Moja apoteka
zaštita iz prirode
Namirnica koja je saveznik za zdravlje očiju, a nije mrkva
Iako je mrkva često spominjana kao najbolja namirnica za zdravlje očiju zbog visokog sadržaja beta-karotena, postoji mnogo drugih namirnica koje također mogu imati pozitivne efekte na naš vid.
iznimno ljekovit
Ova biljka ima ugodan miris po limunu: Jača srce
Osim što djeluje osvježavajuće, matičnjak je iznimno ljekovit, a vjerojatno je najpoznatiji u tradicionalnoj primjeni kao lijek za smirenje i poticanje boljeg raspoloženja.
zanimljivo
Utjecaj čokolade na vaše tijelo: Šta se dešava nakon samo jedne kockice?
Čokolada često ima reputaciju nečega što bi trebalo izbjegavati, ali kada se konzumira umjereno i u pravoj formi, može donijeti brojne zdravstvene benefite.
zdravlje u šoljici
Moć smokve: Čaj koji čisti tijelo, poboljšava metabolizam i jača kosti!
Smokve su već odavno poznate po svojoj sočnoj slasti, ali jeste li znali da su i njeni listovi dragocjeni za naše zdravlje?
Disanje bez smetnji
Korijen sljeza i kopriva: Dva biljna heroja za čista i snažna pluća!
Zdravlje pluća ključno je za svakodnevnu funkcionalnost našeg tijela, a priroda nudi snažne saveznike za očuvanje ovog vitalnog organa.
saveznik za bolju probavu
Samo jedna kašika dnevno: Oslobodite crijeva od toksina prirodnim putem!
U modernom svijetu, gdje brzi ritam života i nepravilna ishrana često postaju neizbježni saputnici, naši probavni sistemi često ostaju zanemareni. No, što ako postoji jednostavan, prirodni način da se ponovno uspostavi ravnoteža i omogući tijelu da se oslobodi nakupljenih toksina?
umjerno!
Kuhano vino sa začinima: Prirodni način ublažavanja simptoma prehlade
Zimi, kad prehlade postanu gotovo svakodnevna pojava, mnogi traže prirodne načine za ublažavanje simptoma.
Riješite se kašlja
Domaći sirup protiv suhog kašlja: Prirodna pomoć koja donosi olakšanje
Suhi kašalj može biti iscrpljujući i neugodan, pogotovo tokom virusnih infekcija poput prehlade ili gripe.
Prirodni saveznik
Liči: Tropsko voće koje štiti srce, poboljšava probavu i smanjuje rizik od raka
Mnogi od nas možda nisu u potpunosti upoznati s voćem liči, ali isto sadrži nevjerovatnu količinu hranjivih tvari koje mogu pozitivno uticati na naše zdravlje.
Slatka ravnoteža
Zatvor i nadutost? Suhe marelice su rješenje koje niste znali!
Suhe marelice, s njihovim slatkim i osvježavajućim okusom, nisu samo užitak za nepce, već i pravi eliksir za probavni sistem.
Moguće nuspojave
Čuveni napitak za imunitet: Eliksir zdravlja, ali nije za svakoga!
Napitak od đumbira, kojeg mnogi smatraju pravim eliksirom zdravlja, ima brojne zdravstvene koristi.
Riješite se reume
Zaboravite lijekove: Ovaj začin uklanja bolove od reume!
Muškatni oraščić, začin koji često završava u božićnim kolačima ili pečenju, zapravo je puno više od samo ugodnog mirisa.
očuvanje zdravlja
Želite ostati zdravi: Male promjene, veliki rezultati
Znamo da vježbanje igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja, no prehrambene navike također imaju velik utjecaj na naše cjelokupno blagostanje.
prirodno rješenje
Banane, krompir, tamna čokolada: Namirnice koje smanjuju krvni pritisak bez lijekova
Krvni pritisak je ključan za zdravlje srca, a pravilna prehrana može napraviti pravu razliku.
zdravstvene prednosti
Ulje crnog kima: Prirodni lijek za astmu i kožne probleme
Ulje crnog kima (Nigella sativa) poznato je po svojim zdravstvenim prednostima i koristi se hiljadama godina.
tvrdnje doktora
Prirodni lijek koji ublažava glavobolje poput 1000 miligrama paracetamola
Mnogi ljudi pate od tenzijskih glavobolja, a za ublažavanje boli često posežu za lijekovima. Međutim, postoji prirodni lijek koji može pomoći - ulje paprene metvice.
brojne su prednosti
Šta se dešava u vašem tijelu ako pojedete jednu bananu svaki dan?
Osim što je odlična užina, banana je pravi mali paket zdravlja, bogata vitaminima A i B, kalijem, magnezijem i vlaknima.
Prirodni tretman
Uz čaj od kestena, simptomi anemije nestaju već nakon nekoliko dana
Kesten obiluje vitaminom C, koji je ključan za jačanje imuniteta, a sadrži i značajne količine željeza, minerala koji pomaže u prevenciji i borbi protiv anemije.
Čudesni napitak!
Napitak koji topi kilograme: Samo jedan sastojak!
Ako želite brzo doći do vitkog tijela bez odricanja od omiljenih jela, postoji jednostavan trik koji biste mogli isprobati. Nutricionisti tvrde da je kombinacija mlake vode i meda pravi put do zdravlja i mršavljenja – i sve to s minimalnim naporom!
Mir zagarantovan
Riješite se žgaravice: Ovaj čaj smiruje upalu i pomaže u neutralizaciji kiseline
Kamilica (Matricaria chamomilla) već stoljećima slovi kao jedan od najvažnijih ljekovitih biljaka, čija je sposobnost ublažavanja upala i smanjenja stresa dobro poznata. Kada je riječ o žgaravici, njena protuupalna i antacidna svojstva čine je izuzetno korisnom.
