Zdravlje
Zdravlje
Budućim i mladim majkama o prednosti dojenja govorile stručnjakinje iz više oblasti
Povodom Svjetske sedmice dojenja, Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ) već tradicionalno organizuje edukacije i tribine na kojima buduće majke, trudnice, ali i porodilje mogu od stručnjaka čuti provjerene informacije o postup...
Zdravlje
Ovako vaš omiljeni umak utječe na zdravlje
Umaci mogu imati povoljan učinak na fizičko i mentalno zdravlje. Nutricionistica Signe Svanfeldt podijelila je zdravstvene dobrobiti popularnih umaka koje ljudi najčešće konzumiraju uz svoje obroke.
Kečap
Utvrđeno je da ljuti kečap p...
Zdravlje
4 razloga zbog kojih je dobro da uvrstite šljive u ishranu
Kad dođe ljeto, mnogi ne mogu da zamisle dan bez konzumiranja šljiva.
Ovo voće je praktično ponijeti na posao ili na trening, jer nije potreban nikakav pribor za pripremu, zasitno je i lako je za varenje.
Pored toga, šljive su izuzetno hran...
Zdravlje
Ova navika ubrzava starenje mozga
Niz je razloga zašto nije dobro biti neumjeren s vinom ili pivom, pogotovo jer alkohol može biti štetan po zdravlje na različite načine. Međutim, sada biste mogli potpuno zaboraviti na alkohol, ili u velikoj mjeri, budući da je nedavna stud...
Zdravlje
Njemačka studija otkrila gen koji smanjuje rizik od smrti od covida-19
Istraživanje znanstvenika sa Sveučilišta Duisburg-Essen (UDE) u zapadnoj Njemačkoj pokazalo je da određeni gen smanjuje rizik od smrti od covida-19 za 35 posto.
Studija je pratila 1570 pacijenata kojima je koronavirus dijagnosticiran između...
Zdravlje
7 namirnica koje čiste krv
Kroz arterije cirkuliše krv koja je bogata kiseonikom sve do srca i ostalih tkiva u tijelu. Ako su one zapušene, nastaje veliki rizik od pojave moždanog ili srčanog udara, kao i od ostalih kardiovaskularnih oboljenja.
Redovna fizička aktiv...
Zdravlje
Doktor: Ovo je glavni simptom opasno visokog holesterola
Visok holesterol sve je veća briga odraslih ljudi širom svijeta. Ako se ne liječi, može da prouzrokuje velike zdravstvene komplikacije, zbog toga su prepoznavanje znakova i redovno kontrola ključni za opštu dobrobit.
Dr Laura Purdi je za Ea...
Zdravlje
Plod bogat gvožđem i antioksidansima: Dud, zapostavljeno zdravo voće
U davna vremena, dudovi su rasli uz mnoge okućnice, a plodovi su bili izvrsna poslastica djeci i odraslima.
U tim vremenima bio je običaj da se vjenčanje ili rođenje djece obilježi sadnjom ovog prekrasnog stabla, ali danas se rijetko gdje m...
Zdravlje
Prilagodite treninge sebi i svojim sposobnostima
Za treniranje na otvorenom tokom ljeta najvažnije je vrijeme treninga, vrsta aktivnosti, krema sa zaštitnim faktorom i hidratacija. Trenerica Valentina Sumpor objašnjava da je vježbanje ljeti drugačije nego u ostalim godišnjim dobima - pril...
Zdravlje
Koliko šoljica kafe je previše
Neko pije jer mu tako prija, a neko jer to čini mali jutarnji i dnevni ritual. Ali, da li previše konzumiranja može da bude štetno za naše zdravlje i da li bi u idealnom slučaju trebalo da smanjimo broj dnevnih šoljica? Koliko kofeina je pr...
Zdravlje
Ako primijetite ove promjene na tijelu, provjerite šećer u krvi
Ako se redovito ne kontrolira visoki šećer u krvi može dovesti do dijabetesa i težih posljedica za zdravlje. Postoje rani simptomi koji mogu ukazivati na problem sa šećerom.
Rane sporo zacjeljuju
Ako rane poput porezotina sporo zacjeljuj...
Zdravlje
Znate li što se događa vašem tijelu kada svaki dan pojedete jaje?
Jedno jaje za doručak svaki dan - je li to dobra ideja? Doznajte kakve učinke na organizam ima redovita konzumacija jaja.
Mnogi od nas jaja odmah povezuju s kolesterolom, a previše kolesterola je loše jer potiče vaskularnu kalcifikaciju, št...
Zdravlje
Dodatne doze vitamina D neće spriječiti lomljivost kostiju zdravih osoba
Uzimanje veće doze vitamina D za zaštitu kostiju nije neophodno ako ste zdrava sredovječna ili starija odrasla osoba bez postojeće bolesti kostiju ili nedostatka vitamina D, pokazalo je novo istraživanje.
Vitamin D je potreban tijelu da u...
Zdravlje
Koje lijekove ne treba uzimati s bananama, sirom i čokoladom
Stručnjaci su objasnili koje lijekova ne treba uzimati s određenim namirnicama.
Određena hrana može ometati lijekove koje dobijate na recept, a mnogi ljudi nisu svjesni potencijalnih opasnosti, piše EatThis, prenosi poslovni.hr.
Ova info...
Zdravlje
Žgaravica povećava rizik od smrtonosne bolesti
Bol uzrokovana žgaravicom može biti toliko neugodna da poremeti svakodnevni život. Što je još ozbiljnije, istraživanja pokazuju da može povećati rizik od smrtonosne bolesti koju je teško uočiti.
Iako povremeni napadi žgaravice, koja se nazi...
Zdravlje
Simptomi produženog kovida uključuju seksualnu disfunkciju i gubitak kose
Trebalo bi dodati gubitak kose i libida simptomima povezanim sa produženim kovidom, upozoravaju britanski istraživači.
Oni su uporedili skoro pola miliona ljudi koji su se oporavili od infekcije SARS-CoV-2 pre sredine aprila 2021, a da ni...
Zdravlje
5 životnih navika koje mogu da pogoršaju vašu depresiju
Kada ste depresivni, i samo ustajanje iz kreveta može da bude ogroman izazov. Depresija je ozbiljno zdravstveno stanje, a faktori rizika povezani sa razvojem velikog depresivnog poremećaja ili MDD (klinički termin za depresiju), uključuju...
Zdravlje
Simptomi koji ukazuju na crijevne bolesti
Pod parolom "nek ide život!" većina nas poseže za šećerima, masnom i prženom hranom, alkoholom, kofeinom, prerađenim namirnicama. Sve se to godinama taloži u našem organizmu i opterećuje ga.
Još ako pijete malo vode, hranite se neredovno, p...
Zdravlje
Šta se dešava ako svakog dana popijete čašu vode sa sodom bikarbonom
Sodu bikarbonu ima gotovo svako domaćinstvo, a ova namirnica ne samo što je odličan saveznik u čišćenju, već i u održanju zdravlja čitavog organizma. Razloga je više zašto bi trebalo da svako jutro popijete čašu vode sa pola kašičice sode b...
Zdravlje
Evo šta se dešava s tijelom ako svaki dan trčite 5 km
Pet kilometara je distanca koju relativno lako mogu da pretrče i manje iskusni trkači koji se bave ovim tipom rekreacije samo povremeno. Napraviti ovaj podvig jednom možda zaista i nije neka velika stvar, ako ste iole u formi.
Sa druge stra...
