Zdravlje
Zdravlje
Deset najvažnijih pravila dijeta koja donose rezultate
Dijete mogu biti isrpljujuće i teško ih je privesti do kraja, a nakon nekoliko mjeseci kilogrami se ponovno vrate. Kako biste to izbjegli slijedite ovih deset pravila.
Mršavite polagano
Dobra i kvalitetna dijeta je ona s kojom ne mršavite v...
Zdravlje
Ovi znakovi upućuju na tešku bolest jetre
Jetra kao najveći organ održava tijelo zdravim jer, između ostalog, izbacuje toksine iz krvi i održava normalnu razinu šećera. Prepoznati znakove koji upućuju na bolest jetre od životne je važnosti.
Bolest jetre jako je teško stanje pa je n...
Zdravlje
Ove namirnice važne su za zdravlje dječijih zuba
Osiguravanje dobre oralne higijene ključni je element u održavanju zdravlja usne šupljine vaše djece.
Ovaj cilj također ovisi o dovoljno redovnom unosu hranjivih tvari i drugih elemenata, stoga je važno znati koje su zdrave namirnice korisn...
Zdravlje
Pet napitaka izaziva glavobolje, jedan od njih pijemo svaki dan
Glavobolju mogu da izazovu različite stvari: stres, alergija, dehidratacija, pa čak i ishrana.
Iako postoje metode liječenja glavobolja, one su smetnja, pogotovo ako se stalno ponavljaju. Ne samo da mogu da vam poremete dan i noć, već zbo...
Zdravlje
U Goraždu od 15. jula Lifeline Festival umjetnosti i zdravog življenja
Goražde će i ove godine biti domaćim LIFELINE Festivala umjetnosti i zdravog življenja, čiji je organizator AidNet fondacija.
Cilj festivala koji promoviše zdrave stilove i način življenja je i promocija grada na Drini, njegove kulture, umj...
Zdravlje
Jedite ih češće: Tri namirnice koje 'čiste' pluća (bivšim) pušačima
Studije su pokazale da konzumacije određene vrste hrane i pića pomaže tijelu da se riješi štetnih tvari u organizmu.
Češnjak
Češnjaku pripisuju mnoga ljekovita svojstva. Nazivaju ga prirodnim antibiotikom, sredstvom za odčepljivanje dišnih...
Zdravlje
Tuširanje ledenom vodom ujutro najbolja je stvar za zdravlje
Jutarnje tuširanje ledenom vodom je najbolja moguća stvar koju možete svakog dana uraditi za svoje zdravlje.
Nizozemska studija pokazala je da osobe koje se ujutro tuširaju hladnom vodom u manjoj mjeri izostaju s posla u usporedbi s osobama...
Zdravlje
Hrana koju treba izbjegavati tokom ljeta
Nije ni čudo da se učestalost zdravstvenih stanja povezanih sa toplotom takođe povećava sa porastom žive. Uzgred, ljetnja hrana igra vitalnu ulogu u pomaganju da prevaziđete toplotni talas. Ali ne daje sva ljetnja hrana umirujuće dejstvo. P...
Zdravlje
Šta se događa u vašem tijelu ako svaki dan jedete sladoled
Ako volite sladoled toliko da ga jedete svaki dan, vjerovatno još i poližete posudu do zadnje kapljice ili smažete tragove s omota.
Međutim, navika svakodnevnog uživanja u sladoledu može uticati na vaše tijelo na mnogo načina, od kojih su n...
Zdravlje
Čaj koji jača imunitet i ubrzava metabolizam
Ako pijete svakodnevno ovaj čaj brže ćete ojačati imunitet, a iskusićete i brojne druge zdravstvene prednosti.
Kako bismo na pravi način brinuli o sebi i svom imunitetu, trebalo bi da pazimo na ono što unosimo u organizam.
"Nutrijenti su na...
Zdravlje
Vladin program pomoći zdravstvu: Ovogodišnjih 75 miliona KM iz budžeta FBiH uskoro na računima bolnica i domova zdravlja
Od ukupno 225 miliona KM vrijednog trogodišnjeg programa pomoći zdravstvu Federacije BiH, Vlada FBiH na današnjoj je sjednici odobrila raspodjelu 75 miliona KM iz federalnog budžeta za ovu godinu ustanovama čiji je osnivač Federacija poput...
Zdravlje
UV zračenje ne šteti samo koži, već i očima
Sa porastom temperatura i jačim sunčevim zračenjem povećava se i nivo štetnih UV zraka koji nam osim kože mogu oštetiti i oči.
Zbog toga bi trebalo da nosimo naočare za sunce sa sobom, gdje god da se zaputimo.
Naočare za sunce mnogima su n...
Zdravlje
Voće koje najefikasnije snižava krvni pritisak i uvijek je dostupno
Ako imate visok krvni pritisak, vaša ishrana ima značajnu ulogu u kontroli ovog zdravstvenog probelma.
Mnoge namirnice treba izbjegavati, dok se druge preporučuju, piše Zadovoljna.rs.
Prema dr Britani Dan, najbolje voće za snižavanje krvn...
Zdravlje
Porast broja oboljelih od koronavirusa ukazuje na važnost vakcinacije i revakcinacije
Iako je posljednjih mjeseci pandemija koronavirusa jenjala, ipak nema mjesta za opuštanje. Zadnje vijesti su upozoravajuće te je kao i u ostatku Evrope, i u BiH došlo do određenog porasta broja oboljelih od COVID-19, a podlinije omikron var...
Zdravlje
Ove vrste mesa najviše podižu razinu lošeg holesterola
Visoki holesterol glavni je faktor koji pridonosi bolestima srca, koje su i dalje vodeći uzrok smrti u svijetu. Holesterol, uz masne naslage koje se nakupljaju na stijenkama arterija, može dovesti do krvnih ugrušaka.
Ti krvni ugrušci mogu...
Zdravlje
Nutricionisti savjetuju: Izbjegavajte kofeinske napitke i obilne obroke tokom ljeta
Svako godišnje doba sa sobom nosi svoje karakteristike i zahtjeva određenu ishranu zbog specifičnih potreba organizma, pa je, kako su konačno stigli vreli ljetnji dani, veoma važno da ishranu prilagodite aktuelnim uslovima, ističu iz Instit...
Zdravlje
4 razloga zbog kojih bi trebalo da jedete kupine
Ako bi postojala top-lista najzdravijih namirnica, kupina bi zasiguno bila u prvih deset.
Ovo voće obiluje moćnim antioksidansima, a naročito elagitaninom, kog nema gotovo ni u jednoj drugoj namirnici.
Kupine se ubrajaju u superhranu, prven...
Zdravlje
Vrtoglavica nije bolest već znak nekog oboljenja
Veliki broj ljudi tokom života je bar jednom osjetio vrtoglavicu. Dr Srđan Milićević, specijalista za ORL, kaže za portal N1 da vrtoglavica nije bolest već znak nekog oboljenja.
„Mnogo je češća nego što se misli ili očekuje. Prema nekim pr...
Zdravlje
Zdrave promjene za dijabetičare
Nažalost, sve je više ljudi kojima se dijagnosticira dijabetes tip 2 ili preddijabetes.
To stanje može uzrokovati puno boli, frustracije i osjećaj poraza. Na sreću, puno je dostupnih lijekova i načina na koje se stanje može kontrolirati i...
Zdravlje
Koja hrana uzrokuje nadutost
Ravan stomak je želja mnogih. Ali ako niste sretnica odnosno sretnik kojem je genetika podarila ravan stomak onda se za njega trebate itekako pomučiti.
Prehrana je ključan faktor kada je u pitanju ravan stomak jer ravan se on postiže u kuhi...
