zdravlje
Za optimalan rad
Minerali su ključni za zdravlje štitnjače, a možete ih pronaći u ovim namirnicama
Jod je neophodan i nezamjenjiv za rad štitnjače, a možemo ga pronaći u kuhinjskoj soli, plodovima mora i algama.
Osim joda, važan za rad štitnjače je i mineral selen. Selen je ključan za rad enzima koji uzima hormon T4 i pretvara u aktivni...
Belgijsko zdravstveno vijeće
Svaka konzumacija alkohola povećava rizik od ozbiljnih bolesti
Prošle godine Svjetska zdravstvena organizacija zaključila je da ne postoji siguran nivo konzumacije alkohola. Čak i lagana ili umjerena konzumacija povećava rizik od ozbiljnih bolesti.
Vrhovno zdravstveno vijeće napominje da ovi rizici ni...
Pogađaju milione ljudi
Koje namirnice je najbolje izbjegavati tokom alergijskih reakcija?
Simptomi alergije su kijanje, kašalj, curenje iz nosa ili svrab očiju i grla što značajno otežava svakodnevni život. Pored uzimanja lijekova protiv alergija, postoje namirnice koje treba izbjegavati kako bi osobe koje muči alergija prošle l...
Problem mnogih
Prema savjetima dijetetičarki: Ove dvije namirnice su korisne za nadutost i probavne tegobe
Maline
Maline su pune dijetalnih vlakana, stoga su odlično voće za konzumaciju za sve one koji pate od nadutosti i probavnih smetnji. Bogate su topivim i netopivim vlaknima te pomažu u poticanju redovnog pražnjenja crijeva i podržavaju zdr...
Jeste li je probali?
Ova manje poznata superhrana može smanjiti rizik od dijabetesa i pretilosti
Sada je studija otkrila još jednu potencijalnu superhranu za koju naučnici kažu da bi mogla pomoći u zaštiti od dijabetesa i pretilosti. Prema istraživanjima, pasji trn, koji se nalazi u nekoliko dijelova svijeta, bogat je prirodnim antioks...
Obratite pažnju
Doktori upozoravaju: Loš zadah ujutro mogao ukazivati na ozbiljne zdravstvene probleme
Osim loše oralne higijene, najčešći uzrok problema su suha usta tokom noći. Također, konzumacija ljutog jela prije spavanja može biti krivac. Međutim, u rijetkim slučajevima, loš zadah ili halitoza manje je poznati znak ubojitog raka.
Prem...
Istraživanje
Skoro 80% doktora pogrešno vjeruje da nikotin izaziva rak pluća
Značajna većina doktora širom svijeta pogrešno pripisuje negativne zdravstvene posljedice pušenja nikotinu, što ozbiljno onemogućava napore da više od milijardu pušača ostavi cigarete, rezultat je istraživanja koje je sprovedeno kako bi s...
Omiljeni napitak
Kafa ima mnoge benefite, a ovo su samo neki od njih
Teško nam je da se odviknemo od ovog napitka, jer osjećamo da toliko dobrog donosi u našu svakodnevnicu, ali da li je za to zaista isključivo zaslužan kofein i opojna aroma zrna? Stručnjaci vjeruju da ima i nešto drugo.
Većina ne može da z...
Pripremite se za ljepše dane
Donosimo vam tri savjeta za "proljetno čišćenje" uma
Otkrijte od čega se sastoje vaše negativne misli
Vaši strahovi, brige i negativne misli vrlo brzo rade u vašem umu. Primjetite li privlačnog momka koji ide prema vama, odmah ćete se uplašiti. Iznenada dolaze na pamet sve neizvjesnosti i lo...
Potrebno hitno djelovanje
Udruženje "Mijelom u BiH": Lista čekanja je nedopustiva
Udruženje "Mijelom u BiH" smatra da je ta lista čekanja nedopustiva, s obzirom na prirodu bolesti koja zahtijeva hitno i neposredno medicinsko djelovanje.
''Kao Udruženje i predstavnici oboljelih i njihovih porodica, ističemo zahtjev za hi...
Pomoć iz prirode
Čaj za bubrege: Prirodna podrška za bolji rad mokraćnog sistema
Uz redovne zdravstvene preglede i uravnoteženu prehranu, mnogi se okreću prirodnim metodama podrške, poput čajeva koji su poznati po svojim blagotvornim učincima na bubrege. Evo šest biljaka koje se često koriste u čajevima za podršku bubre...
Sjedikački način života
Oslobodite se bolova, ukočenosti i loše cirkulacije
Pravilno podešavanje stolice i radnog mjesta
Počnite s pravilnim podešavanjem stolice i radnog stola. Visina stolice trebala bi biti takva da stopala budu ravno na podu ili na naslonu za noge, a koljena lagano savijena pod pravim uglom. St...
Obratite pažnju
Ako uzimate lijekove za smanjenje holesterola, preporučuje se da izbjegavate ovo voće
Na primjer, konzumiranje toplih napitaka tokom uzimanja lijeka može promijeniti način na koji vaše tijelo apsorbira lijek, što može imati posljedice na vaše zdravlje.
Ako uzimate penicilin, preporučuje se da izbjegavate kiselu hranu kao št...
Obratite pažnju
Pripazite na ova četiri znaka na vašem licu jer mogu signalizirati ozbiljan problem
Međutim, postoje i manje poznati simptomi koji se manifestiraju na neočekivanim mjestima, a o njima je za express.co.uk govorio dr. Rohan Nagar.On ističe da srčane bolesti predstavljaju jedan od vodećih uzroka smrti te navodi četiri znaka k...
Sigurno ih imate kod kuće
Gastroenterolog otkrio kojih pet biljaka jede za zdravlje crijeva
1. Đumbir
Đumbir je snažan protuupalni lijek koji može pomoći u smanjenju upale crijeva, navodi ovaj gastroenterolog, a prenosi express.co.uk.
2. Menta
Sethi navodi da ova biljka sadrži mentol koji može pomoći u opuštanju mišića u gastro...
Neočekivano
Stomatolog upozorava: Zubi se ne bi trebali prati u ovim situacijama
Stomatologinja dr. Shaadi Manouchehri (@drshaadimanouchehri), koja živi u Londonu, javila se na TikTok kako bi podijelila savjet koji je se protivi tradicionalnim načelima – postoje određeni trenuci kada pranje zubi zapravo može biti štetn...
Po preporuci nutricionista
Ovo su četiri napitka za jačanje imuniteta i duži život
Nutricionistica Krutika Nanavati otkrila je četiri napitka za jačanje imuniteta koji također doprinose općem blagostanju i potencijalno produžuju naš život.
1. Zeleni čaj
Zeleni čaj nije samo ukusno i blago kofeinsko piće, već donosi i br...
Postoje jasni pokazatelji
Evo kako prepoznati tijelo puno toksina
Postoje jasni pokazatelji nakupljanja toksina u tijelu, posebno su to:
otečenostkožni osipumorglavoboljavišak sebumagastrointestinalne iritacijekoža bez sjajaperutgubitak koseGdje se u tijelu nakupljaju toksiniToksini maju tendenciju nakup...
Sarajevo
Tuberkuloza u svijetu odnosi više od milion života godišnje
Tuberkuloza je bolest koja prati čovječanstvo hiljadama godina, a i danas odnosi više od milion života godišnje u svijetu.
Doktorica Elvedina Žiga iz Zavoda za javno zdravstvo Federacije BiH je rekla da je od tuberkoloze prošle godine u sv...
Emina Mrđanović
Mart mjesec posvećen oboljelim od multiplog mijeloma: Jedinstveni u borbi, jaki u zajedništvu
Emina Mrđanović iz Udruženja 'Mijelom u BiH' kaže da, već sedmu godinu zaredom, to udruženje predano radi na pružanju podrške, educiranju javnosti i zagovaranju za bolje uvjete liječenja svojih članova.
- Ciljevi udruženja su kristalno jas...
