Zdravlje
Zdravlje
Povrće kao spas: Pet minerala koji čuvaju naš organizam
Voće, povrće, mlijeko i mliječni proizvodi, kao i alge i riba, pune su vitamina i minerala koji su našem organizmu potrebni za funkcionisanje. Mineralima su, takođe, bogate i razne žitarice.
Ukoliko ih ne unosite u dovoljnim količinama kroz...
Zdravlje
INZ - Vrijeme je za uklanjanje ambrozije, treba raditi po pravilima
Mjesec juli je period intenzivnog vegetativnog rasta ambrozije, a time i njenog lakog uočavanja i prepoznavanja u okolišu. To je, također, i vrijeme kada ambrozija još nije u cvatnji i kada se treba uništavati. Najefikasniji način suzbijanj...
Zdravlje
Ovo je najbolje što možete učiniti za svoju jetru
Jetra kao drugi najveći organ ima važnu ulogu u fukncioniranju organizma. Zato treba paziti na zdravlje ovog organa, odnosno prevenirati nakupljanje masnoće.
Stoga u svoju prehranu dodajte zdrave namirnice kao što je voće, a najbolji izbor...
Zdravlje
Evo zašto biste trebali jesti šaku kupina dnevno
Kupine imaju neodovljiv slatko-kiselkast ukus, te se koristi u pripremi mnogih džemova, sokova ili satkog.
Kupine sadrže zdrav šećer, malo kalorija, obiluje kalcijumom, vlaknima, magnezijumom, vitaminom C, antioksidantima. Zato donose mnogo...
Zdravlje
Počele prijave za preventivne preglede koje finansira Ministarstvo zdravstva KS
Od danas je u funkciji web stranica http://www.zivotjeupitanju.ba na kojoj se građani Kantona Sarajevo mogu prijaviti na preventivne preglede ranog otkrivanja raka grlića maternice, dojke i debelog crijeva.
Planirano je da se obavi oko 12.0...
Zdravlje
Kako ubrzati metabolizam poslije pedesete i sačuvati liniju
Kako se približavamo pedesetom rođendanu, trebalo bi da menjamo navike u ishrani jer se i metabolizam usporava.
Starenje je životni proces koji u tijelu čovjeka izaziva niz različitih promjena, pa se tako mijenja i metabolizam. Kako starimo...
Zdravlje
Evo kako da ublažite oticanje ruku i nogu po vrućini
U najtoplijim danima u toku godine nije neuobičajeno oticanje stopala ili šaka kod ljudi koji dugo stoje ili sjede u vrlo toplom okruženju. U pitanju je fenomen koji čak ima i svoj naziv - toplotni edem.
Usljed visokih temperatura, dolazi d...
Zdravlje
Laneno ulje za mršavljenje: Kako ga koristiti i ko ga ne smije konzumirati
Sjemenke lana imaju brojne zdravstvene dobrobiti te zbog velike doze proteina i vlakana, mogu pomoći u smanjenju apetita i kontroli težine.
Lan je jedna od najstarijih biljaka na svijetu te se od davnina koristi ne samo u kuhinji, već i za...
Zdravlje
Namirnice koje nas rashlađuju
Sa rastom temperatura organizam traži hranu koja će nam olakšati utjecaj toplotnog vala, pomoći da se rashladimo ali i da sačuvamo zdravlje. Koje su prave namirnice za ovo doba godine koje nas rashlađuju, kako ih spremiti, na šta posebno tr...
Zdravlje
Ova namirnica štiti oči, srce i mozak
Ovo magično voće obiluje vitaminima i mineralima - vitaminom K, vitaminom C, vitaminima B grupe (B1, B2, B3, B5, B6 i B12 najviše), vitaminom E, kalijumom, magnezijomom, bakrom, gvožđem, cinkom, fosforom, vitaminom A.
Avokado ne sarži hole...
Zdravlje
Kako tretirati opekotine od sunca?
Ako ste “zaradili” opekotine od sunca i pitate se kako ih tretirati u tekstu koji slijedi daćemo vam nekoliko savjeta.
Uprkos svim upozorenjima o važnosti zaštite od sunca i obaveznog korištenja SPF preparate, vaša koža je “planula”? Opekot...
Zdravlje
Zašto je kora lubenice dobra za zdravlje?
Lubenica nam je jedno od omiljenih voća i jedva čekamo ljeto kako bi mogli uživati u njoj.
Slatka, vodena, hladna idealno je osvježenje u vruće ljetne dane.
Lubenicu vole gotovo svi, njenu crvenu unutrašnjost svi jednu ali većina nas koru o...
Zdravlje
Šta se dešava u organizmu ako pijete sok od grejpa
Ima nešto tako nevjerovatno osvježavajuće u svježe cijeđenom soku od grejpfruta, posebno ako uživate u zabavnom ručku sa prijateljima tokom vrelog ljetnjeg dana. Sok od grejpfruta je takođe odličan sastojak osvježavajućih koktela, i alkoh...
Zdravlje
Razlozi zbog kojih je dobro piti jabukovo sirće
Jabukovo sirće je posljednjih godina, postalo glavni sastojak u ishrani. Novija istraživanja pokazuju da jabukovo sirće pomaže kod nekih bolesti, recimo dijabetesa ili pretjerane gojaznosti.
Glavni sastojak jabukovog sirćeta, kao i bilo kog...
Zdravlje
Hrana ovih boja može pomoći u sprečavanju opekotina
Bez obzira na silne apele da se čuvamo na visokim temperaturama, ipak ne postoji osoba koja se bar jednom nije susrela sa bolnim opekotinama od sunca.
Doktori kažu da svako od nas može da preduzme dodatne korake kako bismo izbjegli oštećenj...
Zdravlje
Zdrave namirnice za svaki organ
Postoji toliko zdravih namirnica koje utiču na naše organe, a otkrivamo koje namirnice su zdrave za koji organ kako bi mogli da ih uvrstite u svoju ishranu.
Zdrava ishrana je zaista širok pojam, a ukoliko imate probleme sa nekim konkretnim...
Zdravlje
Kora od banane pomaže u liječenju glavobolje
Ukoliko imate bolove u glavi, ovaj trik je čudo. Treba da stavite koru od banane u frižider.
Za borbu protiv glavobolje dovoljna vam samo jedna banana. Jedna očajna žena odlučila je da stane na put bolu i evo šta kaže:
"Osjetila sam jaku g...
Zdravlje
Evo koje napitke treba da izbjegavate na +35
Jedan od mnogih užitaka ljeta je širok izbor ukusnih bezalkoholnih pića - od sokova do ledenog čaja - koji nam prijaju tokom vrelih ljetnjih dana.
Nažalost, loša vijest je da nisu svi ljetnji popularni napici zdravi i neki od njih mogu uti...
Zdravlje
Ubod ose: Isprobajte prirodna rješenja za smanjenje svrbeža i otekline
Ubodi osa česti su ljeti, a mogu biti prilično neugodni. Nakon uboda ose, mogu se javiti bol, svrbež, oteklina i iritacija.
Srećom, postoje neka prirodna rješenja koja vam mogu pomoći kada vas ubode osa.
Blaga reakcija
Ako se nakon uboda...
Zdravlje
Deset najvažnijih pravila dijeta koja donose rezultate
Dijete mogu biti isrpljujuće i teško ih je privesti do kraja, a nakon nekoliko mjeseci kilogrami se ponovno vrate. Kako biste to izbjegli slijedite ovih deset pravila.
Mršavite polagano
Dobra i kvalitetna dijeta je ona s kojom ne mršavite v...
