Zdravlje
Zdravlje
Ove namirnice trebali biste jesti svaki dan
Nekoliko je namirnica koje biste trebali jesti svaki dan, a to su namirnice koje su vam već dobro poznate. Ministarstvo poljoprivrede SAD-a (USDA) objavilo je smjernice u kojima je navedeno da postoji pet skupina prehrambenih namirnica na k...
Zdravlje
Namirnice koje sadrže više kalija od banana
Kalij je važan mineral koji nam je itekako potreban. On se klasifikuje kao elektrolit jer je veoma reaktivan u vodi.
„Kalij pomaže u mnogim procesima u tijelu, uključujući regulaciju vode u stanicama i van njih, slanje nervnih signala i kon...
Zdravlje
Ovo su pozitivni efekti kurkume na zdravlje
Kurkuma se smatra supernamirnicom koja ima značajne pozitivne efekte na ljudsko zdravlje.
Kurkuma je efikasna protiv glavobolja te se preporučuje kao vid tretmana, posebno osobama koje pate od migrene.
Osobe koje imaju problema s aknama tre...
Zdravlje
Tri najgore namirnice za imunitet – sabotiraju obranu organizma
Način života i prehrana značajno utječu na to koliko vas imunološki sustav može zaštititi od bolesti i koliko brzo se oporavljate. Osim spavanja, vježbanja i smanjenja stresa, sadržaj hranjivih sastojaka u hrani koju jedete može uvelike utj...
Zdravlje
Vitamin D smanjuje smrtnost i broj pacijenata na intenzivnoj njezi
Vitamin D smanjuje smrtnost i broj pacijenata na intenzivnoj njezi, pokazalo je istraživanje Univerziteta u Padovi o tome kako ovaj vitamin pomaže osobama zaraženim virusom korona.
Istraživanje je sproveo Univerzitet u Padovi u saradnji sa...
Zdravlje
Greške koje svi pravimo nakon jutarnjeg buđenja
Nakon jutarnjeg buđenja mnogi vole odmah popiti kafu ili ipak odraditi nekoliko brzinskih vježbi, ali koliko je to ispravno?
Doktorica Miriam Stoppard otkrila je šta ne treba raditi odmah nakon buđenja a Mirror prenosi kako ne biste trebal...
Zdravlje
Čaj od kurkume jača imunitet štiti jetru i čisti kožu
Kurkuma se odavno koristi u azijskoj kuhinji i medicini, ali sve više pronalazi svoj put do evropskih i ostalih kuhinja i polica sa začinima.
Ova biljka najpoznatija je kao začin za mnoga jela, ali je ona mnogo više od toga. Ne samo da dod...
Zdravlje
Suhe smokve i jabukovo sirće za smanjenje masnoće u krvi
Ukoliko imate povišen nivo masnoća u krvi, preporučujemo ovo sredstvo jer je mnogima pomoglo.
Sastojci: suhe smokve i jabukovo sirće.
Ovaj specijalitet napravite uveče, a pijte ga ujutru. Uzmite tri suhe smokve i dobro ih izbockajte čačkal...
Zdravlje
Razlozi zbog kojih ne biste trebali ići na dijetu
Postoje brojne vrste dijeta u vidu pravila kojima se zabranjuje određena hrana bez pravih medicinskih i etičkih razloga. Ukoliko osjećate krivicu zbog svoje ishrane moguće je da se to dešava jer ste pod utjecajem dijete.
U nastavku teksta...
Zdravlje
Cimet je zdrav, ali se ne preporučuje svima
Cimet, mirisni začin koji volite da dodajete desertima sa jabukom može vam poboljšati zdravlje, ali neke osobe ne bi trebale da ga koriste.
Poput kurkume i ostalih začina, cimet se vijekovima koristi u tradicionalnoj medicini.
Cimet sadrži...
Zdravlje
Grickanje badema može vam doslovno spasiti život
Grickanje badema može vam doslovno spasiti život. Svakodnevna konzumiranje badema drastično smanjuje pojavu promjena u strukturi tkiva nastalih uslijed oboljenja koja vode do karcinoma debelog crijeva.
U jednom od istraživanja, naučnici iz...
Zdravlje
Ličnost osobe koja ostavi cigarete se mijenja
Naučnici su u istraživanju utvrdili kod pušača snažno izražene dvije osobine - neurotičnost i impulzivnost - koje se jako smiruju nakon što odbacimo cigarete
Osim što ubija, naučnici tvrde, pušenje uništava i našu osobnost. Možda više ni ne...
Zdravlje
Huseinagić: Uskoro ćemo imati šest savjetovališta za dijabetičare u ZDK-u
Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ) koordinira i implementira projekt otvaranja šest centara za savjetovanje oboljelih od dijabetesa u lokalnim domovima zdravlja u Zeničko-dobojskom kantonu, koji realizira uz finansijsku pod...
Zdravlje
Nauka kao osnov buduće politike Bidenove administracije
Bidenovu administraciju očekuje važna misija promoviranja zaštite javnog zdravlja, zasnovanog na naučnim dokazima. Dok je koncept smanjenja štete po pitanju pušenja (Tobacco Harm Reduction – THR) i dalje tema koja u SAD izaziva polemike, p...
Zdravlje
COVID-19 ‘potisnuo’ druge zarazne bolesti
Osim covida, broj oboljenja od zaraznih bolesti u Njemačkoj je pao za trećinu u odnosu na prijašnje godine, objavio je Institut Roberta Kocha (RKI).
Između ožujka i kolovoza 2020. godine bilo je 140.000 manje zaraza drugim infektivnim boles...
Zdravlje
WHO: Unatoč vakcini ove godine nećemo doći do kolektivnog imuniteta
Kolektivni imunitet neće se postići ove godine, premda je raspodjela cjepiva počela u mnogim zemljama, upozorila je u ponedjeljak Svjetska zdravstvena organizacija (WHO).
“U 2021. nećemo postići kolektivni imunitet”, rekla je glavna znanstv...
Zdravlje
Tijelu treba so, šećer ne
Ni so ni šećer nisu problem ako se držite zdravog razuma. Ali, pretjerana konzumacija šećera ostavlja štetnije posljedice po zdravlje nego ako sve morate dosoliti.
So nam je neophodna da bi tijelo moglo funkcionirati. Šećer nije. Uz to, pr...
Zdravlje
Stručnjaci upozoravaju na prekomjernu upotrebu vitamina D
Prekomjerna upotreba vitamina i dodataka prehrani kako bi imunološki sistem bio jak tokom pandemije može imati negativne posljedice, upozorila je u ponedjeljak turski stručnjak Betul Mercan.
Objavljujući pisanu izjavu o prekomjernoj upotreb...
Zdravlje
Tokom zime smanjite unos soli, stručnjaci imaju nekoliko savjeta
Tokom zime obično jedemo više, ali ne treba previše brinuti o tome ukoliko zadržimo fizičku aktivnost. Međutim, unos soli je potrebno smanjiti.
Stručnjaci tvrde da tokom zime trebamo unositi manje soi kako bismo izbjegli kardiovaskularne p...
Zdravlje
Stručnjakinja otkrila: Ove namirnice najbolje su za zdrav doručak
Ako pitate bilo kojeg stručnjaka za prehranu koji im je omiljeni obrok u danu, sigurno će odgovoriti da je to doručak. Jedenje ujutro daje vam mentalnu i fizičku energiju potrebnu za dan, a višestruka su istraživanja pokazala da djeca i odr...
