Zdravlje
kardiolozi tvrde
Popodnevna šetnja može poboljšati zdravlje srca
voda preko noci
Pravilo od 12 sati: Kada voda postaje rizik za vaše zdravlje
Začarani krug stresa
Hormon koji remeti san, energiju i liniju: Jeste li u “kortizolskom krugu”?
istraživanje pokazalo
Koje je piće najgore za jetru? Nisu ni vino ni pivo
Farmaceut Sento Segarra upozorava da žestoka alkoholna pića opterećuju jetru više i brže nego vino ili pivo, čak i kada se konzumiraju povremeno, jer tijelo svaki unos alkohola tretira kao stres koji može ostaviti dugoročne posljedice.
Kada prija, a kada smeta
Pijete li gaziranu vodu svaki dan? Evo na šta trebate paziti
Mineralna voda često se smatra zdravijom alternativom zaslađenim napicima, ali njen utjecaj na organizam može varirati od osobe do osobe.
nije zaborav
Nevidljivi simptomi demencije: Šta prvo treba primijetiti?
Kada se govori o prvim znacima demencija, većina ljudi odmah pomisli na zaboravnost.
Problemi s cirkulacijom
Tihi signali koje ne treba ignorisati: Kako tijelo upozorava na začepljene krvne sudove
Problemi sa cirkulacijom ne nastaju preko noći, već se često razvijaju tiho, bez jasnih znakova koji bi odmah upalili alarm.
veliko istraživanje
Studija o vejpingu izazvala polemike: Naučnici širom svijeta osporili tvrdnje o povezanosti s rakom
Istraživanje naučnika sa Univerziteta Novog Južnog Velsa u Sidneju, koje tvrdi da vejping „vjerovatno izaziva rak pluća i usne duplje“, izazvalo je snažne reakcije i kritike dijela međunarodne naučne zajednice, koja upozorava da zaključci rada nisu potkrijepljeni čvrstim dokazima.
ogledalo zdravlja
Promjene na noktima mogu otkriti mnogo više nego što mislite
Nokti često otkrivaju više nego što mislimo.
Zašto vam imunitet slabi
Ako ste često prehlađeni, obratite pažnju na ove stvari
Ako vam se čini da vas svaka prehlada „uhvati“, moguće je da problem nije samo u virusima, već i u načinu života koji dugoročno slabi organizam.
Kako spriječiti?
Snaga stiska ruke može otkriti rizik od prijeloma kuka
Prijelom kuka jedan je od najozbiljnijih zdravstvenih problema kod starijih osoba, jer može dovesti do gubitka samostalnosti i povećanog rizika od smrti.
zaštitite svoje srce
Kombinacija sitnih navika koja može smanjiti rizik od bolesti
Sve više istraživanja pokazuje da zdravlje srca ne zavisi samo od velikih odluka, već i od sitnih, svakodnevnih navika koje često zanemarujemo.
odmor tijela
Koliko sna je dovoljno i šta se dešava ako ga nemamo
Da li je osam sati sna zaista neophodno za zdravlje ili je to samo mit koji se godinama ponavlja?
meteoropatija
Upozorenje stručnjaka: Vrijeme može uticati na srce i mozak
U posljednje vrijeme mnogi ljudi širom regiona osjećaju posljedice naglih promjena vremena.
Male promjene
Ne morate mijenjati život iz korijena: Ove sitnice čuvaju vaše srce
Ponekad se čini da je za bolje zdravlje potrebno napraviti velike i zahtjevne promjene, ali nova istraživanja pokazuju suprotno – upravo male navike mogu imati najveći učinak.
Body Space Reshape Centar
„Žensko zdravlje bez tabua“ – besplatna masterclass radionica u Sarajevu
U vremenu kada savremeni način života često stavlja zdravlje u drugi plan, Body Space Reshape Centar organizuje edukativni događaj s ciljem podizanja svijesti o važnosti prevencije, ranog otkrivanja promjena i cjelovitog pristupa zdravlju žene.
Zdravlje počinje iznutra
Umor, bol i stres: Šta vam organizam pokušava reći
U svakodnevnoj žurbi često zanemarujemo ono najvažnije – poruke koje nam tijelo šalje.
kratko, ali redovno
Sunce može poboljšati raspoloženje, ali i oštetiti kožu – evo kako izbjeći greške
Sunčeva svjetlost ima važnu ulogu u očuvanju zdravlja, ali balans je ključan.
