Jedan probiotik dnevno mogao bi ublažiti simptome depresije i anksioznosti, pokazuje nova studija

Novo istraživanje sugerira da bi takvi dodaci prehrani mogli pružiti dodatnu podršku osobama koje se liječe od depresije i anksioznosti.

Studija objavljena u časopisu Journal of the American Geriatrics Society bavila se pitanjem mogu li probiotici, poznati kao „dobre bakterije“, pojačati učinak standardne terapije antidepresivima kod starijih osoba.

U istraživanju je učestvovalo 58 ispitanika starijih od 60 godina s umjerenim simptomima depresije. Tokom trajanja studije svi su nastavili uzimati propisanu terapiju, dok je jedna grupa svakodnevno dobivala probiotski dodatak prehrani, a druga placebo. Istraživanje je trajalo 12 sedmica, nakon čega su učesnici praćeni još tri mjeseca.

Rezultati su pokazali poboljšanje u obje grupe, ali su osobe koje su uzimale probiotike zabilježile nešto izraženije smanjenje simptoma depresije i anksioznosti. Naučnici ističu da se ne radi o zamjeni za lijekove, već o mogućem dodatku postojećem liječenju.

Kako bi što preciznije procijenili učinak terapije, istraživači nisu pratili samo subjektivne dojmove ispitanika. Analizirani su i biološki pokazatelji, uključujući moždani neurotrofni faktor (BDNF), protein koji ima važnu ulogu u održavanju i razvoju nervnih ćelija, kao i sastav crijevne mikrobiote.

Iako su rezultati bili ohrabrujući, istraživači nisu pronašli dovoljno dokaza da probiotici značajno poboljšavaju ukupni kvalitet života u odnosu na placebo.

Na potrebu za oprezom upozorio je i Brian Loo, klinički direktor centra Blume Behavioral Health. Za Newsweek je izjavio da su nalazi zanimljivi, ali da ih ne treba tumačiti kao razlog za odustajanje od provjerenih terapijskih metoda.

„Osobe koje se bore s depresijom i anksioznošću često traže pristupačna rješenja koja nose manje stigme, zbog čega probiotici privlače pažnju. Međutim, važno je da ne zanemare tretmane čija je učinkovitost već potvrđena“, naglasio je.

Sličan stav dijele i autori istraživanja. Koautor studije dr. Saibal Das iz Nacionalnog instituta za istraživanje bakterijskih infekcija u Kolkati istakao je da su rezultati dovoljno obećavajući da opravdaju provođenje većih kliničkih studija u budućnosti.

Njegov kolega, dr. Abhinaba Ghosh iz Medicinskog centra Tata u Kolkati, smatra da bi ovakva istraživanja mogla otvoriti put razvoju pristupačnih zdravstvenih rješenja koja bi bila dostupna široj populaciji.

Iako su nalazi ohrabrujući, stručnjaci naglašavaju da je riječ o manjoj pilot-studiji te da će biti potrebno više istraživanja kako bi se potvrdilo mogu li probiotici dugoročno imati značajniju ulogu u liječenju depresije i anksioznosti.