Sjedilački način života postao je svakodnevica za veliki broj muškaraca, posebno onih koji rade uredske poslove ili mnogo vremena provode pred ekranima.
Međutim, nova istraživanja upozoravaju na to da predugo sjedenje može imati ozbiljne posljedice na mušku plodnost.
Pasivan stil života utiče na hormonalnu ravnotežu
Studija objavljena u časopisu British Journal of Sports Medicine (2021.) pokazala je da muškarci koji dnevno sjede više od 5 sati imaju značajno niže koncentracije spermija i slabiju pokretljivost (motilitet) u odnosu na one koji redovno vježbaju.
Razlog tome leži u povišenju temperature skrotalne regije uslijed dugotrajnog sjedenja, što negativno utiče na spermatogenezu – proces stvaranja spermatozoida.
Urolozi i andolozi savjetuju muškarcima koji planiraju potomstvo da smanje vrijeme sjedenja, ubace redovne kratke šetnje ili stojeće pauze tokom radnog dana te praktikuju umjerenu fizičku aktivnost najmanje 3 puta sedmično.
Stručnjaci Stomatološkog fakulteta: Zubi se mogu vratiti u prvobitni položaj nakon aparatića
