Zdravlje
Tijelo traži hitnu pažnju
Vrućine ne praštaju: Kad noge oteknu, a stomak ‘naraste’ - vrijeme je za reakciju
Sunce, more, lepršave haljine i večernje šetnje uz obalu, sve to zvuči idealno, ali mnogima nakon pedesete ljeto donosi i nešto manje ugodne pojave: natečene noge, osjećaj težine i tvrd, napuhan stomak.
Sindrom iritabilnog crijeva
Preuzmite kontrolu: Vi upravljate IBS-om, ne on vama
Sindrom iritabilnog crijeva (IBS) je hronično stanje koje utiče na rad crijeva, ali uz prave navike može se držati pod kontrolom.
Veliki uticaj na zdravlje
Kiša je prirodni detoks: Vlažan zrak jača imunitet
Promjena vremena, posebno prijelaz iz suhog u kišni zrak, može značajno uticati na naše zdravlje i imunološki sistem.
anksiozni poremećaj
Digitalna generacija i kriza mentalnog zdravlja – šta se dešava?
Anksiozni poremećaji su najčešći mentalni problemi kod mladih. Nisu sve brige i strahovi znak poremećaja, ali kada anksioznost ometa svakodnevni život i traje duže, potrebno je potražiti stručnu pomoć.
drevna terapija
Može li akupunktura zamijeniti lijekove? Evo šta kažu stručnjaci!
U svijetu prepunom wellness tretmana i brzih rješenja, akupunktura se ističe kao metoda koja je s razlogom opstala hiljadama godina.
Može biti štetno
Kofein povećava proizvodnju kiseline u želucu
Kofein, poznat po svojim stimulativnim svojstvima, značajno utiče i na probavni sistem.
More krije opasnost
Najotrovnija riba Jadrana: Šta ako vas ubode pauk bijelac iz plićaka?
Riba pauk (Trachinidae) spada među najotrovnije vrste koje žive u Jadranskom moru.
Ljetni spas
Višak vode u tijelu? Evo kako ga izbaciti bez lijekova
Tokom ljetnih mjeseci mnogi primjećuju nadutost, natečene zglobove, umor i iznenadni porast tjelesne mase – simptome koji često ukazuju na zadržavanje vode u organizmu.
bolesti štitnjače
Tihi poremećaj koji imitira depresiju – kako ga razlikovati i liječiti?
Štitnjača je mala žlijezda na prednjem dijelu vrata, ali ima veliku ulogu u regulaciji brojnih funkcija u tijelu.
Intervju za Čuvajzdravlje.ba
Dr. Alilović: Ako prešutite iscjedak i krvarenje, otvarate vrata smrtonosnom raku i neplodnosti
Uprkos dostupnosti savremenih dijagnostičkih metoda i kontinuiranoj edukaciji, veliki broj žena u Bosni i Hercegovini i dalje ginekološki pregled odgađa sve dok se ne pojave alarmantni simptomi poput bolova, abnormalnog vaginalnog krvarenja ili neobičnog iscjetka.
Kvalitetniji život
Redovni godišnji odmor smanjuje rizik od preuranjene smrti
Istraživanja pokazuju da osobe koje redovno koriste godišnji odmor imaju oko 20% manji rizik od preuranjene smrti. Kvalitetan odmor pomaže u smanjenju stresa, revitalizaciji tijela i poboljšanju raspoloženja.
Moguće alergije
Plave usne nakon izlaska iz vode upozoravaju na ozbiljan problem s kisikom
Ako ste ikada primijetili da vam usne nateknu ili “poplave” nakon dužeg boravka u vodi, nemojte to zanemariti kao običnu reakciju.
Utiče na vaš san i zdravlje
Spavate s uključenom klimom? Provjerite jeste li u opasnosti
Spavanje u prostoriji s uključenom klimom može donijeti ugodnos tokom vrućih ljetnih noći, ali postavlja i određene rizike za zdravlje ako se ne koristi pravilno.
Može vas koštati zdravlja
Boja koja pregrijava tijelo i vodi do toplotnog udara
Boja apsorbuje više nego što mislite.
Žensko zdravlje
Može li se zatrudniti ukoliko imate policistične jajnike? Evo šta svaka žena treba znati
Sindrom policističnih jajnika (PCOS) jedan je od najčešćih hormonskih poremećaja kod žena reproduktivne dobi.
Glikemijska analiza
Najbolje vrijeme za mjerenje šećera u krvi
Redovno praćenje nivoa glukoze u krvi ključno je za rano otkrivanje dijabetesa, procjenu terapijske efikasnosti i prevenciju komplikacija kao što su retinopatija, nefropatija ili neuropatija.
Pazite šta pijete
Hladna voda na vrućini? Zvuči osvježavajuće, završava opasno
Djeluje osvježavajuće, ali ledena voda na visokim temperaturama može izazvati više štete nego koristi.
Oprez!
Jednu ključnu stvar preskačete tokom ljetnih vrućina – može vas koštati života
Tokom ljetnih vrućina mnogi zanemaruju pravilnu i redovnu hidrataciju, što može dovesti do opasnih posljedica poput toplotnog udara.
Regulacija bola pogledom
Gledanje u oči ublažava glavobolju
Direktan kontakt očima duže od pet sekundi može imati pozitivan uticaj na ublažavanje glavobolje.
Provjerene metode
Nesanica: Šta su glavni uzroci i kako je uspješno prevazići?
Većina nas povremeno iskusi nemirne noći, ne možemo da zaspimo, budimo se usred noći ili se rano probudimo. Međutim, kad nesanica postane učestala, može značajno narušiti raspoloženje, koncentraciju i opšte psihofizičko zdravlje.
