Zdravlje
"Pusti brkove, budi muško!"
Movember je više od brkova: Radio M, Radio M Plus i ČuvajZdravlje pokrenuli važnu kampanju
Gastroenterolog upozorava
Tegobe nakon jela koje mnogi zanemaruju mogu ukazivati na rak pankreasa
Njega tijela
Suho četkanje kože sve je popularnije: Koje su njegove prednosti i kako ga pravilno izvoditi?
Suho četkanje kože postalo je jedan od popularnijih wellness rituala, a sve češće pronalazi mjesto u rutinama njege tijela.
Zdravlje i ljepota
Zeleni napitak koji je osvojio wellness svijet: Može li zaista poboljšati izgled kože?
U svijetu zdravlja i ljepote sve se češće pojavljuju napici koji obećavaju blistaviju kožu, bolju probavu i više energije.
Intervju za Radio M
Sead Sefić o preventivnim pregledima prostate i testisa: "Muškarci moraju brinuti o zdravlju"
Novembar je mjesec posvećen muškom zdravlju u sklopu kojeg se naglašava važnost preventivnih pregleda i brige o zdravlju.
Izbjegavati UV zračenja
Zašto neki ljudi imaju više mladeža? Ovo su faktori koji utječu na njihov nastanak
Mladeži su uobičajene promjene na koži koje se mogu pojaviti već pri rođenju ili tokom života, dok ih neki ljudi imaju svega nekoliko, drugi ih imaju znatno više.
Promjene navika
Problemi sa spavanjem u starijoj dobi: Kada mogu ukazivati na ozbiljniji zdravstveni problem?
Kvalitetan san važan je za zdravlje u svakoj životnoj dobi, ali s godinama mnogi ljudi primjećuju da teže zaspu, češće se bude tokom noći ili se bude prerano.
Vitamin K
Bosiljak nije samo začin: Evo zašto ga vrijedi češće koristiti
Bosiljak je nezaobilazan dio mediteranske kuhinje, ali osim što jelima daje posebnu aromu, sadrži i brojne korisne hranjive tvari.
Hidratacija i elastičnost
Kolagenski tripeptidi: Nova generacija suplemenata za čvršću i elastičniju kožu
Kolagen je jedan od najvažnijih proteina u organizmu jer koži daje čvrstoću i elastičnost, a važan je i za zdravlje kostiju, zglobova i vezivnih tkiva.
Žensko zdravlje
Eterična ulja i intimna higijena: Mogu li zaista pomoći zdravlju žena?
Briga o intimnom zdravlju podrazumijeva mnogo više od svakodnevne higijene. Važno je očuvati prirodnu ravnotežu intimnog područja, izbjeći iritacije i koristiti proizvode koji ne narušavaju njegovu osjetljivu sredinu.
Reakcija kože
Poliester je sveprisutan u našim ormarima, ali kako sintetička odjeća utječe na kožu?
U vremenu kada je veliki dio svakodnevne garderobe izrađen od sintetičkih materijala, poput poliestera, sve se češće postavlja pitanje kako takve tkanine utječu na zdravlje kože.
Prilagođene vježbe
Schroth terapija: Posebne vježbe koje pomažu u kontroli skolioze i pravilnom držanju
Skolioza je stanje koje podrazumijeva trodimenzionalno iskrivljenje kralježnice, a najčešće se razvija tokom djetinjstva i adolescencije, u periodu intenzivnog rasta.
Sadrže proteine
Jesu li kuhana jaja dobar izbor za doručak? Evo zašto mogu dugo držati sitost
Ako tražite jednostavan, hranjiv i zasitan doručak, kuhana jaja mogu biti odličan izbor. Osim što su jednostavna za pripremu, bogata su kvalitetnim proteinima, vitaminima i mineralima koji imaju važnu ulogu u normalnom funkcionisanju organizma.
Snižava pritisak
Vrijeme je za salate, a cvekla je jedna od najzdravijih namirnica koju možete dodati na svoj tanjir
S dolaskom hladnijih dana sve češće pripremamo sezonske salate, a među namirnicama koje bi se svakako trebale naći na našem jelovniku je cvekla.
Pokret i zdravlje
Mislite da više znoja znači bolji trening? Stručnjaci otkrivaju šta se zapravo događa u tijelu
Mnogi smatraju da obilno znojenje nakon treninga znači da su odradili kvalitetnu fizičku aktivnost.
Ozbiljni zdravstveni problemi
Bolovi u leđima tokom noći: Šta ih uzrokuje i kada je potrebno posjetiti liječnika?
Bolovi u leđima tokom noći mogu narušiti kvalitet sna i otežati svakodnevno funkcionisanje. Najčešće su povezani s nepravilnim položajem spavanja, neodgovarajućim madracem, napetošću mišića ili promjenaa na kičmi.
Umjereno hladna voda
Hladno tuširanje ima više prednosti nego što mislite
Ako dan započinjete dugim, toplim tuširanjem, možda ćete nakon novih rezultata istraživanja razmisliti o promjeni ove navike.
