mentalno zdravlje
nisu dobra kombinacija
Ako pijete antidepresive, ljetne vrućine mogu biti opasnije nego što mislite
čudne, ali realne
Strah od sira, žute boje ili brade? Ove neobične fobije zaista postoje
Zahvaljujući njemu naši preci su na vrijeme prepoznavali opasnosti, reagovali na prijetnje i povećavali šanse za opstanak.
U mozgu je za ovu reakciju posebno važna amigdala, koja prepoznaje potencijalnu opasnost i pokreće poznatu reakciju...
olakšajte sebi
Psiholozi upozoravaju: Previše izbora može vas učiniti manje sretnima
Umjesto osjećaja zadovoljstva, često dovodi do neodlučnosti, mentalnog umora i povećane anksioznosti.
Savremeni način života nudi gotovo neograničen broj opcija – od kupovine i ulaganja do ljubavnih odnosa i svakodnevnih odluka. Međutim, s...
mentalno zdravlje
Manjak sunčeve svjetlosti mogao bi povećati rizik od anksioznosti i depresije
Pokazuje to opsežno istraživanje provedeno u Engleskoj, koje je otkrilo da se tokom tmurnih dana više ljudi obraća zdravstvenim službama zbog problema poput anksioznosti i depresije.
Rezultati studije objavljeni su u stručnom časopisu Fron...
svakodnevne navike
Nije uvijek riječ o nervozi: Psihijatar otkriva suptilne znakove ADHD-a kod odraslih
Problem je što su tada uglavnom suptilniji, pa ih ljudi nerijetko pripisuju stresu, umoru ili užurbanom načinu života.
Psihijatar Ahmed Hankir izdvojio je nekoliko znakova koji mogu ukazivati na ADHD kod odraslih, naglašavajući da se ovaj...
Novo istraživanje
Tmurni dani mogu utjecati na mentalno zdravlje: Naučnici otkrili zanimljivu povezanost
Novo istraživanje pokazalo je da se tokom dana s manje sunčeve svjetlosti više ljudi obraća zdravstvenim službama zbog psihičkih tegoba.
Studija, čiji su rezultati objavljeni u stručnom časopisu Frontiers in Psychiatry, obuhvatila je anali...
psiholozi upozoravaju
Koliko je vaše mentalno zdravlje zaista stabilno? Provjerite ovih sedam znakova
Stručnjaci ističu da je riječ o sposobnosti da se nosimo sa svakodnevnim izazovima, razvijamo svoje potencijale i održavamo kvalitetne odnose s drugima.
Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije (SZO), mentalno zdrava osoba može...
mentalno zdravlje
Sve više tinejdžera bori se s manjkom samopouzdanja: Stručnjaci upozoravaju na zabrinjavajući trend
Za razliku od ranijih godina, o ovim problemima danas se otvorenije govori, ali izazovi s kojima se mladi susreću i dalje su brojni.
Psiholozi ističu da na mentalno zdravlje adolescenata utiče više faktora. Porodično okruženje, kvalitet ko...
Evo kada treba potražiti pomoć
Depresija se može liječiti: Ključ oporavka je pravovremena reakcija
Često se pogrešno smatra prolaznim lošim raspoloženjem ili posljedicom svakodnevnog stresa, iako je riječ o ozbiljnom zdravstvenom stanju koje može značajno utjecati na kvalitet života.
Osobe koje pate od depresije nerijetko osjećaju dugot...
popravlja raspoloženje
Osjećate stres i anksioznost? Stručnjaci savjetuju ovu svakodnevnu naviku
Međutim, stručnjaci upozoravaju da redovno kretanje ima jednako važan utjecaj i na mentalno zdravlje.
Brojna istraživanja pokazuju da čak i umjerena fizička aktivnost može poboljšati raspoloženje, smanjiti nivo stresa i pomoći u lakšem suo...
mijenjaju raspoloženje
Vrućine ne ugrožavaju samo tijelo: Stručnjaci upozoravaju na porast anksioznosti i agresije
Stručnjaci upozoravaju da toplotni valovi mogu ostaviti ozbiljne posljedice i na mentalno stanje, povećavajući rizik od anksioznosti, razdražljivosti, poremećaja sna, pa čak i nasilnog ponašanja.
Dok se najčešće govori o dehidraciji i opte...
burnout
Stres uzima danak: Mlađi zaposlenici sve češće napuštaju posao zbog sagorijevanja
Ovaj trend dodatno otežava situaciju na tržištu rada koje se već suočava s nedostatkom kvalificirane radne snage.
Prema podacima kompanije, najveći broj prijava simptoma povezanih sa stresom dolazi od žena i mlađih zaposlenika. Analitičar...
suptilni simptomi
Nije samo tuga: Depresija se često krije iza ponašanja koje smatramo normalnim
Međutim, stručnjaci upozoravaju da se ovo stanje ne manifestira uvijek na tako prepoznatljiv način.
Kod mnogih osoba depresija se razvija postepeno, kroz promjene ponašanja koje se često pripisuju umoru, stresu ili teškom životnom periodu....
ozbiljan poremećaj
Podrška najbližih i pravovremeno liječenje ključni su u borbi protiv depresije
Stručnjaci upozoravaju da je depresija ozbiljan poremećaj mentalnog zdravlja koji može pogoditi svakoga, bez obzira na dob, spol ili životne okolnosti. Ipak, uz pravovremeno prepoznavanje simptoma i odgovarajuće liječenje, oporavak je moguć...
novo saznanje
Šta stoji iza anksioznosti? Najveća studija do sada donijela važne odgovore
Novo veliko međunarodno istraživanje donijelo je važna saznanja koja bi u budućnosti mogla unaprijediti prevenciju i liječenje ovih stanja.
Tim stručnjaka s King's Collegea u Londonu i Medicinskog istraživačkog instituta Kim Breghofer u Au...
psihička ravnoteža
Osjećaj beskorisnosti može ozbiljno narušiti mentalno zdravlje, stručnjaci savjetuju kako ga izbjeći
Stručnjaci upozoravaju da upravo tada ljudi najčešće prave grešku povlačeći se iz društvenog života i odustajući od aktivnosti koje ih ispunjavaju.
Psihijatar Fernando Tajima ističe da su društveni kontakti jedan od najvažnijih faktora u o...
