Moja apoteka
Ima ga na svakog pijaci
Ovo povrće reguliše holesterol i krvni pritisak
Za osobe sa visokim holesterolom i povišenim krvnim pritiskom, hipertenzijom, jedno povrće može biti posebno korisno. Prema podacima WebMD-a, preko 60 odsto ljudi sa hipertenzijom takođe pati i od povišenog holesterola ili hiperholesterolemije.
Za eliminaciju štetnih tvari
Namirnice koje pomažu pri čišćenju pluća pušača
Istraživanja su potvrdila da unos određenih namirnica i napitaka može podržati tijelo u procesu detoksikacije, pomažući u eliminaciji štetnih tvari i čišćenju organizma. Ova hrana i pića sadrže hranjive sastojke i antioksidanse koji potiču rad jetre, bubrega i drugih organa koji su ključni za detoksikaciju.
Posadite je
Metvica je ima antikancerogeno djelovanje, poboljšava pamćenje i povoljno utiče na probavu
Metvica je višenamjenska biljka koja se ističe svojim raznovrsnim koristima za zdravlje. Od antioksidativnih svojstava do potencijalnih prednosti za pamćenje i probavu, metvica je postala omiljeni dodatak prehrani za mnoge ljude širom svijeta.
Neugodno crvenilo
6 prirodnih načina za ublažavanje simptoma rozaceje
Rozaceja je dugotrajno stanje kože koje se obično manifestuje na licu, vidljivo crvenilom. Dok dermatolozi pružaju liječenje, postoje i prirodni pristupi koji mogu pomoći u smanjenju neugodnih simptoma.
Evo kako se koristi
Vrkuta ima brojna ljekovita sredstva, a posebno za žensko zdravlje
Vrkuta ljekovita je biljka koja se tradicionalno koristi u mnogim kulturama radi svojih ljekovitih svojstava. Ova biljka bogata je antioksidansima i fitonutrijentima koji pružaju niz zdravstvenih prednosti, posebno za žensko zdravlje.
Za bolju cirkulaciju
Ljekovito bilje za zdravlje vaših krvnih sudova
Cirkulacija je ključni proces za održavanje zdravlja. Kroz naš kardiovaskularni sistem, krv prenosi hranjive tvari i kisik po cijelom tijelu, istovremeno uklanjajući otpadne tvari. Međutim, zbog različitih faktora kao što su loša prehrana, nedostatak tjelesne aktivnosti ili genetska predispozicija, cirkulacija može biti narušena, što može dovesti do raznih zdravstvenih problema poput umora, oticanja nogu, pa čak i razvoja bolesti srca.
Poboljšjte crvena krvna zrnca
Evo kako uz prirodne preparate poboljšati krvnu sliku
Anemija je stanje koje se javlja kada tijelo nema dovoljno zdravih crvenih krvnih ćelija koje prenose kisik kroz tijelo. Može rezultirati umorom, slabostima, vrtoglavicom i drugim simptomima koji mogu uticati na kvalitetu života. Dok postoje razni tretmani za anemiju, uključujući dodatke željeza i lijekove, prirodni pristupi također mogu biti korisni. Jedan od takvih pristupa je konzumacija prirodnih napitaka koji sadrže sastojke koji mogu pomoći u borbi protiv anemije.
Domaći pripravci
Pet prirodnih načina za smanjenje obilnog menstrualnog krvarenja
Danas je Svjetski dan menstrualne higijene, a obilne mjesečnice najomraženiji su dio ženskog ciklusa. Kako bismo vam olakšali te dane, posebno kada je krvarenje jače, donosimo pet domaćih pripravaka koji vam mogu biti od pomoći.
Brojne zdravstvene koristi
Sve blagodati manuka meda
Manuka med je postao sve popularniji zbog svojih impresivnih zdravstvenih koristi, posebno u kontekstu borbe protiv mikroba i jačanja imunološkog sistema. Proizvodi se od nektara cvjetova manuka biljke, endemske vrste koja se nalazi u Novom Zelandu. Ovaj med ima jedinstvene karakteristike koje ga čine snažnim saveznikom u očuvanju zdravlja.
Ispijajte ga češće
Konzumacija crnog čaja može pomoći u zaštiti srca
Kardiovaskularne bolesti su sve veći zdravstveni problem u svijetu, a visok krvni pritisak jedan je od prvih simptoma koji ukazuje na to. Stoga, dobro je poznavati šta nam to može pomoći kod snižavanja pritiska.
Liječi mnoga stanja
Neven: Čudesna biljka s brojnim ljekovitim svojstvima
Neven, poznat i pod nazivom kalendula, jedna je od najstarijih i najcenjenijih biljaka u svijetu liječenja. Često se koristi kao ukrasna biljka u vrtovima, također je i nezamijenjiv saveznik u održavanju zdravlja i liječenju brojnih zdravstvenih problema.
Lako se priprema
Ako želite da smršate pijte ovaj napitak
Prije odmora iz snova svi želimo da imamo perfektnu liniju. Do tog cilja možete doći uz jedan prirodni napitak.
Iznimno korisne
Četiri biljke uz koje stres, nervoza i nesanica nemaju šanse
Dok se farmaceutski proizvodi često koriste za ublažavanje ovih simptoma, sve veći broj ljudi okreće se biljnim dodacima kao prirodnoj alternativi, a ove četiri biljke su se pokazale iznimno korisnima u borbi protiv stresa, nervoze i nesanice.
Nude hranjive tvari
Upoznajte tri biljke iz prirode koje će se pobrinuti za zdravlje vaše kože
Kada je u pitanju njega kože, prirodni sastojci često nude najbolje rješenje. Priroda obiluje biljkama koje su bogate hranjivim tvarima i antioksidansima, koji mogu pružiti izvanredne koristi za zdravlje i ljepotu vaše kože.
Ima je posvuda
Maslačak popravlja krvnu sliku, liječi jetru i bubrege i reguliše šećer
Iako su korovi obično smatrani neprijateljima vrta zbog toga što mogu ugroziti druge biljke ukidajući im hranu, postoje iznimke poput maslačka. Ova invazivna biljka, koja svojim žutim cvjetovima krasno ukrašava livade u proljeće, pokazuje nam da korovi ne moraju biti uvijek negativni. Dovoljno je samo ubrati ih.
Neugodna bol
Isprobajte prirodne lijekove za upalu uha
Upala uha može biti neugodna i bolna, ali prije nego što posegnete za antibioticima ili drugim lijekovima, vrijedi razmotriti prirodne opcije koje mogu pružiti olakšanje i poticati brži oporavak.
Prirodni mineral
Ljekovita svojstva zeolita
Dok se svijet okreće prema prirodnim alternativama za poboljšanje zdravlja, jedan mineral privlači sve veću pažnju - zeolit. Ovaj mineral, koji se nalazi u vulkanskim stijenama ima nevjerovatna ljekovita svojstva koja ga čine sve popularnijim kao dodatak prehrani. Ali, što je zapravo zeolit i za što se koristi?
Isprobajte
Čaj od ruže rješava probleme tjeskobe, a podiže i imunitet
Ružini pupoljci čaju pružaju nježnu aromu i blago sladak okus. No, usprkos spomenutoj nježnosti ovaj čaj krije pravi arsenal antioksidansa, uključujući flavonoide, fenolne spojeve i vitamine A, C i E i zato je idealan saveznik cjelokupnog zdravlja.
Umirujuća svojstva
Valerijana- rješenje za mngoe zdravstvene probleme
U svijetu gdje se čini da svaka tegoba zahtijeva posebnu čarobnu pilulu, postoje prirodni lijekovi koji imaju dugu historiju u borbi protiv različitih zdravstvenih problema. Takva je valerijana, biljka poznata po svojim umirujućim svojstvima i širokom spektru primjena u poboljšanju zdravlja.
Medonosna biljka
Čaj od bagrema: Prirodni Izvor zdravlja i blagostanja
Bagrem, poznat po svom predivnom mirisu i nježnim bijelim cvjetovima, nije samo oku ugodan. Kao visoko medonosna biljka, bagrem proizvodi vrhunski bagremov med, cijenjen zbog svoje blage arome i ljekovitih svojstava. No, manje je poznato da se od bagrema može pripremiti i ljekoviti čaj koji pruža brojne zdravstvene prednosti.
