Zdravlje
Izloženost suncu
Bijele mrlje na koži: Zašto nastaju i mogu li se ukloniti?
Nije svaki zaborav bezazlen
Često ponavljate ista pitanja ili gubite nit razgovora? Ovo mogu biti rani znakovi Alzheimera
Pravilna rutina
Koža nakon estetskih tretmana zahtijeva posebnu pažnju: Evo kako joj pomoći da se oporavi
Estetski tretmani posljednjih godina postaju sve popularniji, a mogućnosti za poboljšanje izgleda i kvaliteta kože sve su raznovrsnije.
"Pusti brkove, budi muško!"
Movember je više od brkova: Radio M, Radio M Plus i ČuvajZdravlje pokrenuli važnu kampanju
Novembar je mjesec u kojem brkovi postaju mnogo više od modnog detalja.
Češće buđenje
Grijanje tokom noći: Koja temperatura u spavaćoj sobi omogućava kvalitetniji san?
Tokom hladnih zimskih noći mnogi imaju naviku pojačavati grijanje kako bi im bilo što ugodnije, međutim, previsoka temperatura u spavaćoj sobi može negativno utjecati na kvalitet sna, baš kao i pretjerana hladnoća.
Gastroenterolog upozorava
Tegobe nakon jela koje mnogi zanemaruju mogu ukazivati na rak pankreasa
Nadutost, nelagoda u stomaku ili osjećaj da hranu teže varimo nakon obroka najčešće povezujemo s načinom ishrane ili prolaznim probavnim smetnjama.
Skrivena opasnost
Kardiolog upozorava: Najveći faktor rizika za srce nije pušenje, a mnogi ga ne primjećuju
Pušenje se smatra jednom od najštetnijih navika za zdravlje srca, ali prema riječima kardiologa, postoji i faktor rizika kojem bi ljudi trebali posvetiti posebnu pažnju.
Njega tijela
Suho četkanje kože sve je popularnije: Koje su njegove prednosti i kako ga pravilno izvoditi?
Suho četkanje kože postalo je jedan od popularnijih wellness rituala, a sve češće pronalazi mjesto u rutinama njege tijela.
Zdravlje i ljepota
Zeleni napitak koji je osvojio wellness svijet: Može li zaista poboljšati izgled kože?
U svijetu zdravlja i ljepote sve se češće pojavljuju napici koji obećavaju blistaviju kožu, bolju probavu i više energije.
Intervju za Radio M
Sead Sefić o preventivnim pregledima prostate i testisa: "Muškarci moraju brinuti o zdravlju"
Novembar je mjesec posvećen muškom zdravlju u sklopu kojeg se naglašava važnost preventivnih pregleda i brige o zdravlju.
Izbjegavati UV zračenja
Zašto neki ljudi imaju više mladeža? Ovo su faktori koji utječu na njihov nastanak
Mladeži su uobičajene promjene na koži koje se mogu pojaviti već pri rođenju ili tokom života, dok ih neki ljudi imaju svega nekoliko, drugi ih imaju znatno više.
Promjene navika
Problemi sa spavanjem u starijoj dobi: Kada mogu ukazivati na ozbiljniji zdravstveni problem?
Kvalitetan san važan je za zdravlje u svakoj životnoj dobi, ali s godinama mnogi ljudi primjećuju da teže zaspu, češće se bude tokom noći ili se bude prerano.
Vitamin K
Bosiljak nije samo začin: Evo zašto ga vrijedi češće koristiti
Bosiljak je nezaobilazan dio mediteranske kuhinje, ali osim što jelima daje posebnu aromu, sadrži i brojne korisne hranjive tvari.
Hidratacija i elastičnost
Kolagenski tripeptidi: Nova generacija suplemenata za čvršću i elastičniju kožu
Kolagen je jedan od najvažnijih proteina u organizmu jer koži daje čvrstoću i elastičnost, a važan je i za zdravlje kostiju, zglobova i vezivnih tkiva.
Žensko zdravlje
Eterična ulja i intimna higijena: Mogu li zaista pomoći zdravlju žena?
Briga o intimnom zdravlju podrazumijeva mnogo više od svakodnevne higijene. Važno je očuvati prirodnu ravnotežu intimnog područja, izbjeći iritacije i koristiti proizvode koji ne narušavaju njegovu osjetljivu sredinu.
Reakcija kože
Poliester je sveprisutan u našim ormarima, ali kako sintetička odjeća utječe na kožu?
U vremenu kada je veliki dio svakodnevne garderobe izrađen od sintetičkih materijala, poput poliestera, sve se češće postavlja pitanje kako takve tkanine utječu na zdravlje kože.
Prilagođene vježbe
Schroth terapija: Posebne vježbe koje pomažu u kontroli skolioze i pravilnom držanju
Skolioza je stanje koje podrazumijeva trodimenzionalno iskrivljenje kralježnice, a najčešće se razvija tokom djetinjstva i adolescencije, u periodu intenzivnog rasta.
