Zdravlje
Savjeti stručnjaka
Povremeno pijenje kafe može pomoći mršanju
Metabolizam je proces kojim tijelo pretvara hranu u energiju, a brži metabolizam znači učinkovitije sagorijevanje kalorija, čak i u mirovanju.
savjeti
Vjetar pogoršava simptome alergija: Kako se zaštititi?
Toplo vrijeme i vjetar mogu značajno pogoršati simptome alergija, čineći disanje otežanim i izazivajući pojačane reakcije na pelud. Evo nekoliko savjeta kako si olakšati tegobe.
Obratite pažnju
Kako da prepoznate da vašem organizmu nedostaje vitamin C?
Vitamin C je jedan od ključnih nutrijenata za održavanje zdravlja i pravilno funkcionisanje organizma. On igra važnu ulogu u jačanju imuniteta, održavanju zdrave kože, krvnih sudova i tkiva, i pomaže tijelu da apsorbuje gvožđe.
ključna veza
Može li manjak željeza usporiti mršanje?
Željezo je ključni mineral koji podržava mnoge vitalne funkcije u tijelu, uključujući prijenos kisika kroz krv, proizvodnju hormona, rast stanica i zdravlje nervnog sistema.
Poboljšava zdravlje
Deset dana bez hljeba: Šta se dešava u tijelu, a da toga niste ni svjesni
Izbacivanje hljeba iz svakodnevne ishrane ne znači nužno kraj za energiju i užitak u obroku, ali donosi niz fizičkih i mentalnih promjena koje mogu biti iznenađujuće brze.
studija pokazala
Loše životne navike mogu imati ozbiljan utjecaj na zdravlje već od 36. godine
Prema novoj studiji, loše životne navike poput pušenja, prekomjerne konzumacije alkohola i nedovoljne tjelesne aktivnosti mogu početi utjecati na zdravlje već u srednjoj odrasloj dobi, konkretno s 36 godina.
Vitaminski rizici
Vitamin C može pogoršati stanje anemije
Svjetski stručnjaci i novija istraživanja upozoravaju da svakodnevni unos vitamina C može imati negativne efekte na osobe koje pate od anemije, posebno sideropenijske anemije.
Terapijski konflikt
Cimet razrjeđuje krv i može izazvati nuspojave
Cimet, jedna od svakodnevnih namirnica koja se često koristi u kuhinji, može uticati na zdravlje srca, posebno kod osoba koje uzimaju određene lijekove.
Podrška, ne šutnja
Hemofarm kampanja protiv stigme i nasilja nad ženama
U Banjaluci je, u organizaciji kompanije Hemofarm, održana panel diskusija pod nazivom „Napišimo priču iz početka” na kojoj se razgovaralo o ispravljanju duboko ukorijenih pogrešnih narativa prema ženama.
Prvomajski praznici dolaze
Ujeo vas je krpelj: Da li su benzin i alkohol ispravna metoda 'liječenja'?
Ako primijetite ujed krpelja, najvažnije je da se odmah obratite stručnoj medicinskoj ustanovi jer nestručno skidanje krpelja može povećati rizik od zaraze.
Razgovor za Čuvajzdravlje.ba
Bh. pčelar Delibašić o evropskoj gnjiloći: Može li zaraza pčelinjeg legla dospjeti u naš med?
S dolaskom proljeća, kada priroda ponovno oživljava, sve postaje pitanje ravnoteže, posebno kada je riječ o klimatskim promjenama, održivosti ekosistema i zdravlju ljudi.
Polen i hrana
Pistacije mogu izazvati anafilaksiju u sezoni polena
Pistacije su poznate po svojim nutritivnim vrijednostima, ali za osobe s alergijama na orašaste plodove predstavljaju potencijalni rizik.
Nazalna opstrukcija
Začepljen nos? Mogući pokazatelj akutne infekcije sinusa
Začepljen nos često je simptom koji ljudi često zanemaruju, ali može biti znak ozbiljnijih zdravstvenih problema, poput akutne upale sinusa, poznate i kao akutni sinusitis.
Stručnjak objašnjava
Zašto je štetno koristiti vlažne maramice za intimnu higijenu?
Intimno zdravlje i higijena su ključni, posebno za žene, koje su podložnije infekcijama i iritacijama. Postoji nekoliko učinkovitih načina za održavanje čistoće, ali vlažne maramice su posljednja stvar koju biste trebali uzeti u obzir.
Pijete kafu kasno?
Dvije šoljice kafe mogu uzrokovati nesanicu i do pet dana
Kofein, najpoznatiji stimulator, može ozbiljno uticati na kvalitetu sna, posebno ako pijete više od dvije šoljice kafe dnevno.
Voda djeluje
Zadržana lakoća: Voda vas može učiniti vitkijima za pet dana
Unos tri litre vode dnevno, čak i uz minimalno kretanje, može pokrenuti niz fizioloških procesa koji dovode do vidljive promjene na tijelu već unutar nekoliko dana.
Stručna panel diskusija
O potencijalima i izazovima primjene zelenog hidrogena u energetskoj tranziciji u BiH
Stručna panel diskusija pod nazivom „Zeleni hidrogen: Perspektive i izazovi“ uspješno je održana jučer u Europe House u Sarajevu, u organizaciji Udruženja za zeleni hidrogen i obnovljive izvore energije “UzH2OIE”.
Nevidljiva prijetnja
Izazovi žena u borbi sa hemofilijom: Rano prepoznavanje može spasiti živote
Hemofilija je genetski poremećaj koji ometa normalnu sposobnost zgrušavanja krvi. Žene s blagom ili teškom hemofilijom često su zanemarene jer se pogrešno smatraju "nositeljicama" gena, a ne stvarnim oboljelicama.
Važno pitanje
Svjetska sedmica imunizacije: U BiH smanjena smrtnost od zaraznih bolesti
Evropska sedmica imunizacije tradicionalno se svake godine obilježava u zadnjoj sedmici aprila, ove godine od 27. aprila do 3. maja.
Zanemareni znak opasnosti
Noćno znojenje može ukazivati na rak bubrega
Rak bubrega spada među podmuklije oblike zloćudnih bolesti, jer u ranim fazama najčešće ne izaziva jasne simptome. Kada se i pojave, lako se mogu zamijeniti s bezazlenim zdravstvenim tegobama. Ipak, stručnjaci upozoravaju na važnost ranog prepoznavanja simptoma i pravodobnog traženja liječničke pomoći.
