Moja apoteka
Vratite svoju snagu
Energija na prvi gutljaj: Detox smoothie za brzo čišćenje tijela!
Nakon prazničnih uživanja, vaše tijelo zaslužuje čišćenje i obnovu.
Štiti srce, mozak i jetru
Piperin iz crnog papra: Protuupalni eliksir za zdravlje i dugovječnost
Crni papar je jedan od najpoznatijih i najkorištenijih začina na svijetu. Iako ga najčešće povezujemo s kuhanjem i poboljšanjem okusa naših jela, crni papar krije mnoge zdravstvene tajne zbog kojih bi mogao postati vaš svakodnevni saveznik.
Prirodne metode
Zatvor? Isprobajte trik koji će pokrenuti vaša crijeva – bez lijekova
Ako ste ikad patili od zatvora, znate koliko neugodno i frustrirajuće to može biti. Međutim, najbolji britanski hirurg dr. Karan Rajan, donosi iznenađujući savjet koji biste mogli isprobati odmah, i to bez potrebe za lijekovima.
Djeluje protuupalno
Jedan napitak može pomoći u snižavanju krvnog pritiska
Visok krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, pogađa velik broj ljudi širom svijeta i ozbiljno ugrožava zdravlje.
podiže i raspoloženje
Zdravstvene dobrobiti oolong čaja: Ima brojna protuupalna svojstva
Oolong čaj ima brojne prednosti za tijelo i um, tvrde nutricionistički stručnjaci.
Saveznici za Zdravlje
Pomoć za stomak nakon zimskog prejedanja
Pravilna i izbalansirana ishrana ključna je za očuvanje zdravlja, a nakon zimskih praznika, kada su se možda desila i neka prejedanja, našem stomaku često treba dodatna pomoć.
Studija otkriva
Umjereno pijenje vina smanjuje rizik od srčanih bolesti
Prema novoj studiji sa Univerziteta u Barceloni, umjerena konzumacija vina može značajno smanjiti rizik od srčanih bolesti, ponekad čak bolje nego neki lijekovi.
POVRATAK TRADICIJI
Prirodni lijekovi za savršeno zdravlje
Već stotinu i više godina ljudi se oslanjaju isključivo na lijekove koje proizvode farmaceutske kompanije. Prirodni lijekovi pali su u zaborav, ali to ne znači da su manje vrijedni.
dar prirode
Korijen čička: Moćan antioksidans, a reguliše i šećer u krvi
Korijen čička, biljka koja je već vijekovima dio prirodne medicine, ima širok spektar koristi, od liječenja kožnih problema do potencijalnih antikancerogenih efekata.
recept
Napitak od kvasca: Smiruje živce, čisti otrove i sprečava gubitak kose
Napitak od kvasca je odličan tretman za kosu, kožu i stanje naših živaca.
popravlja cjelokupno zdravlje
Magični jutarnji koktel za masnu jetru: Izbacuje toksine i podiže energiju
Da li ste znali da kombinacija maslinovog ulja i limunovog soka pomaže organizmu da se očisti od toksina?
recept
Čudotvorna voda koja topi salo, briše holesterol, a odlična je i za probavu
Korijander je jedno od najboljih prirodnih sredstava za čišćenje organizma od toksina.
studija
Pet najboljih prirodnih lijekova protiv glavobolje
Migrena je najčešća vrsta glavobolje koja obično zahvaća polovicu glave, uz mučninu, povraćanje i poremećaj vida. Studije sugeriraju povezanost migrene s kardiovaskularnim bolestima, osobito kod žena, što ukazuje na potrebu za ozbiljnijim proučavanjem ove pojave i promjenom životnih navika.
zdrave navike
Prirodni lijek za imunitet kod odraslih: Što pomaže?
Imunitet je ključan za naše zdravlje i zaštitu od bolesti, a njegova snaga ovisi o pravilnoj ravnoteži u tijelu. Jačanje imuniteta moguće je prirodnim metodama koje uključuju zdravu prehranu, fizičku aktivnost, kvalitetan san i smanjenje stresa.
Istraživanja pokazuju
Tamna čokolada može smanjiti rizik od dijabetesa
Čokolada nije samo omiljena poslastica već može imati i blagotvorne učinke na zdravlje, pogotovo tamna čokolada.
Hrana kao lijek
Prirodni lijek za prehladu koji su spremale naše nane
U sezoni prehlada i grlobolje, neugodan kašalj često nas tjera da tražimo brzo olakšanje.
koriste ga i doktori
Jednostavan test štipanja pokazuje pijete li dovoljno vode
Postoji brz način da saznate da li pijete dovoljno vode i da li ste možda blizu dehidracije. Doktori su zato otišli na TikTok da podijele jednostavan test za koji je potrebno samo nekoliko sekundi.
priroda nudi rješenje
Kako sa kupusom riješiti problem otečenih nogu?
Puno ljudi, a žene posebno, ljeti pati od otečenih nogu. Uglavnom puno stojimo ili sjedimo, pa od otečenih nogu pate i oni koji nemaju nikakav zdravstveni razlog za to.
pije se 9 dana
Ovaj napitak spašava jetru: Efikasno čisti otrove
Masna jetra često je u fokusu Anthonyja Williama, poznatog i kao Medical Medium, autora popularnih knjiga o utjecaju ishrane na zdravlje
savjeti
Farmaceutkinja otkrila koja tri dodatka prehrani nikada ne bi uzela
Na društvenim mrežama postoji mnogo savjeta o vitaminima i dodacima prehrani koje bismo trebali uzimati za bolje zdravlje, ali hoće li nam oni zaista pomoći?
