Zdravlje
Zdravlje
Zubari savjetuju kako da jedemo ovu hranu
Nije tajna da ono što jedete i pijete može da utiče na stanje naših zuba. Razmislite o šećerima koji narušavaju gleđ i napicima od kafe koji mogu da prouzrokuju mrlje. Ali fokusirajući svu našu pažnju na ono što jedemo, zaboravljamo da na...
Zdravlje
Naučnici misle da su otkrili uzrok jutarnjih mučnina kod trudnica
Istraživačica Marlena Feizo patila je od mučnina tokom svoje druge trudnoće. Bile su toliko jake da nije mogla jesti i osjećala se slabom zbog neprestanog povraćanja. Doktori su joj rekli da je to samo u njezinoj glavi, piše Science Alert....
Zdravlje
Prvi simptomi alkoholizma: Evo kako prepoznati da neko ima problema s alkoholom
Ovisnost o alkoholu jedan je od najčešćih i najvećih problema današnjeg društva.
Kako donosi Hrvatski zavod za javno zdravstvo, pijenje alkoholnih pića rizični je čimbenik za nastanak brojnih kroničnih bolesti te je povezano s nastankom ne...
Zdravlje
Tri namirnice koje bi trebalo da uključimo u ishranu nakon četrdesete
Bazalni metabolizam počinje da se smanjuje nakon 40, nivoi estrogena opadaju i vaskularna elastičnost se smanjuje. Sve ovo otežava gubitak težine i povećava rizik od raznih bolesti. Ali malim promjenama u svakodnevnoj ishrani možete održat...
Zdravlje
Pet idealnih namirnica za doručak
Ono što jedete za doručak može uticati na vaše raspoloženje i osjećaj gladi tokom dana. Zato je važno napraviti dobar izbor.
Ovih pet hranjivih namirnica za doručak pomažu da lakše izgubite težinu, a da budete dovoljno siti.
1. Maline
Jedna...
Zdravlje
BiH na mapi država sa organizovanim preventivnim skriningom
Zahvaljujući provođenju Projekta "Od svjesnosti do liječenja: Žene glavni nosioci prava na zdravlje u BiH", koju uz pomoć italijanskih partnera provodi Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ), Bosna i Hercegovina se prvi put naš...
Zdravlje
Kafa od brokule je pravi hit: Sadrži kofein i vrlo je zdrava
Dobre vijesti za ljubitelje kafe: kofein i zelenilo se i dalje mogu kombinirati u jednoj šolji. Karfiol i brokule su uobičajeni sastojci ne samo u salatama već́ i u smutijima. A sad povrće zadire u carstvo drugog pića - kafe.
Osmišljeno u...
Zdravlje
Tri metode protiv ljetnog stresa
Slobodno vrijeme ljeti provodimo na otvorenom, pa zašto onda ne bismo kombinovali lijepo i korisno.
Joga
Poznato je da joga reguliše stres u organizmu, a vježbanje u prirodi će dodatno podići nivo pozitivne energije. Tako da – ponesite pros...
Zdravlje
Šest prednosti tuširanja hladnom vodom
Ukoliko ste jedni od onih koji se vole tuširati vrućom vodom, možda biste se mogli predomisliti. Naime, nedostatak tople vode tokom tuširanja zapravo bi mogla biti dobra stvar, tvrde stručnjaci.
Hladan tuš, čak i od samo nekoliko minuta, mo...
Zdravlje
Ova zdrava namirnica ljeti najčešće izaziva trovanje
Američki „Consumer Reports“ objavio je listu 10 najrizičnijih namirnica, a analizirani su podaci o bolestima koje se prenose hranom. Te podatke sakupila je američka Uprava za hranu i lijekove i tamošnje ministarstvo poljoprivrede između 201...
Zdravlje
Naučnici tvrde: Ova popularna namirnica skraćuje život za 36 minuta
Ljekari često naglašavaju važnost ishrane u svakodnevnom životu. Dobro izbalansirana i zdrava ishrana je i važnija nego što mislimo.
Postoje brojne studije koje su pokazale da izbacivanje određenih namirnica iz ishrane može znatno utjecati...
Zdravlje
Zašto ne treba čupati sijede dlake
Iako se čupkanje pojedinačnih sijedih vlasi koje povremeno primjetite u kosi može činiti kao dobra ideja, stručnjaci kažu da je to sasvim pogrešno i može voditi do ozbiljnih nepopravljivih posledica.
Frizerka Jenifer Korab vlasnica je salon...
Zdravlje
5 namirnica koje pomažu u snižavanju visokog krvnog pritiska
Visok krvni pritisak nije bez razloga nazvan „tihim ubicom“. Ovo stanje može da dovede do brojnih, po život ugrožavajućih bolesti, pogotovo ako se ne otkrije i ne liječi na vrijeme.
Iako je smanjenje unosa soli uvek dobra polazna tačka u is...
Zdravlje
Pet prednosti tikvica
Ukoliko ste primjetili tikvice na pijacama to je znak da je ljeto polako počelo da stiže. Ova namirnica otvara svoju sezonu krajem proljeća i početkom ljeta kada se najviše bere.
Ne samo da su zelene i žute tikvice vrlo ukusne, dostupne i i...
Zdravlje
Nizozemci u borbi protiv raka kože: Besplatna krema za sunčanje za sve građane
Građanima Nizozemske ovog će ljeta biti ponuđena besplatna zaštita od sunca, kao dio napora vlasti u toj zemlji da se suprotstave rekordnim brojevima slučajeva raka kože.
Dozatori krema za sunčanje bit će dostupni ovog ljeta u školama i uni...
Zdravlje
Oči mogu otkriti imate li visok holesterol
Pored simptoma kao što su ubrzan rad srca i bol u vratu i potiljku, neki znakovi visokog holesterola se mogu pojaviti u vašim očima. Kada je riječ o najčešćim oblicima indikatora holesterola, izdvaja se ksantelazma (lat. kanthelasma palpeb...
Zdravlje
Najveće zablude o maslinovom ulju
Maslinovo ulje je ukusan, zdrav i hranjiv proizvod koji treba u ishrani da koristimo na pravilan način. Oni koji ga redovno koriste u ishrani, misle da o njemu i sve znaju.
Međutim, nije tako. Predstavljamo vam najčešće zablude u vezi sa ma...
Zdravlje
Ljekari upozoravaju: Bolovi u pupku mogu upućivati na ovih šest bolesti
U slučaju da vas boli pupak, potpuno je razumljivo da ste zabrinuti, osobito ako je bol došla iznenadno, vrlo je intenzivna ili traje duže vrijeme. Sama bol u pupku, koja se još naziva i periumbilikalna bol, može se pojaviti u pupku ili u p...
Zdravlje
Vježba podržava zdravlje mozga
Vježbanje može da izoštri naše kognitivne sposobnosti i održi zdravlje našeg mozga i u poznijem životnom dobu – čak i ako počnemo s vježbanjem tek tada.
To su rezultati nove studije koja je otkrila da su ljudi u sedamdesetim i osamdesetim...
Zdravlje
Pravilo da bi trudnica trebalo da jede za dvoje je velika zabluda
Zbog svog i zdravlja bebe, trudnice moraju da paze na kilažu, a optimalan višak kilograma tokom trudnoće iznosi od 10 do 15.
Danas se zna da tokom trudnoće buduća majka ne bi trebalo da se ugoji više od 10 do 14 kilograma. Ukoliko je reč o...
