Zdravlje
Zdravlje
Namirnice koje će doprinijeti bržem oporavku vaših pluća
Pluća i jetra zaista zaslužuju posebnu pažnju jer su najveći čistači organizma. Među brojnim funkcijama jetre jeste i ta da ona pročišćava krv, a pluća uzimaju kiseonik, pritom filtrirajući toksine iz vazduha i dalje, izbacuju štetni ugljen...
Zdravlje
Jaja mogu pomoći pri mršavljenju, evo i kako
Istraživanja su pokazala da jedno jaje ne povisuje razinu kolesterola. Na razinu kolesterola utječe unos zasićenih masti, a ne unos kolesterola kakav je prisutan u jajima.
Premda su jaja najčešće na udaru kritika zbog visokog udjela kolest...
Zdravlje
Koje bolesti mogu izazvati akutne respiratorne infekcije kod djece
Akutne respiratorne infekcije su najčešće infekcije s kojima se pedijatar susreće u svom radu. Od ukupnog broja djece koja dolaze na pregled, 50 posto dolazi zbog akutnih respiratornih infekcija.
Virusi i bakterije
U prvih pet g...
Zdravlje
Blitva - veoma moćno povrće, potrebno samo 200 g dnevno
Beta vulgaris je veoma korisna i zdrava povrtarska biljka i uzgaja se zbog njenog izuzetno hranljivog lišća.
Po listovima, dosta je slična cvekli, jedino što su kod blitve vitamini u listovima, a ne u korjenastom dijelu. Kako se sadi blitva...
Zdravlje
Koji simptomi su znak da vam nedostaju vitamini?
Iako ga isprva ne primjećujemo, nedostatak vitamina utiče na naše tijelo i može nas dovesti u ozbiljne probleme.
I toga se posebno treba da pazimo kada smo na dijeti. Izbacivanje grupe namirnica vrlo brzo će dovesti do problema.
Do čega mož...
Zdravlje
U Sarajevu ove godine počinje vakcinacija protiv raka grlića maternice
U Kantonu Sarajevo ove godine bi trebala početi vakcinacija protiv raka grlića maternice te će Sarajevo biti prvi grad u Bosni i Hercegovini u kojem će se vršiti vakcinacija protiv tog oboljenja, izjavio je za Fenu direktor Zavoda za zdravs...
Zdravlje
Koraci gore, kile dolje: 10 trikova uz koje su šetnje zabavnije, a rezultati bolji
O prednostima hodanja za zdravlje, ali i za liniju pisali smo puno puta.
Ipak, koliko god hodanje bilo jednostavno, nije uvijek lako pronaći motivaciju za izlazak u šetnju. Problem se često poveća u hladnijem periodu godine, kada su dani kr...
Zdravlje
Šta uzrokuje hladan, a šta topao znoj
Hladan znoj u kombinaciji sa temperaturom ukazuje na to da je neophodno da se hitno obratite ljekaru.
Po riječima stručnjaka, znojenje može da znači dvije stvari: intoksikaciju (trovanje) ili unutrašnje pregrijavanje.
U prvom slučaju znoj j...
Zdravlje
Prva žena izliječena od HIV-a nakon transplantacije matičnih ćelija
Pacijentica s leukemijom u Sjedinjenim Američkim Državama postala je prva žena i treća osoba do sada koja se izliječila od HIV-a nakon što je dobila transplantaciju matičnih ćelija od donatora koji je bio prirodno otporan na virus koji uzro...
Zdravlje
Određene namirnice mogu ubrzati starenje mozga, a ova hrana uvijek je loš izbor
Kada razmišljamo o poboljšanju i reguliranju prehrane, često je to zbog želje da skinemo pokoji kilogram viška ili pak da osiguramo tijelu više energije za svakodnevne izazove. No činjenica je da hrana koju jedemo utječe kako na naš fizičk...
Zdravlje
Ubrzajte uklanjanje strija i celulita uz pomoć ova dva sastojka
Nisu vam potrebni skupi kozmetički preparati, već dva sastojka iz kuhinje koje svi imamo.
Nije važno kako ste ih zaradili, da li naglim mršavljenjem, da li nakon trudnoće - strije su tu, pa su tu. Srećom, postoji jednostavan i besplatan nač...
Zdravlje
Kome se ne preporučuje sok od paradajza?
Sok od paradajza ima jako blagotvorno dejstvo na cijeli organizam, ali u nekim slučajevima ga treba izbjegavati.
Nije lako pobrojati sve prednosti koje sok od paradajza ima, kada je u pitanju zdravlje.
Kada je svjež i bez dodataka, sok od p...
Zdravlje
Kako sniziti nivo holesterola bez lijekova
Možda je moguće sniziti nivo holesterola bez lijekova, a ono što je potrebno je da zamijenite namirnice koje inače jedete hranljivijim verzijama iste, ukazuje novo istraživanje klinike Mejo.
Utvrđeno je da konzumiranje dvije porcije pomno o...
Zdravlje
Ove namirnice najbolje djeluju na rast kose
Svi želimo bujnu kosu, ali širok raspon faktora, od genetike preko hormona do ishrane, određuje koliko brzo vaša kosa raste.
"Zdrava ishrana i zdrava kosa idu ruku pod ruku. U oba slučaja, unos dovoljno proteina uz fokus na zdravoj biljnoj...
Zdravlje
7 razloga zašto bi trebalo jesti sjemenke bundeve
Sjemenke bundeve su jedna od onih zdravih namirnica, koju je poželjno što češće koristiti u ishrani. Ona je dragocjen izvor minerala i vitamina, zbog čega ima mnogih prednosti blagodeti za opšte zdravlje.
Za sjemenke bundeve stručnjaci kažu...
Zdravlje
Kako “ubiti” želju za slatkim?
Žudnja za slatkim baš često zna “zeznuti” dijetu.
Znate onaj osjećaj kada se dobro najedete, ali svejedno odmah nakon toga želite nešto slatko? To je sasvim normalno, posebno kada znamo koliko šećera je u dodano u svakodnevne namirnice koje...
Zdravlje
Zbog čega čaj od žalfije ne treba često konzumirati
Žalfija je izuzetno zdrava, ali samo ako se koristi kako je propisano.
Listovi žalfije puni su antioksidanata koji imaju antiinflamatorna svojstva i pomažu u zaštiti od slobodnih radikala. Pored toga, žalfija ima i antimikrobna svojstva, zb...
Zdravlje
Šta trebate znati o mršavljenju na "osmosatnoj" dijeti?
Povremeni post popularan je način prehrane već neko vrijeme, a veliki skok dogodio se još 2013. godine kada su autori David Zinczenko Peter Moore u svojoj knjizi naziva "Osmosatna dijeta" poručili da jedenje svakodnevne hrane unutar interva...
Zdravlje
Osam znakova da jedete previše zasićenih masti
Hrana koja sadrži zasićene odnosno trans masti može uzrokovati visoki kolesterol i srčane bolesti. Dakle, riječ je o lošim masnoćama koje nisu dobre za zdravlje zbog čega bi takvu hranu trebalo izbjegavati. Kada govorimo o zasićenim mastima...
Zdravlje
Koji su simptomi umora i kako da mu stanete na kraj?
Iscrpljenost i umor mogu dovesti do ozbiljnijih zdravstvenih problema.
Ako svakog jutra teško ustajete iz kreveta i bez obzira na spavanje osjećate umor, to je znak da ste iscrpljeni i da i trebalo nešto da promijenite u svojoj dnevnoj, ali...
