Zdravlje
JEDNA KAŠIKA PRIJE SPAVANJA
Ako hrčete dok spavate probajte jednostavan trik
Ako imate problema sa spavanjem zbog hrkanja partnera, možda biste trebali isprobati ovaj jednostavan trik. Hrkanje može značajno uticati na kvalitetu sna, ne samo za osobu koja hrče već i za njenog partnera.
ključ zdravlja
Dijetetičari utvrdili najbolje vrijeme za doručak
Stručnjaci ne sumnjaju da je vrijeme za doručak ključno za zdravlje.
slični simptomi
Koliko dugo traje prehlada? Ako dva simptoma ne nestaju, znači da imate drugi problem
U posljednje vrieme mnogi se žale da su dugo prehlađeni. Koliko dugo može da traje prehlada?
online trend
Viralni trend mršanja: Tadpole water
Tadpole water, napitak od chia sjemenki, postao je viralni trend mršanja. Ali, kakve su njegove stvarne zdravstvene posljedice
istraživanje
Skandinavska metoda spavanja: Bolji san bez razdvajanja
Mnogi parovi koji dijele krevet odlično spavaju zajedno. Naime, istraživanje u Evropi pokazalo je da partneri koji dijele krevet uživaju u poboljšanom snu, uključujući duži i stabilniji REM san, koji je ključan za učenje i emocionalno procesiranje.
pozitivan učinak
Novo istraživanje otkrilo kakva prehrana snižava krvni pritisak
Već je poznato kako je mediteranska prehrana jedna od najzdravijih, a novo istraživanje potvrdilo je kako ovaj stil prehrane ima veliki pozitivni učinak i na kardiovaskularni sistem.
nova pravila
Za gojaznost djece u Meksiku biće kažnjeni direktori škola
Direktori škola u Meksiku su od Vlade dobili rok od šest mjeseci da postepeno ukinu proizvode „brze hrane“ u školama ili će dobiti novčane kazne.
hiposmija
Zašto osjećaj mirisa slabi starenjem i što učiniti?
Kako starite, a posebno kad navršite 70 godina, vaše čulo mirisa može oslabiti. Ovisno o uzroku, ovo smanjenje percepcije mirisa - poznato kao hiposmija kada je riječ o djelomičnom gubitku i anosmija kada je riječ o potpunom gubitku - može biti privremeno ili trajno, prema klinici Mayo.
zabrinjavajući podaci
Sve više ljudi ne pere ruke poslije odlaska u toalet
Navika koju učimo još u najranijem djetinjstvu, pranje ruku, očigledno nije toliko rasprostranjena koliko očekujemo.
SMANJITE RIZIK OD RAKA
Stručnjak preporučuje sedam pravila da spriječite razvoj oboljenja
Iako se rak često percipira kao genetska bolest, autor knjige "Rak kao metabolička bolest", dr. Thomas Seyfried, tvrdi drugačije.
večernja glad
Ovih pet namirnica možete jesti navečer bez straha za svoju figuru
Večernja glad čest je problem za sve one koji paze na svoju liniju.
zapanjujući rezultati
Tri eksperimenta: Šta se desi ako jedete brzu hranu svaki dan?
Pročitajte sve o osobama koje su odlučile da testiraju brzu hranu. Zanimalo ih je šta će se desiti ako je jedu svaki dan.
nedostatak nutrijenata
Konstantno imate želju za slatkim? Saznajte šta zapravo nedostaje vašem organizmu
Veoma često osjećate želju za slatkim, ali niste sigurni zašto se ta žudnja javlja? Postoji mnogo faktora koji mogu utjecati na povećanu potrebu za slatkišima.
prevencija
Kako napraviti samopregled dojki?
Samopregled dojki trebao bi se početi raditi od doba puberteta, svaki mjesec u prvom dijelu ciklusa zato što su tada dojke najmekše. Nakon ovulacije dojke postanu gušće, dolazi do veće koncentracije hormona i tada nije dobro napraviti samopregled dojke.
'Moja kosa, tvoja kosa'
Za djecu oboljelu od raka, svoju kosu doniralo 145 osoba za dva sata
U akciji šišanja i darivanja kose simboličnog naziva ‘Moja kosa, tvoja kosa’ koju organizira Udruženje „Srce za djecu oboljelu od raka“ u Sarajevu, za dva sata je 145 donatora darivalo svoju kosu. Djeca sa svojim roditeljima dolaze iz cijele Bosne i Hercegovine.
'slatki dar prirode'
Voće koje poboljšava zdravlje crijeva: Bogate vlaknima i vitaminima
Borovnice i maline se s dobrim razlogom često nazivaju "slatkim darom prirode" – ne samo da su ukusne, već su i izuzetno hranljive. Ali kada je u pitanju zdravlje crijeva i opšte zdravlje, može li jedna od ovih bobica biti zdravija?
recept
Napravite domaći multivitaminski sok za jačanje imuniteta
Bliži se zima pa tako i potreba za više energije i bolje raspoloženje tokom hladnih dana bez sunčevih zraka. Ako želite ojačati svoj imunitet pripremite ovaj zdravi multivitaminski sok
Breast Cancer Now
Šest skrivenih znakova raka dojke
Većina žena zna da je kvržica u dojci ili ispod pazuha najčešći simptom raka dojke, ali postoji još šest manje poznatih znakova bolesti na koje bi trebalo obratiti pažnju.
savjeti
Kako liječiti herpes?
Iako nije kraj svijeta, herpes može biti dosadan i iritantan. Često počinje kao osjećaj trnaca, a Nacionalna zdravstvena služba Velike Britanije preporučuje ove stvari koje treba i ne treba raditi ako ga dobijete.
protiv prehlade
Domaći sirup protiv upornog kašlja od samo 2 sastojka
Luk je veoma hranljiva i zdrava namirnica, a ono što ga čini tako ljekovitim je sadržaj vitamina A, B1, B2, PP, C i fitoncida, koji čine moćnu kombinaciju kada je u pitanju odbrana vašeg organizma.
