Zdravlje
Zdravlje
Spavanje na lijevoj strani ima višestruku korist
Nepravilno ležanje često je uzrok brojnih problema, poput bolova u vratu i leđima, a nekim je ljudima preporučljivije ležati na određenoj strani, iz zdravstvenih razloga.
Položaj u kojem spavate često je pitanje udobnosti, ali u nekim sluča...
Zdravlje
Zašto je patlidžan odličan za našu ishranu?
Patlidžan je odličan za zdravlje jer sadrži mnogo vlakana, a jako malo kalorija te ima izrazito veliku nutritivnu vrijednost.
Iako se često smatra povrćem, patlidžan se klasificira kao voće jer sadrži sjemenke, a biljka ima cvijet. Mnogo je...
Zdravlje
Kalifornija uvodi voće i povrće na recept umjesto klasičnih lijekova
Američka savezna država Kalifornija testira novu metodu u borbi protiv hroničnih bolesti i mijenja klasično shvaćanje liječničkog recepta.
Ovaj projekt nosi naziv "recept za hranu" i predstavlja novi program u kojem se zdrava hrana propisuj...
Zdravlje
Šest znakova koji ukazuju na nedostatak magnezija
Magnezij je esencijalni mineral koji ima važnu ulogu u mnogim tjelesnim procesima, uključujući proizvodnju energije, strukturu kostiju i zuba te rad mišića i živaca. Isto tako, studije pokazuju kako adekvatan unos magnezija osigurava norm...
Zdravlje
Kako odabrati adekvatnu četkicu za zube
Redovno i pravilno pranje zuba je jedini način da se spriječi nastanak kako karijesa, tako i oboljenja desni.
Kako ističu stomatolozi, redovnim pranjem zuba uklanjaju se naslage hrane i bakterije sa površine zuba koji izazivaju karijes.
Iak...
Zdravlje
Obilježavanje Zlatnog septembra, mjeseca podizanja svijesti o raku kod djece
Udruženje "Srce za djecu oboljelu od raka" i ove godine, nizom aktivnosti, obilježava Zlatni septembar,mjesec podizanja svijesti o raku kod djece.
- Ovo neće biti običan Zlatni septembar, ovo je mjesec kada trčimo trku života, kada će cjelo...
Zdravlje
Navike koje trebate uvesti prije spavanja ukoliko želite smršaviti
Mršavljenje može predstavljati težak zadatak, jer postoji puno faktora koji trebaju uzeti u obzir hranu i vježbanje. Naprimjer, ako niste spavali dobro, to isto može negativno utjecati na vašu težinu.
Za najbolje rezultate, trebali biste pr...
Zdravlje
Zašto biste trebali jesti borovnice svaki dan
Uprkos svojoj maloj veličini, borovnice sadrže obilje hranjivih supstanci koje mogu biti vrlo dobre za vaše dugoročno zdravlje.
Smanjuju slobodne radikale
Borovnice su prepune antioksidansa poznatih kao antocijanini. Poznato je da oni...
Zdravlje
Jabuka dnevno poboljšava pamćenje i smanjuje rizik od Alzheimerove bolesti
Australski naučnik za hranu te klinički nutricionist, dr. Vincent Candrawinat, rekao je da postoje dokazi koji sugeriraju da redovna konzumacija jabuka može poboljšati pamćenje i smanjiti rizik od Alzheimerove bolesti.
Zdravstveni istraživa...
Zdravlje
Zašto nije dobro spavati u neprovjetrenoj sobi
Spavanje u prostoriji s malo ili nimalo ventilacije uzrokovaće loš kvalitet vazduha, neravnotežu vlažnosti i više zdravstvenih problema.
Kvalitet sna će biti smanjen, a vremenom postoji povećan rizik i od alergija, kao i drugih zdravstven...
Zdravlje
Poljska: Od posljedica legionarske bolesti preminulo 14 osoba
Na jugoistoku Poljske preminulo je 14 osoba, a više od 150 slučajeva je potvrđeno nakon izbijanja epidemije legionarske bolesti prošle nedjelje.
Danas je otkriveno devet novih slučajeva, a većina zaraženih se nalazi u bolnici, prenosi BBC....
Zdravlje
Nagla promjena vremenskih prilika pogoršava stanje više od pedeset hroničnih bolesti
Svjedoci smo da se uslijed klimatskih promjena, posljednjih godina promjene vremenskih prilika i temperature zraka dešavaju prilično naglo, navodi se u upozorenju iz Instituta za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ).
- Našem organizm...
Zdravlje
Jednostavnim testom provjerite pijete li dovoljno vode
Ako sumnjate da ste dehidrirani, postoji jednostavan test koji će vam otkriti pijete li dovoljno vode.
Uštipnite kožu na ruci. Koža s normalnim turgorom ili elastičnošću brzo će se vratiti u svoj uobičajeni položaj kada se oslobodi. Blaga d...
Zdravlje
Studija: Dodavanje soli svakom obroku može povećati rizik od ozbiljne bolesti srca
Stalno dodavanje soli u obroke povećava rizik od razvoja srčanih problema za petinu, pokazalo je istraživanje.
Ljudi koji konzumiraju previše soli imaju 22 posto veću vjerojvatnost da će patiti od nepravilnog rada srca od onih koji nikad i...
Zdravlje
Savladajte umor pomoću 7 jednostavnih metoda
Da li vam se dešava da svakog dana čekate da se spusti večer da biste doslovno pali u krevet? Niste jedini. S umorom se susreće mnogo ljudi.
Za vas smo odabrali sedam metoda pomoću kojih možete savladati umor da biste podigli imunitet i oču...
Zdravlje
Zašto trebate jesti grožđe? Snažan antioksidans i čuvar zdravlja
Osim što osvježava, grožđe predstavlja lijek za čišćenje krvi, regulisanje varenja, uklanjanje masnih naslaga, liječenje upalnih procesa, kao i za uklanjanje reumatskih tegoba i kožnih alergija.
Grožđe djeluje kao prirodni tonik organizma,...
Zdravlje
Šta se dešava sa našim organizmom kada se grlimo?
Naučnici ističu brojne prednosti zagrljaja. Ovakav vid kontakta sa dragom osobom izaziva niz hemijskih reakcija u organizmu, ali to nije samo rezultat snažnih emocija.
aučnici vjeruju da zagrljaj može da produži život do pet godina, ali i p...
Zdravlje
Ovo su razlozi zbog kojih biste u svoju ishranu trebali uvrstiti leblebiju
Leblebija nije samo ukusna nego i zdrava namirnica, posebno pogodna za dijabetičare.
Porijeklom su iz Perzije, ima delikatesan miris i nježan okus.
Najpoznatija jela od leblebije, odnosno, slanutka su hummus (namaz od leblebije) i falafel (...
Zdravlje
13 namirnica koje biste trebali izbjegavati za doručak prema savjetima nutricionista
Doručak se često naziva najvažnijim obrokom dana jer pokreće vaš metabolizam i općenito vam pruža gorivo za funkcioniranje do ručka.
Međutim, lako je napraviti grešku. Pippa Campbell, nutricionistica i trenerica za mršavljenje razjasnila je...
Zdravlje
Tri simptoma koja mogu da budu znak ozbiljnih zdravstvenih problema
Često, zbog manjka vremena, ne obratimo pažnju na neke, naizgled bezazlene, simptome. Iako nisu uvijek alarmantni, postoje tri simptoma koja zahtjevaju posjetu ljekaru.
Prekomjerno znojenje
Znojenje je najčešće posljedica toplote, međutim...
