Zdravlje
Zdravlje
5 jednostavnih načina da izgubite salo sa stomaka
Salo na stomaku nije samo estetski problem. Istraživanja sugerišu da postoje jake veze između sala na stomaku i bolesti kao što su dijabetes tipa 2 i kardiovaskularne bolesti.
1. Izbjegavajte šećer i zaslađena pića
Pića sa dodatkom šećera n...
Zdravlje
Ovo povrće podmlađuje mozak i do 11 godina
U nedavnom istraživanju, pokazano je da su stariji ljudi koji makar jednom dnevno jedu lisnato i zeljasto povrće imali bolje rezultate na testovima memorije od ljudi koji su rijetko ili nikada konzumirali ove namirnice.
Nakon pet godina ist...
Zdravlje
Trešnje biste trebali jesti zbog mnogo razloga, ne samo zbog okusa
Izraz "dodati trešnju na vrh" uz ono metaforično, može imati i doslovno značenje. Posebno kada je u pitanju zdravlje.
Ovi mali crveni plodovi slatko-kiselog okusa ne predstavljaju samo odličan dodatak raznim slasticama, nego i same moćan iz...
Zdravlje
Blagodati koprive: Ovaj dar prirode obiluje vitaminima i mineralima
U prirodi postoji mnoštvo biljaka koje su samonikle, a koje imaju izuzetno bogatsvo sastojaka i mogu da budu od velike pomoći za zdravlje ljudi.
Među njima jedna od svakako najpoznatijih jeste kopriva, koja se, mnogi smatraju, ne koristi u...
Zdravlje
3 najgora načina mršavljenja
Ljeto nam je jako blizu, a to znači samo jedno sezona kupaćih kostima nam je pred vratima.
Kako bi zablistali na plaži i pokazali najbolju verziju sebe mnogi se odlučuju izgubiti po koji kilogram, pernosi Wall.hr.
Mnogima je cilj smršati pr...
Zdravlje
3 najbolje aktivnosti protiv stresa
Stres je postao dio svakodnevice mnogima od nas.
Puno obaveza, posao, porodica sve su to faktori koji mogu prouzrokovati stres, prenosi portal Wall.
Stres ako je učestao može ostaviti negativne posljedice kako na vaše psihičko tako i na vaš...
Zdravlje
Krvna grupa koja najviše treba da pazi na zdravlje svog srca
Postoje krvne grupe koje su podložnije riziku od srčanog oboljenja.
Iako faktori načina života mogu uticati na srčana oboljenja, genetika takođe igra značajnu ulogu.
„Ako prilagodite svoj način života i budete aktivni i strogi u pogledu...
Zdravlje
Znakovi da se u tijelu nataložilo previše toksina
Često se budite bez energije, hrana koju jedete čini vas tromima, kafa vas ne razbuđuje… Jednostavno se ne osjećate dobro? Moguće je da u imate previše toksina u tijelu.
Stručnjaci su izračunali da prosječan čovjek do svoje 70. godine poje...
Zdravlje
Koliko vode trebamo piti svaki dan?
Čovjek može izdržati tri minute bez kisika, trideset dana bez hrane i samo tri dana bez tekućine, glasi zlatno pravilo. Bez vode u našem tijelu ništa ne funkcionira. Evo zašto i koliko treba piti.
Voda čini oko 80 posto tijela novorođenčeta...
Zdravlje
Kako da nadoknadite manjak vitamina K
Vitamin K je otkrio stomatolog Veston Prajs, koji je proputovao svijet početkom 20. vijeka, proučavajući odnos između ishrane i bolesti u različitim populacijama.
Postoje dvije glavne vrste vitamina K. Vitamin K1 dolazi iz biljaka, posebno...
Zdravlje
Naučnici otkrili: Zašto se herpes uvijek vraća?
Ako se jednom zarazite virusom herpesa, on ostaje pritajen u vašem tijelu i samo čeka na povoljnu priliku. Naučnici su sada otkrili način na koji se taj virus, nakon više godina, pa i decenija, ponovo aktivira.
Varičele su dobro poznat...
Zdravlje
Stručnjakinja otkrila koji sladoled je najnezdraviji za djecu
Nekada se sladoled pravio od mlijeka, jaja i maslaca, a danas nažalost od svega i svačega, kažu stručnjaci.
Što djeca zapravo jedu u sladoledu govorila je prehrambena tehnologinja Radmila Gajić Đorđević, koja je radila u tvornici sladoleda....
Zdravlje
Želite ostaviti cigarete, a ne znate kako?
Pušenje je navika koja izaziva ovisnost, što znači da kad pušač pokuša prestati, osjeti simptome odvikavanja uzrokovane padom razine nikotina koji stimulira rad mozga.
Odvikavanje od nikotina izaziva osjećaj razdražljivosti, nemira, tjesk...
Zdravlje
Ove namirnice vam pomažu da smanjite osjećaj gladi
Ukoliko se stalno pitate koje to namirnice smanjuju osjećaj gladi, pa samim tim i kilograme, otkrivamo vam šta bi to trebalo da jedete da biste svoju liniju držali na zavidnom nivou.
Ukoliko planirate dijetu, ili želite da smanjite unos hra...
Zdravlje
Dvije šolje kafe dnevno pomažu da živite dulje
Ljudi koji piju kafu imaju i za trećinu manje šanse da umru mladi, čak i ako popularnom napitku dodaju šećer, tvrde istraživači.
Naučnici su pratili 171.000 srednjovječnih sudionika u Velikoj Britaniji od 2009. do 2018. kako bi vidjeli koli...
Zdravlje
Zdravi ljudi za doručak jedu ove tri vrste namirnica
Stručnjaci iz Finske su četiri mjeseca proučavali navike u prehrani 147 zdravih ljudi normalne težine te tako otkrili da zdravi ljudi obično jedu tri vrste namirnica za doručak.
Ljudi koji pokušavaju izgubiti težinu ili zadržati postojeću...
Zdravlje
Kako da smanjite želju za slatkišima?
Često nakon obroka imamo nevjerovatno veliku želju da se 'zasladimo'.
Osim što slatkiši otežavaju borbu protiv viška kilograma, loše utiču i na naše zdravlje, pa bi bilo dobro smanjiti ih na minimum.
Imajte kompletan, obilni doručak
Oni ko...
Zdravlje
Dermatolog otkriva kako da se zaštitite od sunca
Ljeto nam se polako približava, ali topli dani su uveliko tu.
Iako mnogi ljudi jedva čekaju ovo godišnje doba, vrlo brzo počinju da se žale na temperature i crvenilo nastalo prilikom izlaganja suncu.
Zato su, kaže za Ona.rs dermatolog Neve...
Zdravlje
Ne jedite prve lubenice u sezoni, stručnjaci naveli ozbiljan razlog
Prve lubenice su se već pojavile na pijacama i u prodavnicama, ali ljekari upozoravaju na opasnost od štetnih sastojaka koje lubenica sadrži.
Lubenice na početku sezone uglavnom sadrže veliku količinu nitrata, odnosno supstanci koje se ko...
Zdravlje
Tri načina na koja možete iskoristiti koru od limuna
Vjerovatno i vi, kao i većina ljudi, uvijek bacate limunovu koru nakon što iskoristite sadržaj limuna.
Vjerujemo da znate koliko je limun koristan za naše zdravlje, a naročito za jačanje imunog sistema. A da li ste znali da je i kora od lim...
