zdravlje
Evo šta trebate znati
Kako razlikovati prodromalne trudove od Braxton-Hicks kontrakcija?
Lažni trudovi su kontrakcije maternice nalik pravim trudovima koje se najčešće pojavljuju u trećem tromjesečju, ali nije rijetkost da se, s vremena na vrijeme, pojave i u drugom tromjesečju.
Lažnim trudovima se tijelo priprema na porod pa...
Šesti kongres nefrologa u Bi
Nefrologija u BiH uspjeva održati korak sa regionalnim nefrološkim centrima
Šesti Kongres nefrologa u BiH održava se u Sarajevu sa predznakom međunarodnog učešća, šta posjetioci mogu očekivati?
Prije svega moram naglasiti da je Kongres u organizaciji UNDT BiH koji okuplja nefrologe iz cijele Bosne i Hercegovine, š...
6. Kongres nefrologa u BiH
Sarajevo je domaćin Međunarodnog kongresa nefrologa
„NefroBiH“ predstavlja naučno putovanje koje uključuje poučna predavanja, zanimljive diskusije i niz usmenih i poster prezentacija. Cilj Kongresa je pružiti najnovije naučne, obrazovne i praktične uvide u formatu koji podstiče interakciju....
Ukusne i zdrave
Zdravstvene dobrobiti koje se povezuju uz često jedenje breskvi
Kako prenosi Health Shots, breskve su voće koje sadrži vlakna ključna za normalan rad probavnog sistema. Otprilike sto grama breskvi ima 1,5 grama vlakana, a upravo su vlakna ključna za promovisanje zdrave probave, tvrdi dijetetičarka Devan...
Postoje razlozi
Zbog čega se javlja crvenilo u očima?
Prema navodima portala Byrdie, može biti uzrokovano raznim faktorima, uključujući genetiku, anatomiju, alergiju, infekciju i tako dalje.
Ekstremno suh vazduh, prašina ili prekomjerno izlaganje suncu također mogu izazvati crvene oči.
Post...
Provodite više vremena u šumi
Šetnja kroz prirodu donosi mentalno blagostanje slično meditaciji
Također, šetnja može biti izvrsna za održavanje ili postizanje vitke linije. U tom slučaju, umjesto sporog hoda koji donosi relaksaciju, preporučuje se ubrzavanje tempa. Brzo hodanje tokom pola sata do sat vremena intenzivno troši kalorije,...
Prirodna alternativa
Recept za macerat od bršljana koji pomaže u borbi protiv celulita i proširenih vena
Bršljan (Hedera helix) je zimzeleni grm čije su listovi bogati aktivnim sastojcima poput flavonoida, tanina i saponina. Ovi sastojci čine bršljan izvrsnim za poticanje cirkulacije krvi, smanjenje upala te jačanje vena i kapilara. Kada se ko...
Uvrstite ih u ishranu
Evo nekoliko namirnica koje mogu smanjiti šanse za srčani udar
Evo nekoliko zdravih namirnica koje možete grickati, a istovremeno pridonose cjelokupnom zdravlju tijela:
Tamna čokolada
Tamna čokolada je prva na listi zdravih grickalica. Preporučuje se odabrati tamnu čokoladu s minimalno 70 posto kakaa...
Mogu izazvati anemiju
Oprez pri kombinovanju ova dva suplementa
Dijetetičarka Krutika Nanavati istaknula je jednu potencijalno opasnu kombinaciju dodataka prehrani: kalcij i željezo.
Upozorila je da kombinovanje ovih dodataka može rezultirati anemijom.
"Spajanje kalcija i željeza u obliku dodataka mož...
Donosimo odgovore
Kada je pravo vrijeme za uvođenje vode bebi?
Prvih šest mjeseci
U prvih šest mjeseci, majčino mlijeko ili formula pružaju dovoljno hidratacije za vašu bebu. Dodavanje vode u prehranu prije tog vremena može dovesti do razrjeđivanja hranjivih tvari iz majčinog mlijeka ili formule te do...
Savjeti
Borba s umorom u trudnoći: Kada se pojavljuje i kako sebi pomoći
Umor je čest simptom trudnoće koji se može pojaviti u bilo kojem tromjesečju, ali je češći u prvom i trećem tromjesečju.
Prvo tromjesečje: U ranoj trudnoći, umor može biti vrlo izražen. Ovaj umor često proizlazi iz hormonalnih promjena u t...
Stvara ovisnost
Osam jasnih znakova koji ukazuju na prekomjernu konzumaciju slatkiša
S tim u vezi, važno znati kada vama tijelo šalje signale da konzumirate previše šećera. Nutricionistica i autorica knjige "The Sugar Detox: Lose Weight, Feel Great and Look Years Younger" Brooke Alpert i liječnica Rebecca Kazin upozoravaju...
6 prirodnih lijekova
Evo kako priroda može pomoći u borbi protiv rozaceje
No, priroda ima svoje tajne, svoje čudotvorne darove koji nam mogu pomoći da umanjimo simptome ove stanja kože. Evo šest fantastičnih prirodnih načina koji će vašoj koži pružiti olakšanje:
1. Zeleni čaj
Osim što je savršen za opuštanje, z...
Interesantno
Bizaran sindrom koji se javlja prije velikog stresa ili smrti
Njujorška policija nije uspjela pronaći tog drugog, misterioznog pojedinca, što je dovelo do razmišljanja o fenomenu koji je poznat kao "sindrom trećeg čovjeka", piše "LadBible".
Ovaj fenomen obično se događa u vremenima ekstremne nevolje...
Nova saznanja
Evo kako uzimanje aspirina djeluje na jednu vrstu raka
Prema nedavnom istraživanju objavljenom u časopisu Cancer, primjena aspirina može imati značajan uticaj na tok kolorektalnog karcinoma. Istraživanje je pokazalo da pacijenti koji su koristili aspirin pokazuju manje širenje bolesti na limfne...
Ovo mogu biti simptomi
Uočite bolest bubrega na vrijeme
Jedan od najranijih signala bolesti bubrega može biti povećanje krvnog pritiska. Ovaj tih simptom često se ignoriše ili se pripisuje stresu ili drugim faktorima, ali može biti važan pokazatelj da nešto nije u redu s našim bubrezima. Kada bu...
Brojne koristi
Evo kako iskoristiti moć uja ruzmarina
Terapijski potencijal
Poticanje mentalne budnosti: Miris ruzmarina poznat je po svojoj sposobnosti da potakne mentalnu budnost i koncentraciju. Inhalacija ulja ruzmarina može pomoći u osvježavanju uma i poboljšanju kognitivnih funkcija.
O...
Nije kafa ni čaj
Ovaj napitak treba izbjegavati prije odlaska na spavanje
Iako će mnoge iznenaditi, riječ je o mlijeku. Dakle, svi oni koji imaju naviku popiti čašu hladnog ili toplog mlijeka prije spavanja, pojesti pahuljice ili neki od napitaka koji se rade s mlijekom, trebali bi to prestati činiti. Ako su prim...
Važna je brza reakcija
Ovo mogu biti simptomi zatajenja jetre
Umor i slabost
Umor i slabost mogu biti rani znakovi zatajenja jetre. Jetra igra ključnu ulogu u proizvodnji energije i obradi hranjivih tvari, pa kada ne funkcionira kako treba, osjećaj umora može biti čest pratilac.
Gubitak apetita i mu...
Bolest poljubaca
Mononukleoza: Uzrok, simptomi i važnost prevencije
Mononukleoza je uzrokovana Epstein-Barr virusom (EBV), a prenosi se kapljičnim putem, uključujući i poljupce. Osim poljupcima, virus se može prenijeti i dijeljenjem posuđa, peškira ili drugih predmeta s osobom zaraženom EBV-om.
Simptomi
S...
