Iako nam kiša često smeta i vezujemo je uz sivilo i tugu, naučna istraživanja pokazuju da ona može imati pozitivan uticaj na naše zdravlje i dobrobit.
Zvuk kiše djeluje umirujuće na mozak, pomažući u smanjenju stresa i anksioznosti. Studija objavljena 2020. u časopisu Frontiers in Psychology pokazala je da prirodni zvukovi poput kiše potiču opuštanje i poboljšavaju kvalitetu sna.
Osim toga, kišnica donosi osvježenje zraku smanjujući količinu prašine i alergena, što je posebno korisno za osobe s respiratornim problemima. Vlaga u zraku može pomoći i koži, sprječavajući isušivanje.
Zdravstvene koristi na dlanu
Šetnja po kiši, uz odgovarajuću odjeću, može povećati imunološku otpornost zahvaljujući povećanoj proizvodnji bijelih krvnih stanica. Također, neka istraživanja ukazuju da blagi uticaj hladnoće i vlage aktivira tijelo na prirodnu odbranu i regeneraciju.
Sljedeći put kada kiša padne, ne gledajte je kao smetnju. Prihvatite je kao prirodnog saveznika vašeg zdravlja koji donosi smirenje, čišći zrak i poticaj za jači imunitet.
Čaša tople vode može vas rashladiti cijeli dan
Dugotrajno sjedenje može smanjiti plodnost kod muškaraca
