Zdravlje
Zdravlje
Ovo su grickalice zbog kojih se debljate
Pravilan plan vježbanja i prehrane može vam pomoći da se riješite neželjenih kilograma. No, postoje određene namirnice koje vas mogu spriječiti u mršavljenju. Ovo su grickalice zbog kojih se debljate pa biste ih trebali izbaciti iz prehrane...
Zdravlje
Šta se događa s vašim tijelom ako svakodnevno jedete salatu?
Kad je u pitanju hrana, salata ima reputaciju zvijezde: zaštitno je lice gubitka kilograma i zdrave prehrane. Ali, što se događa u vašem tijelu ako je jedete svakodnevno?
Odgovor je dala dijetetičarka i nutricionistica Gina Keatley, s njujo...
Zdravlje
Hrana za bolju funkciju mozga
To što ne možete da se sjetite gdje ste ostavili stvari ili kako se neka osoba koju poznajete zove, može vam izgledati kao nešto što nije tako opasno, međutim takvi propusti u pamćenju vremenom mogu da se povećaju.
„Mozak neprestano prolazi...
Zdravlje
Suptilni znakovi mogućih problema sa srcem, ne ignorirajte ih
Bolovi u prsima nisu jedini pokazatelj srčanih bolesti, a zabrinjavajuće je to koliko puno ljudi nije u potpunosti svjesno malih podmuklih znakova koji bi mogli ukazivati na kardiovaskularne probleme.
Premda više od polovice ljudi koji doži...
Zdravlje
Namirnice koje pomažu da izbacite nikotin iz tijela
Očuvanje zdravlja organizma kod osoba koje konzumiraju cigarete posebno je važno.
Svi smo svjesni negativnog uticaja koji cigarete i nikotin imaju na naš organizam, pa ipak ne možemo odoljeti da ne zapalimo cigaretu uz svakodnevne navike....
Zdravlje
Bademi - zdrava grickalica i melem za ljepotu i zdravlje
Mada sama riječ grickalica podrazumijeva nešto nezdravo, za badem to ne važi.
Badem je zasitna, hranjiva i nadasve zdrava namirnica koja sadrži vitamine A, C, D, E, K, tijamin B1, riboflavin B2, nijacin B3, vitamin B5, vitamin B6, folat B9...
Zdravlje
Namirnice bogate proteinima važan dio ishrane
Jaja spadaju među najzdravije i najhranjivije namirnice. Bogata su vitaminima, mineralima, zdravim mastima, antioksidansima i hranjivim tvarima kojih većina ljudi ne dobija dovoljno.
Proteini ili bjelančevine nisu samo hrana, oni se nalaze...
Zdravlje
Šest načina da se opustite nakon napornog radnog dana
Odvajanje vremena za sebe, kako bi smo napunili baterije nakon napornog radnog dana, presudno je za održavanje zdrave ravnoteže između poslovnog i privatnog života.
Od početka pandemije pa sve do sada još je mnogo ljudi koji svoj posao obav...
Zdravlje
Jedna doza vakcine pruža jaku zaštitu onima koji su preležali koronu
Osoba koja se izlječila od covida-19 i poslije dobila prvu dozu vakcine Pfizer ili Moderna, je isto toliko dobro i čak i bolje zaštićena nego neko ko nije nikad bio zaražen, a dobio je obje doze vakcine, pokazuje jedna studija.
„Nadamo se d...
Zdravlje
WHO: U razvoju 200 kandidata za vakcinu, 52 u ispitivanju na ljudima
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO), kao specijalizirana agencija Ujedinjenih nacija, tokom Covid pandemije objavila je seriju članaka pod nazivom "Vaccines Explained" (Pojašnjena o vakcinama), u kojem se daju objašnjenja o razvoju i di...
Zdravlje
Pet aromatičnih biljaka koje čuvaju vaše zdravlje
Moderne kuhinje ne mogu se zamisliti bez najmanje jedne saksijice sa aromatičnim biljkama.
Osim što unose novu energiju u kuhinju, oni koji ih uzgajaju znaju da su jako dobre u za korišćenje u hrani i da sama briga oko njih predstavlja svoj...
Zdravlje
Šta se događa s tijelom kada jedete grožđice
Malo grožđica sadrži prilično veliku količinu hranjivih sastojaka, a brojna istraživanja kažu kako konzumiranje malo suhog grožđa donosi brojne dobrobiti za organizam. Ipak, postoji i jedna negativna pojava koju izazivaju.
Grožđice bi stoga...
Zdravlje
Javnost očekuje da vlasti razmotre koncept smanjenja štete u borbi protiv pušenja
Troje od četvoro ispitanika saglasno je da bi vlasti trebale razmotriti ulogu koju bi proizvodi bez duhanskog dima mogli imati u smanjenju stope pušenja.
Javnost očekuje primjenu boljeg pristupa u smanjenju štete i borbi protiv pušenja c...
Zdravlje
Pandemija koronavirusa razlog više da prestanete da pušite
Pušači bi pandemiju morali da shvate kao najozbiljnije upozorenje da prestanu s tom navikom, kažu zdravstveni stručnjaci. Vjerovatnije je da će pušači teže oboljeti od koronavirusa nego nepušači.
Pušenje oštećuje treplje koje pokrivaju povr...
Zdravlje
Zašto je dobro potopiti četiri badema u čašu vode
Bademi su zdravi, jer su bogati vitaminom E, cinkom, magnezijumom, kalcijumom...
Oni su dobri za rad polnog sistema. Ipak, ne treba ih previše konzumirati, dovoljno je četiri ili pet dnevno.
Napitak koji se pravi tako što potopite četiri ba...
Zdravlje
Vježbanje pozitivno utječe na pamćenje kod starijih ljudi
Novo istraživanje pokazalo je da vježbanje može promijeniti način na koji ključni dijelovi našeg mozga komuniciraju kako starimo, poboljšavajući aspekte razmišljanja i pamćenja.
Istraživanje otkriva da nepovezani dijelovi centra za me...
Zdravlje
Merckov oralni lijek protiv Covida-19 pokazuje ohrabrujuće rezultate
Farmaceutski div Merck i američka laboratorija objavili su napredak u ispitivanju oralnog lijeka protiv Covida-19, antivirusnog preparata koji pozitivno utiče na smanjenje virusnog opterećenja.
“Pošto postoji potreba antivirusnog liječenja...
Zdravlje
Kako dugo sjedenje utiče na zdravlje
Ako živite sjedilačkim načinom života i previše sjedite, postoji nekoliko načina na koje štetite svom tijelu, i kratkoročno i dugoročno. Možete razviti tjeskobu i povećati kilograme.
Naučnici su odavno ustanovili da što se više krećete i št...
Zdravlje
Biljke koje umiruju duh i tijelo
Niko od nas nije pošteđen stresa, jer naprosto to je svuda oko nas i nemoguće se u potpunosti izolirati, ali činjenica je da sami sebi možemo olakšati. I to uz pomoć prirode. Upoznajte biljke koje dokazano smanjuju simptome stresa i anksioz...
Zdravlje
Pretilost snažan faktor smrti od covida-19
Većina smrtnih ishoda oboljelih od covida-19 zbila se u zemljama s mnogo pretilih ljudi i smrtnost od koronavirusa deset puta veća je u državama u kojima je pretilo najmanje 50 posto odraslog stanovništva, stoji u studiji objavljenoj u četv...
