Zdravlje
obratiti pažnju
Ove predmete svi imamo u kuhinji, a štetni su po zdravlje
Stručnjaci već dugo upozoravaju da budemo oprezniji u kuhinji, jer način kako peremo suđe, pa čak i vrsta daske za sječenje, kašika ili mutilica koju koristimo, potencijalno ugrožava zdravlje.
istraživanje
Grči vam se noga dok spavate? Možda vam fali ovog vitamina
Istraživači iz Treće narodne bolnice u Chengduu, Kina, otkrili su da suplementacija vitaminom K₂ smanjuje učestalost, intenzitet i trajanje noćnih grčeva u nogama (eng. skr. NGN) kod starijih osoba.
Rješenja za energiju
Zašto se osjećamo umorno ponedjeljkom?
Iako ste možda pokušali provesti vikend opuštajući se, ponedjeljkom se često osjećamo iscrpljeno. Prema stručnjacima, to može biti posljedica više faktora.
mišljenje kardiologa
Male promjene mogu vam pomoći da smanjite unos kofeina
Kardiolog smatra da je umjereni unos kofeina, do 400 miligrama dnevno, sasvim siguran.
recept
Nevjerovatni čaj koji liječi preko 50 bolesti: Pijte ga svako jutro za bolje zdravlje
Ovaj nevjerovatni čaj pomaže kod preko 50 bolesti i sastoji se čak od pet sastojaka, a to su kurkuma, đumbir, cimet, kardamon i med.
nezamjenjiv sastojak obroka
Koja je konzervirana tuna zdravija za jelo?
Tuna u konzervi često je nezamjenjiv sastojak brzih i hranjivih obroka. Saznajte više o razlikama između ove dvije vrste kako biste pri sljedećoj kupnji mogli odabrati onu koja najbolje odgovara vašim prehrambenim potrebama.
prirodni lijek
Tri puta sedmično potpoite ruke u ovu mješavinu ako imate problema sa zglobovima
Jedna žena je imala velike probleme sa rukama i zglobovima, pa je zbog toga odlučila da pokuša sa alternativnom medicinom, a spas je potražila u sirćetu.
simptomi
Deset načina na koje vam tijelo govori da nešto nije u redu
Želja za konstantnim grickanjem leda ili slane hrane možda vam se na prvu čini kao "nebitna", ali ona može biti znak većega problema ili nedostatka minerala i vitamina.
prirodni antibiotici
Upala mjehura: Moćan i prirodan antibiotik koji uvijek pomaže
Ko god je imao upalu mjehura, zna koliko ona bolna i uporna može biti. Prisutan je osjećaj kao da morate mokriti iako to nikako ne uspijevate, probadajuća bol i pritisak. I nakon što se uspijete pomokriti osjećaj je izrazito bolan. No neki prirodni antibiotici mogu učinkovito pomoći kod upale mjehura.
poboljšava zdravlje
Šta se dešava kad odustanete od šećera na dvije sedmice?
Da li ste razmišljali da se na neko vrijeme odreknete šećera? U nastavku pročitajte šta možete da očekujete za dvije sedmice od te odluke.
poboljšavaju mentalno zdravlje
Napici koji pozitivno utječu na zdravlje mozga
I hrana i napici mogu utjecati na vašu kognitivnu funkciju, memoriju i rizik od razvoja neurodegenerativnih bolesti.
mišiće potrebno opustiti
Tajna tradicionalne medicine: Drevna tehnika kojom Kinezi regulišu pritisak
Pod utjecajem stresa ili pak prekomjerne fizičke aktivnosti mišići se naprežu, a krvni sudovi sužavaju stvarajući pritisak. Znate li šta u tim trenucima treba učiniti da regulišete pritisak? Mišiće je potrebno što hitnije opustiti. Ali pitanje je kako to učiniti.
brže postavljanje dijagnoze
Kako sami da analizirate rezultate krvne slike?
Rezultati detaljno odrađene krvne slike pružaju jasne indikacije o prisustvu upalnih procesa ili drugih zdravstvenih problema, pomažući doktorima da brže postave dijagnozu.
lagane vježbe
Da dočekate stotu na nogama: Najjednostavniji način da sačuvate snagu i zdravlje
Da bi stariji ljudi imali stabilnost, ravnotežu i snagu dovoljnu da dočekaju stotu godinu na "svojim nogama", ove jednostavne i lake vježbe će vam biti spas.
zdravlje srca
Je li vaše srce slabo ili jako? Doktor podijelio trikove kojima to možete otkriti
Kardiovaskularni kirurg dr. Jeremy London prikupio je hiljade sljedbenika jer je podijelio svoje stavove o zdravlju srca - dok je jasno dao do znanja da ne daje medicinske savjete. Na TikToku je prošle sedmice objasnio 'kako možete znati je li vam srce slabo ili jako', piše LADBible.
sezonska bolest
Brže širenje virusa ptičije gripe u EU u ovoj sezoni
Ptičja gripa širi se brže u Evropskoj uniji ove sezone nego 2023. godine, izazivajući brigu od ponavljanju prethodnih kriza koje su dovele do uginuća desetaka miliona peradi i obnavljajući strahove da bi se mogla proširiti na ljude
zdravstveni problemi
Kako očuvati kičmu da nas ne zaboli?
Bolovi u leđima su veoma rasprostranjen problem, ali malo ko zna šta kičmi stvarno prija, a šta joj škodi.
Vitamin B9
Folna kiselina posebno je važna za trudnice, evo šta sve čini organizmu
Folna kiselina, poznata i kao vitamin B9, često je prvi izbor u preporukama za trudnice, no njena važnost proteže se na sve dobne grupe. Ovaj vitamin igra ključnu ulogu u radu živčanog sistema, pomaže u stvaranju novih ćelija i sprječava brojne bolesti.
pratite simptome
Da li vam se javljaju nasumične modrice i kada je vrijeme za paniku?
Ukoliko vam se javljaju nasumične modrice, uzrok za to je vjerovatno na ovom spisku.
Prirodne metode
Kako spustiti temperaturu bez lijekova?
Povišena tjelesna temperatura ili groznica često prati različite bolesti i infekcije. Iako je povišena temperatura znak da naš imuni sistem radi na borbi protiv uzročnika bolesti, može biti veoma neprijatna i iscrpljujuća.
