Zdravlje
Zdravlje
Čišćenje jetre: Eliksir od samo tri sastojka koji eliminira masnoće i toksine
Jetru, najveću žlijezdu u tijelu, najviše poznajemo po tome što iz organizma uklanja štetne tvari, ali njena uloga još je veća. U njoj se pohranjuju željezo i određeni vitamini te glukoza koju jetra otpušta u krvotok kada je tijelu potrebno...
Zdravlje
Tehnike meditacije: 7 najboljih metoda za smirivanje i opuštanje uma i tijela
Ne postoji najbolja tehnika meditacije niti ona koja je više ili manje korisna. Svatko od nas je različit te na drugačiji način pristupa opuštanju, a tako će i svakome od nas bolje odgovarati neka druga tehnika meditacije.
Meditacija kao dr...
Zdravlje
Jedna šolja ovog čaja reguliše nivo šećera u krvi
U nedavno objavljenoj studiji, istraživači sa Državnog univerziteta u Ohaju otkrili su da konzumiranje zelenog čaja može poboljšati zdravlje osobe smanjenjem šećera u krvi i poboljšanjem zdravlja crijeva. Nije iznenađujuće da ovo nije prvi...
Zdravlje
4 zdravstvene prednosti smokve
Smokva se često naziva mediteranskim rajskim voćem jer je jedna od najzdravijih voćki uopšte. Smokva je porijeklom iz Male Azije, a kultiviše se dalje i od pšenice.
Smokve su bogate prirodnim šećerima, mineralima i upijajućim vlaknima. Min...
Zdravlje
Kratak san ugrožava zdravlje za 15 odsto
Najnovija naučna studija pokazuje da spavanje koje traje manje od pet časova može da ugrozi zdravlje organizma za 15 odsto.
Veza kvalitetnog sna i imuniteta je od suštinskog značaja.
Kada je čovjek budan, mozak, ali i ostatak organizma, kor...
Zdravlje
Četiri apsolutno najgore namirnice za žgaravicu
Ako još uvijek niste ustanovili koje namirnice vam uzrokuju refluks kiseline, u nastavku donosimo popis najčešćih okidača.
Začinjena hrana
Ako živite avanturistički, dvaput razmislite hoćete li to prenijeti i na svoje kuhanje. Začinjena hra...
Zdravlje
Budućim i mladim majkama o prednosti dojenja govorile stručnjakinje iz više oblasti
Povodom Svjetske sedmice dojenja, Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ) već tradicionalno organizuje edukacije i tribine na kojima buduće majke, trudnice, ali i porodilje mogu od stručnjaka čuti provjerene informacije o postup...
Zdravlje
Ovako vaš omiljeni umak utječe na zdravlje
Umaci mogu imati povoljan učinak na fizičko i mentalno zdravlje. Nutricionistica Signe Svanfeldt podijelila je zdravstvene dobrobiti popularnih umaka koje ljudi najčešće konzumiraju uz svoje obroke.
Kečap
Utvrđeno je da ljuti kečap p...
Zdravlje
4 razloga zbog kojih je dobro da uvrstite šljive u ishranu
Kad dođe ljeto, mnogi ne mogu da zamisle dan bez konzumiranja šljiva.
Ovo voće je praktično ponijeti na posao ili na trening, jer nije potreban nikakav pribor za pripremu, zasitno je i lako je za varenje.
Pored toga, šljive su izuzetno hran...
Zdravlje
Ova navika ubrzava starenje mozga
Niz je razloga zašto nije dobro biti neumjeren s vinom ili pivom, pogotovo jer alkohol može biti štetan po zdravlje na različite načine. Međutim, sada biste mogli potpuno zaboraviti na alkohol, ili u velikoj mjeri, budući da je nedavna stud...
Zdravlje
Njemačka studija otkrila gen koji smanjuje rizik od smrti od covida-19
Istraživanje znanstvenika sa Sveučilišta Duisburg-Essen (UDE) u zapadnoj Njemačkoj pokazalo je da određeni gen smanjuje rizik od smrti od covida-19 za 35 posto.
Studija je pratila 1570 pacijenata kojima je koronavirus dijagnosticiran između...
Zdravlje
7 namirnica koje čiste krv
Kroz arterije cirkuliše krv koja je bogata kiseonikom sve do srca i ostalih tkiva u tijelu. Ako su one zapušene, nastaje veliki rizik od pojave moždanog ili srčanog udara, kao i od ostalih kardiovaskularnih oboljenja.
Redovna fizička aktiv...
Zdravlje
Doktor: Ovo je glavni simptom opasno visokog holesterola
Visok holesterol sve je veća briga odraslih ljudi širom svijeta. Ako se ne liječi, može da prouzrokuje velike zdravstvene komplikacije, zbog toga su prepoznavanje znakova i redovno kontrola ključni za opštu dobrobit.
Dr Laura Purdi je za Ea...
Zdravlje
Plod bogat gvožđem i antioksidansima: Dud, zapostavljeno zdravo voće
U davna vremena, dudovi su rasli uz mnoge okućnice, a plodovi su bili izvrsna poslastica djeci i odraslima.
U tim vremenima bio je običaj da se vjenčanje ili rođenje djece obilježi sadnjom ovog prekrasnog stabla, ali danas se rijetko gdje m...
Zdravlje
Prilagodite treninge sebi i svojim sposobnostima
Za treniranje na otvorenom tokom ljeta najvažnije je vrijeme treninga, vrsta aktivnosti, krema sa zaštitnim faktorom i hidratacija. Trenerica Valentina Sumpor objašnjava da je vježbanje ljeti drugačije nego u ostalim godišnjim dobima - pril...
Zdravlje
Koliko šoljica kafe je previše
Neko pije jer mu tako prija, a neko jer to čini mali jutarnji i dnevni ritual. Ali, da li previše konzumiranja može da bude štetno za naše zdravlje i da li bi u idealnom slučaju trebalo da smanjimo broj dnevnih šoljica? Koliko kofeina je pr...
Zdravlje
Ako primijetite ove promjene na tijelu, provjerite šećer u krvi
Ako se redovito ne kontrolira visoki šećer u krvi može dovesti do dijabetesa i težih posljedica za zdravlje. Postoje rani simptomi koji mogu ukazivati na problem sa šećerom.
Rane sporo zacjeljuju
Ako rane poput porezotina sporo zacjeljuj...
Zdravlje
Znate li što se događa vašem tijelu kada svaki dan pojedete jaje?
Jedno jaje za doručak svaki dan - je li to dobra ideja? Doznajte kakve učinke na organizam ima redovita konzumacija jaja.
Mnogi od nas jaja odmah povezuju s kolesterolom, a previše kolesterola je loše jer potiče vaskularnu kalcifikaciju, št...
Zdravlje
Dodatne doze vitamina D neće spriječiti lomljivost kostiju zdravih osoba
Uzimanje veće doze vitamina D za zaštitu kostiju nije neophodno ako ste zdrava sredovječna ili starija odrasla osoba bez postojeće bolesti kostiju ili nedostatka vitamina D, pokazalo je novo istraživanje.
Vitamin D je potreban tijelu da u...
Zdravlje
Koje lijekove ne treba uzimati s bananama, sirom i čokoladom
Stručnjaci su objasnili koje lijekova ne treba uzimati s određenim namirnicama.
Određena hrana može ometati lijekove koje dobijate na recept, a mnogi ljudi nisu svjesni potencijalnih opasnosti, piše EatThis, prenosi poslovni.hr.
Ova info...
