Zdravlje
Zdravlje
Preskakanje obroka bi moglo biti mnogo gore po zdravlje nego što se pretpostavljalo
U gužvi i užurbanom načinu života, može biti previše lako preskočiti obrok ili dva. Možda čak i namjerno to radite. Nova studija sugeriše da bi izostanak jednog od standardna tri obroka dnevno mogao imati ozbiljne negativne posljedice po z...
Zdravlje
Nutricionist objasnio zašto su banane idealna hrana nakon treninga
Jeste li se ikada zapitali zašto toliko maratonaca jede banane tokom utrka? Banane su izvrsne za poticanje tjelesne aktivnosti, evo zašto je upravo ovo voće najbolji izbor za jelo nakon treninga.
Dijetetičarka Brittany Lubeck objašnjava: “B...
Zdravlje
19 činjenica o medu, slatkoj poslastici
Med je slatka, ljepljiva poslastica u kojoj ljudi uživaju hiljadama godina. Ali med je puno više od ukusnog namaza za hljeb ili zaslađivača za čaj. Malo smo istražili svijet pčela i meda i otkrili neke zanimljive činjenice i informacije ko...
Zdravlje
Ovo su četiri zdravstvene prednosti badema
Otkrivamo vam četiri naučno dokazane zdravstvene prednosti badema i jednostavn način da ih uključite u svoju ishranu.
Bademi su hranljivi
Porcija badema, otprilike četvrtina šoljice ili 23 cijela orašasta ploda je bogata mastima koje su zdr...
Zdravlje
Deset najboljih prirodnih lijekova protiv prehlade
Sezona je gripe i prehlade pa se mnogi pitaju što napraviti kada se ne možete riješiti neugodnih simptoma? Kihanje, kašljanje, šmrcanje i otežano disanje tipični su simptomi respiratornih infekcija, traju nekoliko dana, ali mogu se povlačit...
Zdravlje
Kod osoba koje prestanu da piju kognitivne sposobnosti se vraćaju za 18 dana
Nova studija daje nadu teškim alkoholičarima pokazujući da većina onih koji prestanu da piju imaju značajna kognitivna poboljšanja nakon samo 18 dana.
Nedostaci, kao što su gubitak pamćenja i pažnje, poboljšani su u 63 odsto slučajeva na...
Zdravlje
Kako prepoznati simptome respiratornog sincicijalnog virusa i kada reagovati
Krizni štab Federacije Bosne i Hercegovine obratio se danas javnosti nakon dugo vremena. Između ostalog, naglasak se ovim potezom želio staviti ne samo činjenicu da je koronavirus još uvijek među nama, nego i na povećan broj respiratornih i...
Zdravlje
Hiperbarične komore: Terapiju kisikom koriste bolesni i zdravi
Terapija kisikom u hiperbaričnoj komori. Mnogima je u Bosni i Hercegovini još uvijek ova terapija nepoznata. Brojne javne ličnosti su isticale značaj komore koja je donijela razne benefite njihovim zdravstvenim problemima, opštem zdravlju,...
Zdravlje
Istraživanje: Razina libida kod muškaraca je povezana s rizikom od rane smrti
Prema nedavno objavljenoj studiji, nedostatak seksualnog interesa kod muškaraca može ukazivati na povećan rizik od rane smrti. Naučnici naime smatraju da smanjeni seksualni nagon može ukazivati na neke skrivene zdravstvene probleme, piše Sc...
Zdravlje
Nagle promjene vremena povećavaju rizik od smrti, najranjiviji srčani bolesnici
Nagle promjene vremena povećavaju rizik od smrti kod osoba s kardiovaskularnim bolestima, pokazalo je novo veliko istraživanje.
Nova globalna analiza objavljena u časopisu Circulation, otkrila je da je izloženost toplotnim talasima ili eks...
Zdravlje
Koja hrana je najbolja za jačanje imuniteta?
Novija nauka kaže da prehrana igra najznačajniju ulogu u održavanju jakog imunološkog sistema. Posebno kada je sezona virusa visoka, liječnici imunolozi preporučuju ove namirnice za jačanje imuniteta.
Bijeli luk
Bijeli luk se vijekovima kor...
Zdravlje
Mršavljenje hodanjem: Sedam zakona skidanja kilograma bez odlaska u teretanu
Hodanje je svakodnevna navika čije koristi većina nas ne iskorištava maksimalno. Naime, hodanje može biti jedina fizička aktivnost potrebna da smršavite, naravno, uz kontrolirani dnevni unos kalorija.
Hodanje je široko dostupan i jednostava...
Zdravlje
Pazite na prehranu: Četiri namirnice koje treba jesti najmanje jednom sedmično
Male promjene u našem načinu prehrane mogu imati velike koristi. Ono što unosimo u svoje tijelo uvelike se odražava na naše zdravlje i stoga je važno pripaziti na ishranu.
Healthybuilderz donosi popis namirnica koje biste trebali jesti bare...
Zdravlje
Kako nas kofein razbuđuje?
Kofein je hemikalija gorkog ukusa povezana sa bazama nukleinske kiseline adenin i guanin. Proizveden je od niza biljaka kako bi se životinje (biljojedi) odvratile od konzumiranja lišća ili sjemenki; mi ljudi, pomalo ironično, cijenimo ovaj...
Zdravlje
Kašika jabukovog sirćeta prije spavanja uklanja čak 10 tegoba
Jabukovo sirće ima mnogo dobrih svojstava, neka dobro znamo, ali, postoje i ona koja nisu baš toliko poznata.
Ovih deset dobrih svojstava jabukovog sirćeta možete maksimalno iskoristiti tako što ćete popiti jednu kašičicu prije spavanja, i...
Zdravlje
Znate li koja će država biti prva na svijetu bez duhanskog dima?
Sa starom 2024. godinom, stanovnici Novog Zelanda će zauvijek ispratiti i duhanski dim.
Tako će ova nama daleka zemlja postati prva država na svijetu bez duhanskog dima i u kojoj će od 2025. godine neće moći kupiti klasične cigarete.
Aot...
Zdravlje
Sirup od meda pomaže kod grlobolje i kašlja
Većina ljudi pri prvim simptomima grlobolje ili kašlja poseže za medikamentima i sirupima, ne znajuči da u kući ima sastojke za prirodan, a vrlo učinkovit lijek.
Sirup od meda, limuna i maslinovog ulja je jako zdrav, a smiju ga konzumirati...
Zdravlje
Razdražljivost može biti simptom ozbiljne bolesti
Razdražljivost se definiše kao stanje koje uključuje osjećaje frustracije i ljutnje, a praćeno je nestrpljivošću i živciranjem oko malih stvari. Osobe koje su razdražljive reagiraju ljutnjom i na manje podražaje ili beznačajne provokacije....
Zdravlje
Pet simptoma demencije
Svaka četvrta osoba oboljela od demencije godinama nakon pojave prvih simptoma nema dijagnostikovan taj poremećaj, tvrdi se u jednoj studiji.
Termin "demencija" se ne odnosi na jednu specifičnu bolest, već na skup simptoma koji se javljaju...
Zdravlje
Čaj od zove ublažava virozu i grip
Cvjetovi zohve se mogu sušiti, a čaj od ovog drveta je izuzetno ukusan i zdrav.
Suhe cvjetove ne bi trebalo čuvati duže od 12 mjeseci, a u slučaju da cvjetovi potamne i ranije, bacite ih.
Čaj se priprema jednostavno. Od 3 do 5 grama suvih c...
