Zdravlje
Zdravlje
Namirnice koje će vam osigurati energiju za čitav dan
Neke namirnice mogu da učine da se osjećamo usporeno, dok druge mogu da daju dodatnu snagu.
Takođe je važno napomenuti da pored hrane postoji mnogo faktora koji utiču na nivoe naše energije, a to su san, vježbanje, čak i koliko često jedemo...
Zdravlje
Četiri namirnice idealne ako imate problema sa anemijom
Malaksalost, vrtoglavica, glavobolja ili gubitak snage najčešći su simptomi malokrvnosti. Ako imate neki od ovih simptoma najbolje bi bilo da se javite ljekaru.
Anemija je u velikom broju slučajeva uzrokovana neadekvatnom ishranom koja ne u...
Zdravlje
Sok od narandže – da li je stvarno zdrav koliko mislimo?
Piće za koje većina misli da je zdravo zapravo sadrži 36 grama šećera po čaši, što je otprilike isto kao tri veće krofne.
Prirodan je i bogat vitaminom C i šta onda može da ne bude u redu sa sokom od narandže? Zapravo, ovaj sok koji često p...
Zdravlje
Od previše vode možemo umrijeti? Ovo su najpoznatiji slučajevi
Jako je važno unositi dosta tečnosti, ali šta se desi kada unesemo previše?
Skoro 50 godina nakon što je preminuo, doktori tvrde da je misteriozna smrt Bruce Lee-ja mogla biti uzrokovana ispijanjem previše vode.
“Pretpostavljamo da je Bruce...
Zdravlje
U Mostaru svečano otvoren laboratorij za molekularnu dijagnostiku i predstavljen unaprijeđeni hladni lanac
U Zavodu za javno zdravstvo Federacije BiH u Mostaru, u srijedu, 30. novembra 2022. godine svečano je otvoren moderni laboratorij za molekularnu dijagnostiku.
Zavod za javno zdravstvo Federacije BiH, na čelu sa direktorom mr.sc. Sinišom Sk...
Zdravlje
Ove dvije biljke pospješuju varenje, ubrzavaju cirkulaciju i utiču na rad crijeva
Takozvane prokinetičke biljke potpomažu varenje tako što olakšavaju prolaz sadržaja kroz crijeva, a među njima su dvije najefikasnije.
1. Đumbir
Đumbir je prokinetička biljka broj jedan prema travarima. Osim što modulira inflamatorni o...
Zdravlje
Prof. dr. Jašić: Kako se i tokom zime hraniti zdravo, koje namirnice jesti i koliko često
Obroci tokom zime trebali bi biti dobro osmišljeni kako ne biste proljeće dočekali sa nekoliko kilograma viška.
Tokom dana trebali bismo imati pet obroka, tri glavna i dva međuobroka sa razmakom od tri sata, kaže prof. dr. Midhat Jašić, pen...
Zdravlje
Spriječite ‘osvetnički povratak’ viroza: Četiri savjeta za jačanje imuniteta
Prehlade, crijevne i ostale virusne bolesti možda su izostale u zadnje dvije godine zbog nošenja maski, održavanja fizičkog razmaka i ostalih pandemijskih ograničenja, no ove bi zime mogle imati 'osvetnički' povratak.
Cijepljenje protiv cov...
Zdravlje
Med, moćna namirnica u službi zdravlja i ljepote lica
Kada je u pitanju njega lica, cilj svake žene je da ima čistu, nahranjenu, blistavu i čvrstu kožu. Ako vam to do sada nije bio cilj - trebalo bi da postane jer make-up proizvodi koje nanosimo na lice neće lijepo izgledati na koži ako nije z...
Zdravlje
6 razloga zašto je dobro jesti kikiriki puter?
Kikiriki puter u sebi sadrži dosta zdravih nutrijenata koji su dobri po naše zdravlje.
#1 Izvor je proteina
Dvije kašike kikiriki putera su dovoljne, ako želite da ostanete zdravi i da ga umjereno jedete. Ove dvije kašike imaju oko 7g prote...
Zdravlje
Savjeti dermatologa za njegu lica tokom hladnih dana
Dermatolozi savjetuju da je sada važno da njegujemo kožu lica, kako bismo spriječili dehidrataciju tokom hladnih dana.
Tokom hladnijih mjeseci vazduh postaje suv, na otvorenom, ali i u zatvorenom prostoru zbog radijatora i grijanja uopšte....
Zdravlje
Na KCUS-u urađena prva minimalno-invazivna procedura hirurgije jednjaka u BiH
Na Klinici za opštu i abdominalnu hirurgiju Kliničkog centra Univerziteta u Sarajevu uspješno je urađena prva minimalno - invazivna procedura hirurgije jednjaka u Bosni i Hercegovini. Riječ je o hirurškoj proceduri resekcije jednjaka kod 62...
Zdravlje
Pet simptoma srčanog udara koji se najčešće pojavljuju već mjesec dana prije
Novo istraživanje pokazalo je da srčani udari nisu uvijek iznenadni i neočekivani.
Obično se misli da srčani udari nastaju iznenada, ali to je rijetko slučaj. Osim jedne komplikacije koje niste bili svjesni, postoji mnogo znakova upozorenja...
Zdravlje
Prednosti kombinacije meda i cimeta
Ako budete svakodnevno koristili cimet i med vidjećete mnogobrojne benefite koje imaju na vaš organizam.
Cimet je jedna od najaromatičnijih začinskih biljaka.
Ne samo da daje odličan ukus hrani, već se u tradicionalnoj medicini koristi i ko...
Zdravlje
Klementina za normalnu funkciju jetre
Klementina (Citrus reticulata) je hibrid narandže i mandarine, no za razliku od njih lako se guli. Raste na području Mediterana, južne Afrike i sjeverne Amerike, a u trgovinama i tržnicama je dostupna tokom zime.
Sočno i slatko meso klement...
Zdravlje
Čaj od mente pomoći će vam da se riješite masnih naslaga sa stomaka
Podrazumijeva se da ne postoji napitak pomoću kojeg ćete magično smršati preko noć. Međutim, čaj od mente itekako može biti koristan ako se pokušavate riješiti masnih naslaga sa stomaka.
Nutricionistkinja Courtney D'Angelo je u razgovoru z...
Zdravlje
Plodovi narandžaste boje: Japanska jabuka, zdravo zapostavljeno voće
Nepravedno zapostavljena japanska jabuka prava je bomba kada su u pitanju vitamini, minerali, antioksidansi, a ukusni narandžasti plodovi jačaju imuni sistem, pomažu organizmu u borbi protiv brojnih bolesti i zbog toga nutricionisti savjetu...
Zdravlje
Upozorenje SZO: Antibiotici ne mogu izliječiti običnu prehladu
Jedna od tri osobe koristi antibiotike koji im nisu propisani, navodi se u studiji koju je uradila Svjetska zdravstvena organizacija za regiju Evrope.
Samo dvije trećine osoba u 14 zemalja evropske regije SZO, koje su učestvovale u nedavnom...
Zdravlje
Zdravstvene prednosti meda o kojima se rijetko govori
Med je jedna od najzdravijih namirnica jer se u njemu nalaze gotovo svi sastojci koji grade ljudski organizam.
Med je lako probavljiva namirnica koja vraća snagu i jača psihu. Pomaže kod bržeg zarastanja rana, bolesti crijeva i želuca, ali...
Zdravlje
Ljekar otkrio koji broj koraka dnevno pomaže kod zdravlja srca
Možete smanjiti rizik karcinoma, bolesti srca i rane smrti ako napravite 10.000 koraka dnevno, ali prema novoj studiji bilo koji broj koraka pomaže, kaže CNN.
Studija je objavljena prošle sedmice u časopisu Nature Medicine. Studije pokazuju...
