Moja apoteka
terapeutski potencijal
Kopriva na koži: Tradicionalna metoda protiv reume i ukočenosti
Stručnjaci objašnjavaju kako žarenje koprivom može imati terapeutski uticaj.
smanjite unos
Šta masna hrana radi vašem tijelu?
Masna hrana nije prisutna samo u restoranima brze prehrane već i u svakodnevnim obrocima kod kuće, u školama i na radnom mjestu.
Brza pomoć
Čaša hladne vode i banana za otklanjanje migrene
Migrene mogu biti izuzetno neugodne, ali postoji nekoliko jednostavnih prirodnih rješenja koja mogu pružiti brzu olakšanje.
pravilna ishrana
Prirodna podrška vašem disanju i jačim plućima
Zdravlje pluća je ključno za optimalno funkcionisanje organizma, a pravilna ishrana može imati veliki uticaj na očuvanje plućne funkcije i sprečavanje respiratornih problema.
Jutarnja imunoterapija
Samo gutljaj maslinovog ulja i vaš imunitet je jači!
Novi dokazi sugerišu da redovni gutljaj visokokvalitetnog ekstra djevičanskog maslinovog ulja ujutro može pružiti trenutne imunološke beneficije.
recepti
Zaboravljena žitarica čuva srce i kosti, pomaže i kod mršanja
Proso je jedno od najzdravijih žitarica za koje možemo slobodno reći da je zanemareno i zaboravljeno u našoj kuhinji.
nestaje za minut
Krastavica pod jezikom: Prirodni lijek koji odmah zaustavlja glavobolju
Za mnoge, glavobolja je česta i neugodna pojava, ali šta ako postoji jednostavan, prirodan način za njeno ublažavanje? Prema najnovijim saznanjima u svijetu alternativne medicine, krastavica može biti nevjerovatno efikasan lijek za ublažavanje glavobolje i to doslovno odmah.
čuvar kuće i zdravlja
Iskoristite ljekovitu moć čuvarkuće: Donosimo dva jednostavna recepta
Čuvarkuća je moćna biljka koja se koristi u narodnoj medicini zbog svojih ljekovitih svojstava, posebno za njegu kože i jačanje imuniteta.
zlatni začin
Kurkuma snižava holesterol i krvni pritisak
Kurkuma, poznata i kao zlatni začin, nudi brojne zdravstvene koristi, uključujući smanjenje kolesterola i krvnog tlaka, te može pomoći u smanjenju rizika od srčanih bolesti.
Ljubičasta terapija
Patlidžan: Dvije porcije sedmično za jači imunitet i bolje željezo
Patlidžan je nutritivno bogata namirnica čije se djelovanje sve češće proučava i u kontekstu preventivne medicine.
Provjereno!
Prirodni lijek koji topi bubrežni kamenac
Nova istraživanja i iskustva pacijenata sve više ukazuju na moć prirodnih sastojaka u borbi protiv bubrežnog kamenca. Među njima, limunov sok, maslinovo ulje i sok od peršuna ističu se kao najdjelotvorniji u prevenciji i topljenju postojećih kamenaca.
benefiti magičnog povrća
Zdravlje u svakom listu: Borac protiv raka, modrica i temperature
Kupus je povrće koje se koristi u mnogim kuhinjama širom svijeta. Osim što je ukusan i svestran, on je također izuzetno koristan za zdravlje.
prva pomoć
List kupusa zaustavlja krvarenje
Kad dođe do manjeg krvarenja, brzo i efikasno djelovanje može biti ključno.
otpornost na bolesti
Ruke u hladnoj vodi - 60 sekundi za jači imunitet
Mnogi ljudi traže složene načine za jačanje imuniteta, ali najnovija istraživanja pokazuju da jednostavan trik – stavljanje ruku u hladnu vodu na samo 60 sekundi, može imati značajan uticaj na vaše zdravlje.
zdrava alternativa
Šta piti ujutro umjesto kafe?
Iako je kafa omiljeni jutarnji napitak, neki je izbjegavaju zbog osjetljivosti na kofein, probavnih tegoba ili jednostavne želje za promjenom.
nutritivni recept
Jedite ovaj prirodni smoothie svaki dan za jačanje štitne žlijezde
Štitna žlijezda igra ključnu ulogu u regulaciji metabolizma, energije i hormonske ravnoteže. Pravilna prehrana može podržati njenu funkciju i spriječiti probleme poput hipotireoze i hipertireoze.
Gastroenterologinja tvrdi
Ovo sušeno voće najbolji je prirodni lijek za zatvor
Ako već nekoliko dana niste imali redovnu probavu, a tražite prirodno rješenje koje djeluje brzo - možda je vrijeme da posegnete za sušenim šljivama.
vratite vitalnost
Recite zbogom proljetnom umoru: 8 namirnica koje vraćaju snagu
Proljetni umor mnogima donosi osjećaj iscrpljenosti, bezvoljnosti i smanjene motivacije, a kod nekih može izazvati i ozbiljnije zdravstvene tegobe. Nastaje kao posljedica prilagodbe organizma na promjene duljine dana, temperature i hormonske ravnoteže.
zdrave i ukusne namirnice
Kažite zbogom anemiji: Namirnice koje vraćaju energiju i poboljšavaju krvnu sliku!
Ako se često osjećate umorno, pospano, imate problema s koncentracijom i primjećujete bljedilo kože, moguće je da vaša krvna slika nije u najboljem stanju.
Slatka zamka
Pekmez od šljiva – zdrav, ali rizičan za dijabetičare
Pekmez od šljiva je već dugo vremena omiljena poslastica u mnogim domaćinstvima, a njegovi nutritivni benefiti često ga čine popularnim prirodnim lijekom za poboljšanje zdravlja.
