Moja apoteka
Isprobajte
Evo koji sok je najefikasniji za ublažavanje upala
Iako su neki sokovi na tržištu puni dodatog šećera i možda nisu u potpunosti dobri za vaše zdravlje, drugi sokovi zapravo mogu imati koristi od vašeg zdravlja na brojne načine. Na primjer, iako možda nije popularan izbor, sok od višnje je poznat po tome što smanjuje upale u tijelu i pomaže u oporavku mišića nakon treninga.
Lijek za neugodno stanje
5 prirodnih biljnih rješenja za zatvor
Zatvor, poznat i kao konstipacija, je često neugodno stanje koje utiče na probavni sistem mnogih. Iako postoje mnogi farmaceutski proizvodi i lijekovi koji se koriste za ublažavanje zatvora, neki se okreću prirodnim rješenjima. Jedan nekonvencionalan pristup koji je sve više istraživan uključuje upotrebu određenih biljaka za olakšanje zatvora.
Isprobajte
Korisni trikovi za ublažavanje grlobolje
Primarna prevencija bolesti poput grlobolje, prehlade i sličnih zaraza ključna je za očuvanje zdravlja. To uključuje izbjegavanje bliskog kontakta sa zaraženim osobama, redovito pranje ruku i održavanje dobre higijene, te konzumiranje namirnica i dodataka prehrani koji jačaju imunitet. Međutim, ako se grlobolja ipak pojavi, postoje razni načini kako olakšati bol i smanjiti upalu.
Isprobajte
Rješenje za nadutost - Isprobajte čaj od anisa
Za česte probleme s nadutošću, razmislite o uvođenju mlakog čaja od anisa u svoju rutinu nakon svakog obroka. Ovaj čaj pomaže u sprečavanju fermentacije u crijevima, upija plinove koji se stvaraju tokom probave te olakšava probavu.
Pčelinje ljepilo
Propolis: Prirodno čudo s antibakterijskim svojstvima
Propolis, poznat i kao "pčelinje ljepilo", je smolasta tvar koju pčele proizvode miješajući sokove biljaka s voskom i svojim enzimima. Ova prirodna supstanca ima impresivna antibakterijska svojstva koja su privukla pažnju ljudi kroz stoljeća.
Isprobajte prirodne lijekove
Prirodnim putem do bolje cirkulacije
U današnjem sjedilačkom načinu života, loša cirkulacija može biti čest problem koji dovodi do raznih zdravstvenih tegoba.
Uskoro će sezona
Čaj od zove: Idealan saveznik za zdravlje
Toplije vrijeme donosi svježinu, ali i izazove za naše zdravlje. Promjenjivo vrijeme može oslabiti naš imunološki sistem, dok alergije cvjetnog peluda mogu uzrokovati nelagodu. U ovim trenucima, potraga za prirodnim saveznicima za jačanje zdravlja postaje važnija nego ikad. Jedan od takvih saveznika je čaj od zove, napitak koji nudi niz blagodati za naše tijelo i um.
Jeste li ih probali?
Ovi čajevi imaju najjače dijuretičko dejstvo
Pravo je vrijeme da se posvetite svom zdravlju i ojačate imunitet. Kako biste u ovome uspjeli bitno je da se pravilno hranite, spavate ne samo 6 do osam sati, već i da se potrudite da u krevet odlazite u isto vrijeme svake večeri, ali i da se detoksikujete uz pomoć vode i čajeva.
Lako napravite detox
Evo zašto je dobro popiti vodu s okusom jabuke i cimeta
Vode s okusom dobar su način da nas hidratiziraju i pospješuju detoksikaciju tijela.
Zaštitite se prirodnim putem
Biljke koje jačaju imunološki sistem
U doba kada su virusne infekcije sveprisutne, pronalazak prirodnih načina jačanja imuniteta postaje sve važniji. Dok se moderna medicina bori s različitim virusima, postoji bogato biljno carstvo koje nudi podršku našem tijelu u borbi protiv invazivnih mikroorganizama.
6 savjeta
Ovo su biljni saveznici za zdravlje bubrega
Bubrezi su ključni organi u ljudskom tijelu, odgovorni za filtriranje krvi i uklanjanje otpadnih tvari putem mokraće. Održavanje zdravlja bubrega od izuzetne je važnosti za cjelokupno zdravlje i dobrobit organizma
Donosimo recept
Očistitite organizam na prirodan način
Detoksikacija tijela je važan proces za održavanje zdravlja i vitalnosti. U današnjem svijetu punom toksina iz okoliša, hrane i stresa, naše tijelo često treba pomoć u uklanjanju nakupljenih štetnih tvari. Srećom, postoji niz prirodnih recepata koji mogu pomoći u detoksikaciji tijela na jednostavan i efikasan način.
Saznajte
Ljekovita svojstva šafrana
Šafran, poznat i kao "crveno zlato", nije samo luksuzni začin koji dodaje bogatstvo okusa i boje jelima širom svijeta. Ovaj izuzetan začin ima i ljekovita svojstva koja su poznata još od davnina.
Prirodnim putem
Ovih pet biljaka će vam pomoći da očistite jetru
Njega jetre je ključna za opće zdravlje i dobrobit tijela. Jetra je vitalni organ koji igra važnu ulogu u detoksikaciji, probavi, metabolizmu i mnogim drugim procesima. Međutim, često se zanemaruje, posebno užurbanim načinom života i prehrambenim navikama koje mogu opteretiti ovaj važan organ.
Prenose se generacijama
Tradicionalni domaći lijekovi protiv prehlade i gripe koje su nam prenijele naše bake
Od domaćih čajeva do supa, ovi se stari recepti stoljećima koriste kao način ublažavanja simptoma prehlade i gripe.
Prevencija
Pet zdravih namirnica koje smanjuju rizik od raka
Uravnotežena ishrana je važna za opšte zdravlje. Međutim, jedenje hrane bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima može vam pomoći da živite dug i zdrav život - uključujući i ovih pet vrsta namirnica.
Učinkoviti savjeti
Kako prirodno riješiti kurje oči
Kurje oči su bolne lezije na koži koje se obično formiraju na stopalima, posebno na prstima ili petama. One se javljaju zbog trenja ili pritiska na određenim dijelovima stopala, a mogu biti uzrokovane nošenjem neudobne obuće, dugotrajnim stajanjem ili hodanjem, kao i drugim faktorima poput prekomjerne težine ili deformacija stopala.
Moja apoteka
Njega suhe kože: Prirodni načini za hidrataciju i obnavljanje kože
Suha koža može biti ne samo neugodna, već i frustrirajuća za mnoge ljude. Ona može uzrokovati nelagodu poput svrbeža, perutanja i crvenila te može otežati nanošenje šminke i narušiti samopouzdanje. Međutim, postoje mnoge prirodne metode koje mogu pomoći u ublažavanju suhe kože i vraćanju njezine hidratacije i vitalnosti.
Galenika
Sve dolazi iz stomaka - važnost uzimanja probiotskih kultura
Odabir pravog i efikasnog probiotika od velikog je značaja za čovjeka, jer su ovi dijetetski suplementi od izuzetne važnosti za zdravlje naših crijeva, cijelog organizma, te same prevencije mnogih bolesti i očuvanje sveukupnog zdravlja.
Čest probavni problem
Pet prirodnih rješenja za zatvor koja možete pronaći u vašoj kuhinji
Zatvor je čest probavni problem koji može uzrokovati nelagodu i ometati svakodnevni život. Mnogi ljudi traže prirodne načine za ublažavanje zatvora, a često se rješenja mogu pronaći u samoj kuhinji. Različite namirnice i napici mogu imati blagotvoran učinak na probavu, potičući redovito pražnjenje crijeva i olakšavajući simptome zatvora.
