zima
osnovne mjere opreza
Ako imate visok pritisak ovo zimi ne biste smjeli raditi
pripremite se
Zimska depresija ove godine stiže ranije
korisni savjeti
Infarkti su češći zimi: Obratite pažnju na ove simptome
Situacija postaje još zabrinjavajuća ako osjećate bol u grudima po hladnom vremenu.Bol u grudima na hladnoći se često javlja i nije bezazlen simptom.
Iako se infarkt može dogoditi u bilo koje doba godine, rizik od određenih tipova infarkta...
ključni savjeti
Kako zaštititi bebin imunitet tokom hladnih mjeseci
Iako se prehlade često smatraju bezazlenima, pravilna svakodnevna briga može znatno smanjiti učestalost obolijevanja i olakšati prolazak kroz hladne mjesece.
U prvim mjesecima života beba najveću zaštitu dobija kroz majčinu blizinu i njegu...
pripazite se
Zimska opasnost u kući: Ljekari upozoravaju na posljedice vlage i plijesni
Stručnjaci upozoravaju da boravak u prostorima s vlagom, plijesni ili nedovoljnom grijanjem povećava rizik od brojnih zdravstvenih problema.
Prema istraživanjima, značajan broj ljudi tokom zime boravi u neuslovnim stambenim prostorima, što...
Hladnoća ne šteti
Spavanje na otvorenom: Tajna zdravih i otpornijih beba
Iako ovakva praksa može djelovati neobično ili čak zabrinjavajuće onima koji nisu navikli, roditelji tvrde da ima niz pozitivnih efekata na djecu.
Iako mnogi mogu biti skeptični prema ideji da beba spava na hladnom zraku, skandinavski rodi...
Hladni mjeseci i metabolizam
Kako preživjeti zimu bez viška kilograma?
Stručnjaci ističu da to nije samo posljedica prazničnih gozbi ili prejedanja, već i prirodnih bioloških i evolucijskih faktora koji utiču na naš metabolizam i ponašanje.
Kako kraći dani utiču na apetit?
Smanjena količina dnevnog svjetla u...
Hladni benefiti
Pet razloga zašto je zdravo vježbati i boraviti na hladnoći
Zimu često doživljavamo kao period prehlada, sjedenja u zatvorenom i obilne hrane. Ipak, hladni dani ne moraju značiti samo pokrivač, čaj i neaktivnost.
Naprotiv, boravak na otvorenom tokom zime može donijeti brojne koristi za zdravlje i d...
Reset poslije zime
Proljetni detoks: Očistite tijelo i vratite energiju u 7 dana
S dolaskom proljeća, pravo je vrijeme za obnovu energije i čišćenje organizma.
Kako znati da vam je potrebna detoksikacija? Ako osjećate umor, probavne smetnje, glavobolje, zadržavanje vode, probleme s kožom, loš zadah ili poteškoće s konc...
raste i zimi
Ova biljka stvara crvena krvna zrnca, čisti jetru i žuč, otklanja kurje oči i bradavice
Ova biljka raste na tarabama, potpornim zidovima i obroncima šuma. Može se pronaći i tokom zimskog razdoblja, a iz njenog korijena i stabljike, kada se ubere, teče narandžasti sok.
Moć i ljekovitost ove biljke leži u tome što može potaknut...
infekcije
Zima nije sigurno sklonište: Lajmska bolest prijeti tokom cijele godine
Nažalost, mnogi ljudi nisu ni svjesni opasnosti koju nosi ovaj sitni parazit dok ne postanu zaraženi.
Simptomi koji se ne smiju zanemariti
Rani simptomi borelioze mogu biti blagi, a mnogi ih često ne prepoznaju odmah. Osip, koji se često...
donosimo recept
Zaštitite se od prehlada: Sok od mandarina jača imunitet u samo nekoliko dana!
Priprema je jednostavna, a možete ga prilagoditi prema vlastitim željama.
Sastojci za sok od mandarina:
1 kg mandarina
2 l vode
0,5 kg šećera
1 kašika limunske kiseline (10 g)
Priprema:
Očistite ih od kore, izrežite na komadi...
Jednostavno je!
Toplina doma: Aktivnosti koje zamjenjuju zimske šetnje
I dok vanjski svjetovi mogu izgledati tmurno i neprivlačno, to ne znači da treba zanemariti fizičku aktivnost koja je ključna za održavanje fizičkog i mentalnog zdravlja.
Stručnjaci predlažu nekoliko praktičnih rješenja koja vam omogućuju...
mjere prevencije
Kašalj kod djece u zimskim mjesecima: Šta roditelji trebaju znati?
Iako kašalj može biti uzrokovan raznim faktorima, recentne epidemije respiratornih infekcija, kao što su respiratorni sincicijski virus (RSV), influenca i rinovirusi, doprinose dramatičnom porastu broja oboljele djece.
Uzroci kašlja kod dj...
pedijatar otkriva
Da li bebe treba dodatno utopljavati zimi?
Pedijatar dr Nebojša Golić iz Novog Sada na svom Instagram profilu razjasnio je ovu dilemu.
On smatra da oblačenje bebe ne bi trebalo biti velika briga. Iako je važno obratiti pažnju na to da beba nije ni previše hladna ni previše topla, p...
saveznik zdravlja
Bez njega zima nije ista: Jača imunitet, smiruje kašalj i grije iznutra
Bogat je vitaminom C, vitaminima B skupine, željezom, kalcijem, magnezijem i antioksidansima, koji pomažu tijelu u hladnim mjesecima.
Zašto je med nezaobilazan zimi?
Jača imunitet
Med obiluje antioksidansima, vitaminima i mineralima koji...
Opet stižu minusi
Najavljen nagli pad temperatura, savjetujemo čuvajte srce!
Jutarnje i večernje temperature, koje su se kretale između 3 i 7 stepeni, mogle bi pasti ispod nule, dok će prosječna dnevna temperatura pasti s 12-16°C na 3-5°C, što je znatan pad u vrlo kratkom vremenskom periodu.
Takve nagle promjene vr...
