Zdravlje
Zdravlje
Savjeti kako jesti više voća i povrća svaki dan
Kako jesti više voća i povrća važno je pitanje, ako znamo da samo četvrtina odraslih unosi preporučene količine ovih važnih namirnica tokom dana.
Voće i povrće prepuno je važnih nutrijenata – vitamina, antioksidanasa, a čini nas energičniji...
Zdravlje
Ova biljka liječi opekotine, ekcem, herpes
Neven je jedna od najkorisnijih biljaka za njegu i liječenje kože. Sadrži flavonoide uz čiju pomoć djeluje protivupalno pa se koristi protiv opekotina i rana, svih vrsta ekcema, psorijaze. Omekšava kožu, regeneriše je i hidrira, i važan je...
Zdravlje
Oprezno kada su u pitanju velike vrućine
Toplotni valovi ne samo da predstavljaju prijetnju fizičkom zdravlju, već imaju i ozbiljne psihološke posljedice, tvrde naučnici Medicinskog univerziteta u Beču. Anksiozni poremećaji ili depresija mogu biti uzrokovani ili pogoršani zbog...
Zdravlje
Doktorica upozorava na tri česta simptoma koja ne bismo smjeli ignorisati
S obzirom na to koliko su mnogi od nas zaposleni u svakodnevnom životu, itekako je moguće zanemariti određene naizgled bezopasne simptome, prenosi Express. Dok neke promjene na našim tijelima nisu razlog za zabrinutost, ponekad su one pok...
Zdravlje
Tri stvari koje bismo trebali uradti prije jutarnje kafe
Većina ljudi odmah ujutru posegne za šoljicom omiljene kafe.
Međutim, nutricionistkinja Gabi Njuman ističe kako bi odlaganje ranog unosa kofeina moglo da poveća naš nivo energije i poboljša cjelokupno zdravlje. Kako piše britanski The Sun,...
Zdravlje
Zašto je dobro da stariji od 60 godina jedu šljive
Zašto stariji od 60 posebno treba da jedu šljive - ovo super voće je zdravo, a evo kod kojeg stanja pomaže!
Kako je istakla, ljudi koji imaju iznad 60, 65 godina često imaju problem sa pokretljivošćucreva, probavom i pate od zatvora. Doktor...
Zdravlje
Pripazite, ovo su znakovi da pijete previše kafe
Bez obzira na to što su brojne studije pokazale da pijenje odgovarajuće količine kafe ima mnogih prednosti za naše zdravlje, pretjerana konzumacija ovog mnogima omiljenog napitka može imati negativne posljedice.
Kako donosi The Healthy, pon...
Zdravlje
Evo šta će se desiti organizmu ako popijete vodu od ananasa čim otvorite oči
Ananas je mnogima omiljena voćka, a oktivena su i brojna ljekovita svojstva koja ima.
Bogat je vitaminom C i bromelainom, koji pomažu različitim procesima u tijelu. Voda s ananasom izuzetno je koristan napitak koji vam može pomoći da smanj...
Zdravlje
Omiljeni umak prepun šećera, vodeći krivac za salo na trbuhu
Ako ne možete zamisliti pržene krompiriće bez kečapa, imamo lošu vijest.
Iako umaci i začini čine hranu ukusnijom, ako nismo oprezni, našim obrocima lako mogu dodati puno kalorija i nezdravih sastojaka.
Studije su povezale prekomjeran unos...
Zdravlje
Ovih osam zdravih navika može vam značajno produžiti život
Koje su to čarobne zdrave navike koje vam mogu produžiti život?
Ništa što prije već niste čuli - vježbajte, zdravo se hranite, smanjite stres, dobro spavajte i njegujte pozitivne društvene odnose.
S druge strane, nemojte pušiti, nemojte pit...
Zdravlje
Evo kolika doza alkohola ne šteti vašem zdravlju
Stručnjaci se slažu da alkoholna pića značajno pogoršavaju psihičko i fizičko zdravlje, ali ipak postoji dozvoljena doza alkohola koja ne šteti.
Svi znamo da je najbolji način da ostanete zdravi odustajanje od alkohola. Međutim, postoje tr...
Zdravlje
Jedete kad ste nervozni? Ovo su načini da prestanete
Emocionalno prejedanje često nam služi kao pomoć kako bismo (prividno) nahranili tugu, ljutnju, krivicu, strah i anksioznost. Prisutno je jer je najbrži način da nam popravi raspoloženje.
Sreća je prirodno stanje, nismo rođeni tužni, pa će...
Zdravlje
Faktori koji utiču na pojavu migrene
Veliki broj ljudi pati od migrene, a ovo su sve razlozi zbog koje ste je dobili.
U pitanju je nimalo prijatna pojava koja dovodi do užasno jakih glavobolja. Toliko jakih da onemogućavaju funkcionisanje u toku dana.
Iako naučnici još uvij...
Zdravlje
Srčani udar ili žgaravica: Simptomi su vrlo slični, ali znati razliku može vam spasiti život
Snažna bol u prsima je signal koji će zasigurno privući vašu pažnju.
Iako se može ispostaviti kao znak za srčani udar, ovaj simptom može upućivati i na manje ozbiljno stanje – žgaravicu. Problem nastaje onda kada stvarno teško možemo uočiti...
Zdravlje
Šta sve uzrokuje hroničnu bol i na koji se način nositi s njom
Mnogo je razloga za hroničnu bol. Za razliku od akutne boli, hronična bol ne nestaje nakon ozljede ili bolesti - u nekim slučajevima nepoznati su razlozi zbog kojih se događa
Nije lako živjeti s boli koja nikako ne prestaje, a prema riječim...
Zdravlje
Napredak medicine. Nova krvna pretraga može za sat vremena identificirati uzrok temperature kod djece
Krvnu pretragu koja bi za manje od sat vremena mogla pomoći u dijagnosticiranju uzroka povećane temperature kod djece naučnici su opisali kao veliki napredak.
Većina postojećih dijagnostičkih testova usredotočena je na otkrivanje patogena i...
Zdravlje
I loše navike, poput pušenja, imaju alternativna, manje štetna, rješenja
Kad god krećemo sa promjenama životnih navika, prvi imperativ koji čujemo, kako od ljekara, tako i od najbližih ljudi, je da prestanemo sa pušenjem.
Najlakše je obećati. Ipak, iako svaki pušač može prestati sa pušenjem, neki ljudi ne uspiju...
Zdravlje
Kada je doručak u pitanju, ove tri namirnice slobodno izostavite
Iako je doručak najvažniji obrok u toku dana, daje nam potrebnu energiju kako bi organizam mogao da odgovori na zahtjeve koji slijede u toku dana, za određenim namirnicama ujutro ne biste trebali posezati.
Ujutro je najbolje unositi protei...
Zdravlje
Zašto su ovi morski plodovi saveznik srca i arterija
Kao namirnica bogata proteinima i vitaminima, lignje su odlične za ljudsko zdravlje. Zahvaljujući svojim nutritivnim svojstvima, one pomažu u poboljšanju ravnoteže nervnog sistema, olakšavaju opuštanje mišića i poboljšavaju koncentraciju.
L...
Zdravlje
Vrućine mogu izazvati ili pogoršati mentalna oboljenja
Toplotni talasi ne samo da predstavljaju prijetnju fizičkom zdravlju već imaju i ozbiljne psihološke posljedice, tvrde naučnici Medicinskog univerziteta u Beču. Anksiozni poremećaji ili depresija mogu biti uzrokovani ili pogoršani zbog stre...
