Moja apoteka
Slatka ravnoteža
Zatvor i nadutost? Suhe marelice su rješenje koje niste znali!
Suhe marelice, s njihovim slatkim i osvježavajućim okusom, nisu samo užitak za nepce, već i pravi eliksir za probavni sistem.
Moguće nuspojave
Čuveni napitak za imunitet: Eliksir zdravlja, ali nije za svakoga!
Napitak od đumbira, kojeg mnogi smatraju pravim eliksirom zdravlja, ima brojne zdravstvene koristi.
Riješite se reume
Zaboravite lijekove: Ovaj začin uklanja bolove od reume!
Muškatni oraščić, začin koji često završava u božićnim kolačima ili pečenju, zapravo je puno više od samo ugodnog mirisa.
očuvanje zdravlja
Želite ostati zdravi: Male promjene, veliki rezultati
Znamo da vježbanje igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja, no prehrambene navike također imaju velik utjecaj na naše cjelokupno blagostanje.
prirodno rješenje
Banane, krompir, tamna čokolada: Namirnice koje smanjuju krvni pritisak bez lijekova
Krvni pritisak je ključan za zdravlje srca, a pravilna prehrana može napraviti pravu razliku.
zdravstvene prednosti
Ulje crnog kima: Prirodni lijek za astmu i kožne probleme
Ulje crnog kima (Nigella sativa) poznato je po svojim zdravstvenim prednostima i koristi se hiljadama godina.
tvrdnje doktora
Prirodni lijek koji ublažava glavobolje poput 1000 miligrama paracetamola
Mnogi ljudi pate od tenzijskih glavobolja, a za ublažavanje boli često posežu za lijekovima. Međutim, postoji prirodni lijek koji može pomoći - ulje paprene metvice.
brojne su prednosti
Šta se dešava u vašem tijelu ako pojedete jednu bananu svaki dan?
Osim što je odlična užina, banana je pravi mali paket zdravlja, bogata vitaminima A i B, kalijem, magnezijem i vlaknima.
Prirodni tretman
Uz čaj od kestena, simptomi anemije nestaju već nakon nekoliko dana
Kesten obiluje vitaminom C, koji je ključan za jačanje imuniteta, a sadrži i značajne količine željeza, minerala koji pomaže u prevenciji i borbi protiv anemije.
Čudesni napitak!
Napitak koji topi kilograme: Samo jedan sastojak!
Ako želite brzo doći do vitkog tijela bez odricanja od omiljenih jela, postoji jednostavan trik koji biste mogli isprobati. Nutricionisti tvrde da je kombinacija mlake vode i meda pravi put do zdravlja i mršavljenja – i sve to s minimalnim naporom!
Mir zagarantovan
Riješite se žgaravice: Ovaj čaj smiruje upalu i pomaže u neutralizaciji kiseline
Kamilica (Matricaria chamomilla) već stoljećima slovi kao jedan od najvažnijih ljekovitih biljaka, čija je sposobnost ublažavanja upala i smanjenja stresa dobro poznata. Kada je riječ o žgaravici, njena protuupalna i antacidna svojstva čine je izuzetno korisnom.
Nutritivna snaga
Dvije namirnice koje su zdravije nakon kuhanja
Neke namirnice sadrže zdravije komponente koje postaju izražene tek nakon kuhanja. Paradajz i mrkva primjeri su namirnica koje pružaju više koristi kada se pripreme na odgovarajući način.
zdravlje srca
Bez skupe terapije – šaka oraha dnevno smanjuje loš holesterol
Istraživanje objavljeno u časopisu BMJ Open Diabetes Research & Care otkriva da svakodnevna konzumacija šake oraha može pozitivno uticati na zdravlje, pogotovo u kontekstu prevencije dijabetesa.
Kašalj ne prestaje?
Zaboravite apoteke: Isprobajte ove snažne prirodne lijekove koji zaustavljaju suhi kašalj!
Suhi kašalj je čest simptom mnogih bolesti dišnog sistema, ali i iritacija poput alergija. Osim što može biti neugodan, može i ozbiljno otežati svakodnevno funkcionisanje, pogotovo noću.
Osjećate umor i slabost?
Anemični ste? Ovo voće i povrće mogu poboljšati vašu krvnu sliku!
Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, ključan je za naš imunitet, zdravu kožu i bolju apsorpciju željeza.
Kralj zdravih napitaka!
Bijeli čaj – tajni eliksir za ljepotu, zdravlje i vitku liniju!
Bijeli čaj, često nazivani "kraljem čajeva", sve više osvaja ljubitelje zdravih napitaka, a osim što je delikatan i ukusan, nudi brojne zdravstvene prednosti.
Oprezno s ljutom hranom
Ljuti pomagači: Ovo su namirnice koje jačaju vaš imunitet, ali s oprezom!
Ljuta hrana nije samo asocijacija na začin koji pojačava okus jela – mnoge namirnice koje sadrže ljutinu, poput luka, bijelog luka, hrena, đumbira i čili papričica, zapravo su izuzetno zdravije nego što smo mislili.
sezona gripa
Prirodni lijekovi za kašalj i bronhitis: Ljekovita krema od banane i domaći recepti
Bronhitis i uporan kašalj česti su problemi koji mogu utjecati na kvalitetu života, osobito tokom sezona prehlada i gripe.
skrivene opasnosti
Pazite na med: Greške koje mogu učiniti ovu prirodnu slasticu opasnom
Med je mnogima omiljeni dodatak čaju, ali stručnjaci upozoravaju da ovaj prirodni slatkiš može postati štetan ako ga ne konzumiramo pravilno.
vrijedi probati
Popularni lemon balm: Osvježavajući napitak koji potiče metabolizam!
Ako tražite lagani, zdrav napitak koji podupire vašu probavu i daje vam dozu energije, Lemon Balm s matičnjakom odličan je izbor.
