Zdravlje
Zdravlje
Pet najgorih namirnica koje možete pojesti, klonite ih se
Prehrana je jedan od najboljih alata kojim možemo prevenirati bolesti ili pomoć u smanjenju rizika od hroničnih stanja. Stoga je veoma važno šta unosite u organizam.
Allison Gottfried, nutricionistica u "Club Pilates XPRO" rekla je da bis...
Zdravlje
Dovoljan unos vode može usporiti starenje i produžiti život, pokazala studija
Možda znate da je odgovarajuća hidratacija važna za svakodnevne tjelesne funkcije kao što su regulacija temperature i održavanje zdravlja kože. No, pijenje dovoljno vode također je povezano sa znatno manjim rizikom od razvoja kroničnih bole...
Zdravlje
Ovaj napitak koji jača zglobove: Pun je minerala, vitamina i proteina
Pored preporučene terapije, i ishrana je ta koja može pozitivno uticati na kosti.
Najčešći problem sa zglobovima je bol u koljenima, jer koljena snose najveći teret. Tokom godina, funkcionalnost koljenskog zgloba se mijenja, postepeno se "i...
Zdravlje
Čudesan napitak skida kilograme i ubrzava metabolizam, a priprema se od dva sastojka
Mnoga istraživanja pokazala su da je med namirnica koja može pomoći očuvanju našeg zdravlja, a uvjet je jedino da namirnica kao takva bude što kvalitetnija.
No, njegova kombinacija s običnom vodom također ima velikih koristi, piše Style Cra...
Zdravlje
Zašto je dobro jesti kikiriki puter?: Namirnica bogata zdravim mastima i vlaknima
Možemo li jesti kikiriki puter bez grižnje savjesti? Naučnici i doktori kažu da - da.
Uključivanje putera od kikirikija u ishranu može biti izuzetno korisno za zdravlje te je dobro poznato da ova namirnica pruža niz prednosti za tijelo.
Pun...
Zdravlje
Zašto je dobro jesti banane
Banane sadrže sastojke koje pomažu pri sprečavanju raznih bolesti, zato ih treba često jesti.
Banane su dobre za srce i živce jer sadrže velike doze kalijuma. On čuva srce i nervni sistem održava u dobroj formi.
Kalijum je takođe bitan za...
Zdravlje
Da li su kafa i mlijeko dobra kombinacija
Za mnoge dan ne počinje bez prve šoljice kafe. Ima onih koji vole gorku kafu, ali najviše vole da je zaslade. Međutim, postoji jedna kombinacija sa kafom koja je jako štetna po vaš organizam.ž
Stručnjaci tvrde da se treba ugledati na manjin...
Zdravlje
Namirnice koje ne bi trebalo da uzimamo na prazan želudac
Neke namirnice nije poželjno unositi na prazan želudac, iako se čini da je to dobra ideja.
1. Citrusi
Mnogi vole da popiju čašu cijeđene narandže ili limuna čim ustanu. Međutim, citrusi mogu izazvati gorušicu, te ako imate problema sa želuc...
Zdravlje
Med i orasi – poslastica koja liječi
Med i orasi su zdrave namirnice same po sebi, ali kad ih kombinujete dobićete lijek koji poboljšava rad čitavog organizma.
Ako redovito konzumirate mješavinu meda i oraha, rješićete se sljedećih bolesti i simptoma, poput stalne glavobolje...
Zdravlje
Savršen napitak za detoks koji će preporoditi vaš organizam
Cvekla obiluje vitaminom C pa se preporučuje sportistima, ali i ljudima koji pate od anemije. Najbolje je konzumirati cveku sirovu ili cijeđenu, mada su izuzetno zdrave i salate od cvekle.
Cvekla predstavlja najbolje prirodno sredstvo za d...
Zdravlje
Da li je dobro koristiti med umjesto šećera?
Mnogi koriste med umjesto šećera, misleći da je to zdravija opcija. Međutim, da li je to baš tako?
Ispostavilo se da med nije toliko koristan koliko bismo željeli da bude. Štaviše, ako ga zamijenite šećerom, možete dobiti na težini.
Šećer...
Zdravlje
Evo koju hranu voli srce
Nutricionisti i ljekari savjetuju da se što češće bijela riža zamjeni integralnom, a ne treba zaboraviti niti na svestrani ječam, zob, kvinoju koji se rijetko nađu na jelovnicima većine...
Cjelovite žitarice riznica su zdravlja koje snižava...
Zdravlje
Stručnjaci potvrdili: Ovo je najbolja namirnica za mozak
Omega-3 masne kiseline su najbolji nutrijenti za zdravlje mozga, a nalaze se u masnoj ribi.
Blagi gubitak pamćenja je normalna posljedica starenja. Mozak kao i koža, ali i svi drugi organi, stari. Možda ćete se iznenaditi kada odjednom u če...
Zdravlje
Čaj od kamilice liječi i uspavljuje
Postoji mnogo lijekova koji vam mogu pomoći da spavate tokom noći, ali ne bi li radije pokušali spriječiti nesanicu na posve prirodan način? Da biste to učinili, sve što morate napraviti je opustiti se i pijuckati šoljicu vrućeg čaja.
Ima m...
Zdravlje
Zeleni čaj – dobar za sve
Zeleni čaj jedan je od najljekovitijih napitaka u svijetu. Budući da spada među najmanje obrađivane čajeve, zadržava svoje svoje vrijednosti.
Redovna konzumacija može smanjiti nivo hormona stresa. Osim toga, zeleni čaj sadrži aminokiselinu...
Zdravlje
Zašto nije zdravo žvakati žvake
Većina nas ne izlazi iz kuće ako u džepu nema paket žvakaćih guma.
Žvaćemo ih iz više razloga: ponekad jer želimo osvježiti dah, ponekad jer želimo utoliti glad, ponekad iz dosade, a ponekad jer želimo smiriti živce.
Ali ne znamo jeste li z...
Zdravlje
Beč: Novom metodom operacije srčanog zaliska do oporavka istog dana
U glavnom gradu Austrije nedavno su počele operacije srčanog zaliska novom minimalno invazivnom metodom.
Nova metoda pod nazivom MIC LAT-S tehnika ili Miami pristup podrazumijeva bočni pristup zalisku ispod pazuha kroz rez veličine pet cent...
Zdravlje
Fantastičan uspjeh: Djevojčicu eksperimentalnim lijekom izliječili od leukemije
Eksperimentalni lijek koji je u kliničkom ispitivanju dobila 13-godišnja djevojčica iz Velike Britanije s dijagnozom akutne limfoblastične leukemije T-ćelija pokazao je jako dobre rezultate, piše u srijedu Večernji list.
Neizlječivi rak Aly...
Zdravlje
Kafa na prazan želudac: Koliko je opasno i zašto to trebate prestati raditi?
Kafa ima nekih prednosti za organizam, može vas razbuditi, utjecati na bolju koncentraciju, može povećati razinu energije, ali i spriječiti pojavu nekih stanja. Ipak, potreban je poseban oprez kod ispijanja kafe jer, na primjer, previše kav...
Zdravlje
Najlakši recept za čaj od svježeg đumbira
U sezoni jesen/zima đumbir se najviše konzumira jer uspješno štiti od upala i infekcija te pospješuje imunitet
Ako ga obogatite dodacima poput kurkume, cimeta ili limuna, dobit će topli napitak koji zaista ima super moći. Donosimo najjedn...
