Zdravlje
Zdravlje
Jagode – bobičasto voće puno zdravlja
Prve jagode nas već mame sa tržnica i pijaca i sigurno su većini omiljeno ljetno voće. Ako ih volite u prilog tome ide i ovih 6 razloga zbog kojih biste ih trebali jesti što češće.
Jagode se uglavnom sastoje od vode i malo ugljikohidrata,...
Zdravlje
Hrana koja može smanjiti anksioznost
Anksiozni poremećaji svake godine pogađaju oko 18 odsto stanovništva. Iako se mogu liječiti tek rijetki pacijenti dobiju odgovarajući tretman.
Neki se ljudi protive uzimanju lijekova - između duboko ukorijenjenih stigmi mentalnog zdravlja...
Zdravlje
Zašto je duga kupka skoro dobra kao trčanje
Uranjanje u toplu kupku bio je običaj drevnih Egipćana još prije 4.000 godina, a mnogi je vole i danas. Odlična je vijest da se pokazalo da je ta navika ista kao i vježba.
Naravno, to ne znači da ćete kupanjem izgraditi mišiće ili izgubiti...
Zdravlje
Ljudi koji su preboljeli koronu i vakcinisali se možda su imuni za cijeli život
Imunitet na koronavirus traje najmanje godinu dana, možda i cijeli život, poboljšavajući se s vremenom, naročito nakon cijepljenja, pokazuju dvije nove studije.
Ova otkrića mogu pomoći u smirivanju strahova da će zaštita od virusa biti k...
Zdravlje
Znamo da je teško obezbjediti budžet za terapiju, ali se svakako može
Je li teže podići tegove od 180kg nego živjeti s multiple sklerozom? Da li je teže vući autobus od skoro 15 tona ili godinama čekati na odgovarajuću terapiju?
Kako bi podigli svjesnost o tome šta znači živjeti s multiple sklerozom, šta...
Zdravlje
Pet pozitivnih strana prestanka konzumiranja gaziranih pića
Konzumiranje gaziranih pića mnogima je svakodnevica. S obzirom na to da neumjerena konzumacija gaziranih pića može biti izrazito loša za zdravlje, donosimo pet pozitivnih stana prestanka konzumiranja gaziranih pića.
Međutim, ako raz...
Zdravlje
U toku je Evropska sedmica borbe protiv debljine - Kako izračunati svoj BMI i šta poduzeti
U prošlosti je debljina bila znak ljepote i zdravlja, te se povezivala sa zdravljem i plodnošću. Danas znamo da debljina nije samo estetski problem, nego i zdravstveni poremećaj koji pridonosi razvoju hroničnih bolesti, naročito bolesti src...
Zdravlje
Imunološki sistem razvija dugoročnu odbranu nakon blažeg oblika Covida-19
Mjesecima nakon oporavka od blagog oblika Covida-19, kad se nivo antitijela u krvi smanji, imune ćelije u koštanoj srži i dalje su u stanju da izlučuju nova antitijela protiv koronavirusa, objavili su američki naučnici u časopisu Nature.
Na...
Zdravlje
Šest razloga zašto je krompir dobar za naše zdravlje
Pretjerana konzumacija bilo koje hrane nije dobro za zdravlje, a neka istraživanja sugerišu da je pretjerana konzumacija proizvoda od krompira povezana s visokim krvnim pritiskom. Ali, problem obično predstavlja način na koji obrađujemo i...
Zdravlje
Radoznalošću i znatiželjom održavajte zdravlje svog mozga
Neuroplastičnost je ključni faktor za zdravlje mozga kako starimo, a najbolji način da je održavamo zdravom je da ostanemo znatiželjni i isprobavamo nove stvari.
Nove aktivnosti i iskustva održavaju naš mozak fleksibilnim i povećavaju spos...
Zdravlje
Kako trudnoća utječe na spavanje i snove
Iako se o problemima sa spavanjem najčešće govori nakon rođenja djeteta - sama trudnoća može izazvati da sanjate više, ali i prouzrokovati veoma čudne snove. Uzrok ovih, kao i brojnih drugih promjena koje se javljaju tokom trudnoće, leži u...
Zdravlje
Koji su znakovi da se premalo krećete
Mnogi ljudi se zbog modernog načina života premalo kreću, tako da ne bi bilo iznenađujuće da vaše tijelo počne paničiti i pokazivati vam da je krajnje vrijeme da počnete brinuti o sebi. Dovoljan je jedan pogled na vlastito tijelo, pa da ot...
Zdravlje
Četiri namirnice koje ne bi trebalo da jedete na prazan želudac
Često vam je nelagodno zbog zvukova koje vaša crijeva proizvode?
Da li ste se ikad zapitali zbog čega ponekad doručak dobro "legne", a zbog čega nekad vaša probava radi sto na sat?
Ukoliko ponekad ili često, imate problema sa želucem i prob...
Zdravlje
Ključni savjeti o nastanku raka kože putem edukativnog videa
Povodom desete jubilarne javno-zdravstvene humanitarne kampanje protiv raka kože, Udruženje Euromelanoma ove godine je odlučilo da putem edukativnog videa, kroz jedan argentinski tango u izvedbi dive Džejle Glavović i Vedrana Marčete, svjet...
Zdravlje
Ne konzumirate dovoljno vitamina D? Jedna nuspojava je ozbiljna
Mnogo je zdravstvenih blagodati uzimanja vitamina D, poput boljeg raspoloženja, jakog imunološkog sustava pa čak i smanjenje opasnosti od jakih napadaja astme.
Iako su sve ove stvari važne, postoji jedno ključno pitanje povezano s nedovoljn...
Zdravlje
Obratite pažnju: Ovo su znakovi da ne pijete dovoljno vode
Naše tijelo sadrži oko 60 posto vode, a voda je i ključni sastojak koji pomaže u izgradnji naših stanica. Prema tome, izrazito je važno da unosimo dovoljno vode jer je ona nužna za ispravan rad svakog od sustava u našem tijelu.
“Voda pokreć...
Zdravlje
U pandemiji sve više ljudi pati od nesanice
Tijekom pandemije više je ljudi nego što je uobičajeno počelo patiti od nesanice. Zabrinutost za osobno i zdravlje voljenih, financijski problemi i ograničeni socijalni kontakti izazivaju stres i nesigurnost.
“Napetost je neprijatelj dob...
Zdravlje
WHO: Dugo radno vrijeme ubija stotine hiljada ljudi godišnje
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), dugo radno vrijeme ubija stotine hiljada ljudi godišnje! Prvo globalno istraživanje ove vrste pokazalo je da je 745.000 ljudi umrlo 2016. godine od moždanog udara i srčanih bolesti zbo...
Zdravlje
Šta treba znati o osipu koji je uzrokovan stresom i kako ga izliječiti
Stres ne utječe isključivo na čovjekovo mentalno stanje. Zapravo, u većini slučajeva se odražava i na tijelo. Što ste više izloženi stresu, to je veća vjerovatnoća da ćete dobiti osip.
Prema podacima Američke dermatološke akademije, kopriv...
Zdravlje
Korištenje ekrana osjetljivih na dodir kod mališana može izazvati problem sa spavanjem
Ako vaše dijete ima problema sa spavanjem, možda je to zbog upotrebe ekrana osjetljivih na dodir. Prema novoj studiji, što više vremena djeca provode koristeći uređaje osjetljive na dodir, to je veća vjerojatnost da će imati problema sa spa...
