Zdravlje
Zdravlje
Nova studija otkrila koliko vam koraka dnevno treba za zdravlje
Kad je u pitanju hodanje, mnogi od nas misle da je 10.000 koraka cilj koji treba postići u smislu dnevnih koraka potrebnih za poboljšanje našeg zdravlja.
Postoje i dokazi koji to potvrđuju. Brojna su istraživanja posljednjih godina pokazala...
Zdravlje
Maslinovo ulje (ni)je uvijek zdrava opcija
Iako maslinovo ulje spada u red zdravih namirnica, ipak ga treba koristiti oprezno jer u nekim situacijama može donijeti više štete nego korist.
Iako je maslinovo ulje jedna od najzdravijih namirnica na svijetu, ipak postoje situacije u koj...
Zdravlje
Oxfordski institut razvio vakcinu protiv raka, koristili istu tehnologiju kao i za koronavirus
‘Predstojeći klinički pokus slijedi oksfordsko ispitivanje slične vakcine kod pacijenata s rakom prostate‘.
Naučnici Instituta Jenner Sveučilišta Oxford, koji stoje iza tzv. oxfordske (AstraZeneca) vakcine protiv covida-19, razvili su vakci...
Zdravlje
Svakodnevno konzumiranje oraha može smanjiti nivo holesterola
Istraživanje, koje je objavljeno u časopisu Američkog udruženja za srce (AHA), pokazalo je da uključivanje oraha u prehranu može smanjiti nivo LDL holesterola, koji ljudi često nazivaju "lošim" holesterolom.
Tačnije, studija pokazuje da sv...
Zdravlje
Očistite jetru uz pomoć ovih pet namirnica
Jetra je moćan organ. Obavlja niz osnovnih zadataka, od proizvodnje proteina, holesterola i žuči do skladištenja vitamina, minerala, pa čak i ugljenih hidrata.
Također, razbija toksine poput alkohola, lijekova i prirodnih nusproizvoda metab...
Zdravlje
Sok od aronije snižava pritisak i uklanja bore
Bobice aronije poznate su po tome što poboljšavaju cirkulaciju krvi, jačaju krvne sudove i smanjuju rizik od srčanih bolesti.
Slobodni radikali su uzrok raznih bolesti u tijelu, a aronija može da spriječi njihov nastanak čime se preveniraju...
Zdravlje
Značaj koprive za naše zdravlje
Pomalo opasna, zbog listova koji mogu da vas opeku, ali je izuzetno korisna za zdravlje.
Kopriva je višenamijenski narodni lijek kod mnogih tegoba. Gledaju je kao travu, prepoznatljiva je po tamnozelenim trouglastim listovima sa nazubljenim...
Zdravlje
I zdrave prehrambene navike imaju lošu stranu
Iz želje da u svoj organizam unesemo što više zdravih namirnica i tako imunitet učinimo jačim, događa se da pretjeramo i napravimo disbalans, koji može da prouzrokuje mnoge zdravstvene probleme.
Odličan izvor prehrambenih vlakana
Jedno od...
Zdravlje
Kod sve više ljudi alergije se razvijaju poslije 30. godine
Čini se da se ranije nije toliko govorilo o alergijama, kao i da je posljednjih godina uobičajeno da neko tek sa 30 ili 40 godina sazna da je alergičan na polen ili neko voće.
Kako doktorka Sanvila Rašković kaže, uobičajeno je da se prvi s...
Zdravlje
Kako vratiti snagu nakon korone?
Kao i svaka bolest i COVID-19 ostavlja traga na organizmu te iscrpljuje.
Dva su glava razloga za to. Nedostatak nutrijenata tijekom bolesti i virus koji je golem stres za tijelo koje se s njime bori. Nutricionist je za PinkVillu istakn...
Zdravlje
Britanski znanstvenici: Zaštita cjepivima opada u roku od šest mjeseci
Zaštita od covida-19 koju pružaju dvije doze Pfizer/BioNTechova i AstraZenecina cjepiva počinje opadati u roku od šest mjeseci, utvrdili su britanski znanstvenici, pa će vjerojatno biti potrebno docjepljivanje.
Nakon pet do šest mjeseci,...
Zdravlje
Brokoli - zeleno carstvo vitamina i minerala
Ovo magično povrće povećava sposobnost jetre da proizvodi enzime koji neutralizuju toksine u organizmu
Možda nije omiljeno povrće koje biste uvijek rado jeli, ali neosporno je da je brokoli idealno povrće za cjelokupno ljudsko zdravlje i v...
Zdravlje
Šest načina da zaštitite zdravlje tokom sjedenja na poslu
Prema doktorima, čest osjećaj umora i bolovi u mišićima i zglobovima su 75 odsto izazvani lošim stavom tokom sjedenja za kompjuterom i 25 odsto zbog nepoštovanja balansa između posla i odmora.
Zato vam predstavljamo nekoliko jednostavnih na...
Zdravlje
Hrana koju možete jesti u velikim količinama i kada ste na dijeti
Želite smršaviti, ali vam teško pada odreći se hrane iako ste na dijeti. Međutim, postoje namirnice koje možete jesti svakodnevno bez rizika od debljanja jer sadrže minimalnu količinu kalorija.
Pojedine namirnice donose mnoge blagodati,...
Zdravlje
Prehrambene navike koje mogu da se odraze na mentalno zdravlje
Veza između ishrane i raspoloženja dobro je poznata, ali se o tome uvijek može još nešto naučiti.
Nova studija objavljena u „Journal of Personalized Medicine“ otkrila je nekoliko specifičnih navika u ishrani koje mogu da imaju značajan utic...
Zdravlje
Ovi simptomi bi mogli značiti da ste se zarazili delta sojem
Uz iznova neizostavne maske, krcate čekaonice ispred liječničkih ordinacija i povremenu nestašicu toaletnog papira u trgovinama, s pojavom delta varijante koronavirusa možda doživljavate deja vu prošle zime. Ipak, nije sve tako crno.
Prvo,...
Zdravlje
Matičnjak: Kod kojih tegoba može pomoći i po čemu se razlikuje od – mente?
Matičnjak je biljka iz roda mente. Raste najviše u Europi, Aziji i Iranu i to na pjeskovitim ili vlažnim mjestima, na različitim nadmorskim visinama, od razine mora do planina, a cvjeta između juna i augusta.
Jednom zasađen, matičnjak se la...
Zdravlje
Pet namirnica koje su duplo zdravije kada se skuhaju
Povrće i voće ponekad otpusti svoje zdrave materije tek onda kada ih pripremite na pravilan način. Određene namirnice kuhanjem gube hranljive sastojke, a s druge strane neke kuhanjem oslobađaju više vitamina koje će organizam bolje uspjeti...
Zdravlje
Zdrava hrana koju biste trebali jesti svaki dan
Voće, povrće, nemasni proteini, orašasti plodovi i sjemenke više su od ukusne hrane. Da bi tijelo normalno funkcionisalo, potrebna mu je neprerađena, cjelovita hrana puna hranjivih tvari i vlakana.
Zato su stručnjaci popisali nekoliko supe...
Zdravlje
Kamilica: Blaga biljka snažnog ljekovitog djelovanja
Kada pomislite na ljekovite biljke, sigurno vam prvo na pamet padne kamilica. Kamilica je u našim krajevima široko rasprostranjena biljka, a čaj od nje je svakako jedan od omiljenijih napitaka.
Postoji više vrsta, a najljekovitije su rimska...
