjenju upala u organizmu, jačanju regenerativnih procesa i kontroli oksidativnog stresa – triju ključnih faktora koji ubrzavaju starenje.
Upravo zato sve veći broj ljudi usvaja novu kulturu življenja okrenutu zdravlju, vit...
Novi podaci
Karakterističan evropski jaz: Zašto su stope smrtnosti toliko različite?
Te smrti čine više od petine ukupnog broja umrlih mlađih od 75 godina, što ovu statistiku čini jednim od ključnih pokazatelja stanja evropskih zdravstvenih sistema.
Šta se smatra "izbježljivom smrću"?
Eurostat razlikuje dvije kategorije:...
Istraživanja pokazuju
Kako obična čaša soka utiče na stotine procesa u vašem organizmu
Najnovija istraživanja pokazuju da redovna konzumacija ovog napitka mijenja aktivnost hiljada gena u imunim ćelijama – a mnogi od tih gena direktno učestvuju u regulaciji krvnog pritiska, upalnih procesa i metabolizma šećera.
Manja aktivno...
Stručnjaci otkrivaju
Praznična atmosfera krije i rizike: šta trebaju znati osobe s hroničnim bolestima
Stručnjaci podsjećaju da je uz radost i druženje važno voditi računa o zdravlju, posebno u periodu povećanog stresa, hladnoće i gužvi.
Ne kombinujte lijekove s alkoholom i određenom hranomBritanska regulatorna agencija za lijekove (MHRA) u...
Zimi djeca češće obolijevaju
Dječije prehlade i slab apetit: Hrana koja ubrzava oporavak
Tijelo djeteta troši puno energije dok se bori protiv virusa, pa je važno ponuditi hranu koja je blaga, hranjiva i laka za probavu.
Zimi su prehlade, grlobolje i viroze učestale, a djeca često izgube volju za jelom. Pedijatri naglašavaju d...
podsjetnik za cijelo društvo
Danas obilježavamo Međunarodni dan osoba s invaliditetom
Ministarstvo rada, socijalne politike, obitelji i mirovinskog sustava ističe kako je ovaj datum prilika za podizanje svijesti o jednakim mogućnostima za sve.
Zašto obilježavanje ovog dana ima značaj?
Ovaj datum služi kao podsjetnik na pot...
Ovo nikada ne smijete raditi
Miješanje sredstava za čišćenje? Stručnjaci otkrivaju zašto je to opasnije nego što mislite
Najrizičnija situacija nastaje kada se miješaju proizvodi koji po svom sastavu nikako ne bi smjeli doći u kontakt jedni s drugima.
Zdravstvene službe u Velikoj Britaniji uputile su javnosti novo upozorenje nakon što je zabilježen veći broj...
Hrana je saveznik
Žene koje jedu ovu hranu izgledaju 10 godina mlađe
One hrane kožu, podstiču proizvodnju kolagena i pomažu u smanjenju bora i to bez dijeta, gladovanja ili skupih tretmana.
Neke žene jednostavno zrače mladalačkim izgledom.
Sjaj kože, bistar pogled i energija nisu samo genetika, često je ta...
Nevidljivi neprijatelj u domu
Da li vaše dijete živi u preglasnom okruženju? Posljedice mogu biti ozbiljne
Glasna okolina, posebno kada je dijete izloženo buci satima, može negativno uticati na razvoj mozga, sposobnost učenja i emocionalnu stabilnost.
Djeca su osjetljivija na zvučne podražaje od odraslih, a pedijatri naglašavaju da se njihov mo...
štetni za zdravlje
Praznični napitak koji potajno slabi vaše kosti: Ortopedi upozoravaju!
Ipak, ortopedi upozoravaju da i ono što pijemo ima značajan utjecaj na čvrstoću kostiju – uključujući i napitke za koje bismo očekivali suprotan učinak.
Ortopedski hirurg dr. Jeremy Smith ističe da se gustina kostiju gradi godinama te da i...
Sarajevo
Otvorene prijave za besplatne preventivne preglede u KS
Ove godine dostupan je i skrining za melanom.
U cilju prevencije karcinoma grlića materice, predviđeno je 3.500 pregleda, karcinoma dojke 4.300 pregleda, debelog crijeva 2.000 pregleda, pluća 1.400 pregleda, karcinoma prostate 2.800 i mela...
