Psiha
emocionalna šteta
Nisu sva prijateljstva zdrava: Kako prepoznati toksičan odnos?
Prijateljstva igraju ključnu ulogu u emocionalnom razvoju djeteta.
evo kako to zaustaviti
Ne starimo samo zbog godina: Stres ima veliku ulogu
Stres se često doživljava kao prolazno mentalno opterećenje, ali njegov dugotrajan utjecaj ide mnogo dublje.
pate u tišini
Tuga nije slabost: Zašto muškarci ne govore o depresiji?
Iako žene češće dobiju dijagnozu depresije, muškarci značajno više umiru od samoubojstva, a stručnu pomoć rijetko traže.
Ljubav ili iscrpljenost?
Ovo nisu slučajni simptomi: Kako tijelo reaguje na lošu vezu?
Veze mogu biti izvor sreće, ali ponekad skrivaju zamke koje utiču ne samo na našu psihu, već i na tijelo.
češći kod muškaraca
Sindrom slomljenog srca može biti kobniji nego što se misli
Iako se često povezuje s jakim emocijama, sindrom poznat kao Takotsubo kardiomiopatija predstavlja ozbiljno srčano oboljenje koje može dovesti do teških komplikacija, pa čak i smrti.
pripremite se
Zimska depresija ove godine stiže ranije
Postoji onaj trenutak svake godine, obično nakon što nestane prazničnih ostataka hrane, a dani pređu u svoj kratki zimski ritam, kada se oko 41% nas počne osjećati malo umornije, rastresenije, "teže", sporije i neraspoloženije.
koliko je učinkovito?
Vježbanje protiv depresije: Da li može zamijeniti terapiju i lijekove?
Vježbanje može, u mnogim slučajevima, smanjiti simptome depresije podjednako efikasno kao i standardni tretmani, pokazuje nova analiza dokaza.
emocionalni izazovi
Postporođajna depresija: Kako prepoznati prve znakove
Postporođajna depresija (PPD) je poremećaj raspoloženja koji može zahvatiti roditelje u prvoj godini nakon dolaska bebe.
mentalno zdravlje
Tihe navike koje vraćaju osjećaj kontrole i unutrašnjeg mira
Početak godine često budi potrebu da zastanemo i preispitamo sebe.
Psihičke posljedice
Psihijatri upozoravaju: Virtualni razgovori ponekad pojačavaju zablude
Sve veći broj stručnjaka za mentalno zdravlje upozorava na potencijalne rizike korištenja naprednih digitalnih čet-asistenata, posebno kada se koriste duže i intenzivnije.
terapija za um
Zašto pečenje kolača može smanjiti stres?
Boravak u kuhinji i priprema slastica za mnoge je mnogo više od hobija.
sljepoća za vrijeme
Kako mozak doživljava vrijeme kod osoba s ADHD-om
„Sljepoća za vrijeme“ označava poteškoće u procjeni trajanja zadataka i protoka vremena, a smatra se jednom od čestih karakteristika poremećaja pažnje s hiperaktivnošću (ADHD).
Djeluje bezopasno
Stalna interakcija sa AI-jem može potaknuti mentalne poremećaje
Sve je više izvještaja o ljudima koji doživljavaju ozbiljne mentalne krize nakon dugotrajnih i intenzivnih razgovora s AI chatbotovima.
kako prekinuti?
Zašto jedemo i kad smo siti: Psiholozi otkrivaju skrivene razloge
Jeste li ikada uhvatili sebe kako posežete za još nekoliko zalogaja iako jasno osjećate da vam je dosta?
Nova studija
Psovanje bez grižnje savjesti: Nova uloga nepristojnih riječi
Psovanje se u većini društava smatra nepristojnim i nepoželjnim ponašanjem.
Zašto se bojimo bliskosti?
Strah od intimnosti: Znakovi koje ne smijete ignorisati
Strah od bliskosti označava duboku nelagodu pred dijeljenjem fizičke, emocionalne ili intelektualne povezanosti s drugom osobom.
afantazija
Jednostavan test otkriva rijetko stanje koje mnogi imaju, a ne znaju
Postoje ljudi koji, iako imaju potpuno uredan vid, ne mogu u mislima “vidjeti” slike.
Slušajte svoje tijelo
Umor, nesanica, glavobolja – da li ste meteoropat?
Jeste li ikada primijetili da loše vrijeme utiče na vaše raspoloženje, san ili bolove u zglobovima? Niste sami.
Smijeh je lijek
Kako laughter yoga mijenja tijelo i duh?
Zamislite da možete poboljšati svoje zdravlje smijehom – bez tableta, bez komplikovanih vježbi i bez stresa.
potiskivanje emocija
Zašto se osjećamo loše iako „imamo sve“?
Ljudi se psihologu najčešće javljaju u trenucima kada ih preplave neugodni osjećaji poput straha, tuge ili unutrašnjeg nemira.
