mentalno zdravlje
Nauka ima odgovor
DNK i impulsi: Kako geni oblikuju vaše odluke?
Sedmica bez društvenih mreža
Jedan eksperiment, tri rezultata: manje depresije, anksioznosti i nesanice
Pobijedite usamljenost
Osjećate se usamljeno? Evo šta stvarno pomaže!
Kako to utiče na djecu
Kada je otac fizički prisutan, a emocionalno odsutan
Iako neki očevi žive s porodicom, oni mogu biti emotivno odsutni – fizički prisutni, ali emocionalno nedostupni. Takva distanca može imati dugoročne posljedice na razvoj i sigurnost djeteta.
Kako hladni i nedostupni očevi utiču na djecu:...
Ovisnost o mobitelu
Od lajkova do stresa: Kako društvene mreže utiču na vaš mozak
Njihova funkcionalnost nadilazi osnovnu ulogu komunikacije – omogućavaju pristup internetu, društvenim mrežama, video pozivima, navigaciji, igrama, vijestima i brojnim drugim aplikacijama. Iako olakšavaju život, prekomjerna upotreba može do...
Psihologija straha
Strah od straha: kako nastaje i kako ga prevazići?
Taj začarani krug, poznat kao "strah od straha", često je nevidljiva snaga koja upravlja našim postupcima, mislima i izbjegavanjem svakodnevnih situacija.
Kako nastaje strah od straha?
Naše tijelo i um prirodno su dizajnirani da nas štite...
WHO upozorava
Djeca i tinejdžeri u Evropi suočeni sa rastućom krizom mentalnog zdravlja
Prema analizi, jedno od sedmero mladih ispod 20 godina ima mentalni poremećaj, što predstavlja povećanje od gotovo trećine u posljednjih 15 godina.
Posebno je pogođena grupa adolescentica: svaka četvrta djevojka uzrasta od 15 do 19 godina...
istina koju mnogi ignorišu
Depresija nije samo osjećaj tuge – ona slabi cijelo tijelo
Stres i depresija ne utiču samo na raspoloženje – oni direktno pogađaju imunosni sistem i povećavaju podložnost raznim bolestima.
Psihoneuroimunologija, grana koja proučava vezu psihe i tijela, potvrđuje da mozak i imunitet funkcionišu kao...
Radionica Crvenog križa Ilidža
Prva psihološka pomoć i prepoznavanje stresa kod djece
Ove subote, Crveni križ Ilidža organizira radionicu posvećenu temi "Prva psihološka pomoć i prepoznavanje stresa kod djece", koja je otvorena za sve volontere, volonterke, ali i građane i građanke koji žele naučiti više o ovoj važnoj oblast...
Zdravlje i znatiželja
Previše "budi oprezan" može ograničiti rast vašeg djeteta!
Iako roditelji žele zaštititi svoje mališane, često pretjerana upozorenja mogu ograničiti njihovu sposobnost istraživanja i učenja.
Samo oko trećine upozorenja roditelja odnosi se na stvarnu opasnost. Većina je rezultat navike, straha ili...
Nevidljivi tereti
Ono što psiha ne može preraditi, tijelo nosi kao teret!
Sve emocije koje godinama potiskujemo – tugu, strah, ljutnju – tijelo pamti i šalje signale kroz razne simptome. Glavobolje, lupanje srca, napetost mišića, osjećaj nelagode ili opća iscrpljenost često nisu samo slučajni fizički problemi – o...
Novo istraživanje
Može li lijek za infekcije zapravo zaštititi mozak? Naučnici kažu – možda da!
Istraživači su otkrili da su tinejdžeri koji su tokom liječenja mentalnog zdravlja dobijali antibiotik doksiciklin imali između 30 i 35 posto manju vjerovatnoću da kasnije u životu razviju šizofreniju u odnosu na one koji su liječeni drugim...
Kada emocije preplave prerano
Zašto nekad osjećamo "previše" na samom početku odnosa?
Osoba nam se učini izuzetno posebnom, osjećamo kao da je poznajemo cijeli život, i javlja se snažna želja za blizinom, potvrdom, nastavkom kontakta.
Iako se to može činiti kao "sudbina", psihologija nudi drugačije objašnjenje.
1. Projekci...
Novo istraživanje
Zdravlje crijeva u ranom djetinjstvu moglo bi oblikovati mentalno zdravlje kasnije u životu
Istraživanje, objavljeno u časopisu Nature Communications, pratilo je 55 djece iz Singapura od druge do sedme godine života. Naučnici su prikupljali uzorke stolice, podatke o ponašanju i snimke mozga, kako bi ispitali moguću vezu između sas...
Filofobija
Kada nas strah od ljubavi sprječava da volimo
Kada ljubav postane prijetnja
Strah od ljubavi ne znači samo bojazan da ćemo biti povrijeđeni u vezi. Kod osoba koje pate od filofobije, već i sama pomisao na emotivnu bliskost može izazvati tjeskobu, ubrzano disanje ili potrebu da pobjegn...
Separacijska anksioznost
Emocionalno zdravo dijete počinje sa sigurnom privrženošću!
Ona je znak da dijete gradi sigurnu emocionalnu vezu sa svojim primarnim skrbnikom, najčešće majkom. Plač, uznemirenost ili odbijanje da se dijete odvoji od vas nisu znakovi lošeg roditeljstva, već dokaz da je vaše dijete razvilo osjećaj si...
Može li uspjeti?
Veza s razvedenim muškarcem: psihološki pogled na prošlost, povjerenje i emocionalnu intimnost
1. Psihološki efekti razvoda
Razvod je traumatično iskustvo koje oblikuje emocionalni svijet osobe. Iako svaka individua reaguje drugačije, mnogi razvedeni muškarci postaju oprezniji u novim vezama. Oni često bolje prepoznaju znakove emoci...
Naučno potvrđena metoda
Snaga sadašnjeg trenutka: Kako mindfulness mijenja mozak i smanjuje stres
Naučna istraživanja pokazuju da fokus na "sadašnji trenutak", odnosno praksa mindfulnessa, može značajno uticati na naše mentalno zdravlje i opću dobrobit.
Mindfulness se definira kao svjesna pažnja na sadašnje iskustvo, bez prosuđivanja i...
