Moja apoteka
zdrave navike
Prirodni lijek za imunitet kod odraslih: Što pomaže?
Imunitet je ključan za naše zdravlje i zaštitu od bolesti, a njegova snaga ovisi o pravilnoj ravnoteži u tijelu. Jačanje imuniteta moguće je prirodnim metodama koje uključuju zdravu prehranu, fizičku aktivnost, kvalitetan san i smanjenje stresa.
Istraživanja pokazuju
Tamna čokolada može smanjiti rizik od dijabetesa
Čokolada nije samo omiljena poslastica već može imati i blagotvorne učinke na zdravlje, pogotovo tamna čokolada.
Hrana kao lijek
Prirodni lijek za prehladu koji su spremale naše nane
U sezoni prehlada i grlobolje, neugodan kašalj često nas tjera da tražimo brzo olakšanje.
koriste ga i doktori
Jednostavan test štipanja pokazuje pijete li dovoljno vode
Postoji brz način da saznate da li pijete dovoljno vode i da li ste možda blizu dehidracije. Doktori su zato otišli na TikTok da podijele jednostavan test za koji je potrebno samo nekoliko sekundi.
priroda nudi rješenje
Kako sa kupusom riješiti problem otečenih nogu?
Puno ljudi, a žene posebno, ljeti pati od otečenih nogu. Uglavnom puno stojimo ili sjedimo, pa od otečenih nogu pate i oni koji nemaju nikakav zdravstveni razlog za to.
pije se 9 dana
Ovaj napitak spašava jetru: Efikasno čisti otrove
Masna jetra često je u fokusu Anthonyja Williama, poznatog i kao Medical Medium, autora popularnih knjiga o utjecaju ishrane na zdravlje
savjeti
Farmaceutkinja otkrila koja tri dodatka prehrani nikada ne bi uzela
Na društvenim mrežama postoji mnogo savjeta o vitaminima i dodacima prehrani koje bismo trebali uzimati za bolje zdravlje, ali hoće li nam oni zaista pomoći?
mogući uzroci
Ako vam je često hladno, možda vam nedostaje pet vitamina i menerala
Kako se približava zima, neki ljudi osjećaju hladnoću intenzivnije od drugih. Iako je lako pomisliti da je to stvar lične otpornosti ili vremenskih prilika, pretjerana osjetljivost, čak i kada je drugima prijatno, može da bude signal nekog zdravstvenog problema.
Napitak protiv stresa
Provjereno smanjuje napetost i poboljšava raspoloženje
Napici od kakaa mogu pomoći u smanjenju stresa i neutralizirati negativne efekte masne hrane kojoj se mnogi okreću u stresnim trenucima.
dobar za zdravlje tijela
Kiseli kupus kao lijek: Dijetetska namirnica koja spriječava rano starenje
U našem narodu kiseli kupus koristi se i kao hrana i lijek.
Prirodan detoks
Ovaj zdravi napitak pomoći će vam da očistite jetru
Jetra, često nazivana "fabrikom krvi", jedan je od najvažnijih organa u našem telu čije zdravlje direktno utiče na celokupno blagostanje.
Istraživanje
Da li je riblje ulje dobro za vas?
Ako želite da poboljšate zdravlje srca, poboljšate funkciju mozga ili smanjite upalu, riblje ulje bi moglo biti upravo ono što vam treba.
pomaže i kod menstrualnog bola
“Prirodni ibuprofen”: Stručnjak otkrio koji začin može pomoći kod bolova
Jedan prodavac začina je na društvenim mrežama podelio informacije o namirnici koja može pomoći u smanjenju menstrualnog bola i krvarenja, a neki ga nazivaju „prirodnim ibuprofenom“.
savjeti
Kućni lijekovi koji provjereno otklanjaju tegobe
Mnogo je savjeta i preporuka za prvu pomoć kada vas muče glavobolja, nesanica, problemi sa varenjem, ali izdvojili smo najbolje preporuke koje su odobrili stručnjaci za neke uobičajene situacije.
istraživanje
Savjeti doktora za smanjivanje opadanja kose tokom zime
Istraživači već decenijama proučavaju kosu i utvrdili su kako u pojedinim periodima godine kosa više opada.
glavni sastojak svake kuhinje
Jeftina namirnica spas za stopala
Jabukovo sirće je namirnica bez koje nijedna kuhinja nije potpuna, a glavni je sastojak koji pomaže kod mnogih problema sa stopalima.
odabrali dijetetičari
Ako imate problem sa nesanicom, ove namirnice vam mogu pomoći
Ako imate problem sa spavanjem, a želite da budete što odmorniji sljedećeg jutra, počnite da konzumirate neke od vrsta hrane i pića koje su odabrali dijetetičari za portal Health Shots.
narodna medicina
Kineski lijek protiv prehlade i gripe: Dovoljna samo tri sastojka
Kineska narodna medicina je poznata po svojim prirodnim elementima i djelotvornosti.
Napitak od četiri sastojka
Pije se 15 minuta prije obroka i odmah počinje topiti masti
Ljudi stalno traže nove načine da smršaju, što je normalno s obzirom na činjenicu da svi želimo biti zdravi i izgledati što bolje.
Nutricionista otkriva
Kako da poboljšajte vid uz pomoć ishrane?
Kako biste što duže očuvali vid, ali i zdravlje očiju, važno je da se pravilno hranite, a nutricionista otkriva ključne namirnice koje vam u tome mogu pomoći.
