Zdravlje
Zdravlje
Oboljelima od Multiple skleroze se preporučuje vakcinacija
Multipla skleroza (MS) je neurodegenerativno oboljenje i autoimuna bolest koja prvenstveno napada bijelu masu centralnog nervnog sistema. Znaci i simptomi multiple skleroze se mogu veoma razlikovati od osobe do osobe, zato se kaže da je Mul...
Zdravlje
Kako pomoći svom tijelu ako cijeli dan sjedite na poslu?
Redovno hodanje može da pomogne u ublažavanju simptoma anksioznosti i depresije. Šetnja vam nudi blagodeti za fizičko zdravlje, a istovremeno poboljšava vaše emocionalno blagostanje.
Duže vrijeme sjedenja moglo bi da prouzrokuje različite n...
Zdravlje
Koji su uobičajeni uzorci glavobolje
Nekada nas glavobolje potpuno iznenade i unište sve “zacrtano” za taj dan. Mnoge će proći same od sebe bez korišćenje bilo kakvih lijekova protiv bolova.
Da ne bismo liječili glavobolje kada se dese mnogo je efikasnije da se usredsredimo se...
Zdravlje
Evo koje namirnice mogu blago, ali učinkovito ublažiti simptome menopauze
Valovi vrućine, promjene raspoloženja, noćno znojenje, problemi sa spavanjem – za mnoge žene menopauza je mučenje. Ako ste žena u toj fazi života, ne morate se predati i pomiriti s patnjom jer se nešto ipak može učiniti.
Uravnotežena prehra...
Zdravlje
Biljna ishrana bogata maslinovim uljem i paradajzom smanjuje rizik od srčanih oboljenja
Srčane bolesti jedan su od vodećih uzroka smrti u svijetu, a kako biste to izbjegli, ishrana uglavnom biljnog porijekla najbolja je opcija prema rezultatima meta-analize objavljene 6. jula u Oxfordovom akademskom žurnalu.
Istraživač...
Zdravlje
Ne pijete dovoljno vode? Evo kako to utječe na vaše tijelo
Pretjerana žeđ i ljepljiva usta očiti su znakovi dehidracije. No, postoje i neki suptilni znakovi dehidracije koje nije tako lako uočiti. Evo što se događa s vašim tijelom ako ne pijete dovoljno vode.
Glavobolje
Oko 75 posto našeg mozga sač...
Zdravlje
Četiri razloga zbog kojih je dobro da spavate bez jastuka
Ljudi su u stalnoj potrazi za idealnom formulom koja će im omogućiti miran san. Mnogi su spremni da za udoban jastuk daju vrtoglavu cifru, a poslije određenog vremena, opet se javljaju bolovi u ramenom pojasu i vratu.
Spavanje bez jastuka...
Zdravlje
Koliko unošenje hladne vode utječe na probavu i zdravlje crijeva
Ljeto je vrijeme kada se preporučuje unos veće količine vode, međutim mnogi, da bi se osvježili, posežu za hladnom ili čak ledenom vodom. Koliko je zaista dobro za organizam unositi hladnu vodu?
Stručnjaci navode da hladna voda može...
Zdravlje
Majčino mlijeko je nezamjenjiva hrana u prvih šest mjeseci života bebe
Institut za zdravlje i sigurnost hrane organizirao je u Zenici predavanje o važnosti majčinskog dojenja, uz niz praktičnih savjeta i priliku da buduće i mlade majke razgovaraju sa stručnjakinjama iz više oblasti.
Sa majkama su razgovarale s...
Zdravlje
Covid pluća s vakcinom i bez primljene vakcine
Dr. Jesse O'Shea infektolog, objavio je rendgen snimak koji pokazuje razliku u plućima dva njegova pacijenta. Jedan je vakcinisan protiv Covida 19, dok drugi nije primio vakcinu. Razlika je zapanjujuća.
Dr. O'Shea je odlučio da uporedi sluč...
Zdravlje
Smokve: Superhrana stara koliko i čovječanstvo
Smokva ima dugu istoriju koja ide stopama čovječanstva širom svijeta. Ona je jedna od najstarijih kultivisanih voćaka na svijetu i pripada porodici dudova.
Prema pronađenim fosilnim ostacima, zaključeno je da se smokva uzgajala mnogo prij...
Zdravlje
Aleksandra Dubočanin, instruktorka pilatesa iz Banjaluke: Hodanje kao lijek
Hodanje je jedna od fizičkih aktivnosti koja ne treba da se razdvaja od naših svakodnevnih aktivnosti.
Pri tome ne mislim na hodanje od kuhinje do spavaće sobe, niti hodanje do prodavnice, nego na hodanje kao vid fizičke aktivnosti koju p...
Zdravlje
Počinje istraživanje: Sprej na bazi kanabisa liječi tumor mozga?
Humanitarne organizacije za borbu protiv raka i Nacionalna zdravstvena služba (NHS) Velike Britanije, spremaju se da istraže da li sprej za usta na bazi kanabisa može da liječi tumore mozga i pomogne pacijentima da žive duže.
Ljekari će p...
Zdravlje
Postoji jasna veza između narušene crijevne flore i učestalih alergija
Alergijske bolesti su među najraširenijim bolestima današnjice. Gotovo svaka treća osoba boluje od povremene ili stalne alergije, a svaka deseta pokazuje simptome. U ovom periodu godine najaktuelnije i najizraženije su alergije i reakcije n...
Zdravlje
Šest vitamina koji usporavaju starenje
Jeste li se ikada zapitale zašto neke starije žene izgledaju mlađe te su zdravije u odnosu na njihove godine?
Iako genetika i faktori životnog stila određuju brzinu starenja, određeni vitamini ne samo da usporavaju proces već i poboljšavaj...
Zdravlje
Popularna hrana koja je bogata kalcijem
Kalcij je zasigurno jedan od najvažnijih minerala za funkciju i zdravlje našeg organizma. Njegova je uloga održavanje zdravlja kostiju i zubi, ali i sporbiranje nutritijenata kao što je vitamin D. Budući da su minerali elementi koje tijelo...
Zdravlje
Koktel sedmice: Ljetno piće savršeno za tople ljetne dane
Rozo, ljetno piće savršeno za tople ljetne dane
Uzimajući inspiraciju iz drveta kedra koje je prije 20 godina zasadio doktor medicine Daniel Shipton, ovo piće predstavlja duh Hertford Housea: mirisne jagode i šareni Aperol okupljaju se osvj...
Zdravlje
Kako jesti hljeb bez debljanja? Pratite ove jednostavne savjete
Mnogi ljudi izbjegavaju jesti kruh dok pokušavaju izgubiti kilograme. Ipak, to ne mora biti tako.
Istina, kruh sadrži mnogo ugljikohidrata, a u mnogim slučajevima napravljen je od prerađenog brašna. Ipak, postoji zdrav način konzumiranja kr...
Zdravlje
Dinja, bogatstvo kalijuma čuva srce
Dinja sadrži izuzetno malo kalorija i masti, a njen plod sadrži 95 odsto vode, 1 procenat bjelančevina, 5,5 odsto šećera, 1 g biljnih vlakana, limunsku kiselinu…
Bogata je vitaminima kao što je karotin, vitamin B i vitamin C, a od mineral...
Zdravlje
Namirnice koje mogu pomoći u snižavanju nivoa holesterola
Hrana ima direktan utjecaj na mnoge aspekte života, uključujući zdravlje srca. Određena hrana može da poboljšati nivo holesterola i zauzvrat smanjiti rizik od srčanih bolesti.
Održavanje holesterola na normalnom nivou odabirom pravilnih nam...
