zdravlje
Istraživanja
Nova otkrića o učinku aspirina na prevenciju kardiovaskularnih problema
Skoro 30 miliona Amerikanaca slijedi ovaj režim, s ciljem primarne prevencije kardiovaskularnih problema, dok oko 49 miliona ljudi, posebno onih starijih od 50 godina, koristi aspirin za primarnu prevenciju ili nakon moždanog/srčanog udara....
Obratite pažnju
Pet znakova da vam slabi vid
Gubitak vida najčešće se dešava postepeno. Upozoravajući znakovi mogu biti takvi da ih ni ne primjetimo sve dok ne počnu stvarati ozbiljnije probleme, kao što je glaukom.
Međutim, postoji nekoliko simptoma koji upućuju na to da trebate da...
Živi zdravo
Šta se dešava u našem organizmu ako sedmicu dana ne unosimo šećer?
Srećom, nije sve izgubljeno: ukoliko ste odlučili da se posvetite sebi i počnete da se hranite zdravije, već nakon nedjelju dana primjetićete značajne promjene - i to samo zato što ne unosite šećer.
Šećer se, kao što znamo, ne nalazi samo...
Pomažu u razvoju vještina
Donosimo 5 zabavnih aktivnosti za djecu s ADHD-om
Evo pet zabavnih aktivnosti koje mogu pomoći djeci s ADHD-om u izgradnji vještina:
Sportske aktivnosti
Sportske aktivnosti poput nogometa, košarke, plivanja ili biciklizma odličan su način za smanjenje hiperaktivnosti i usmjeravanje energ...
Donosimo recept
Očistitite organizam na prirodan način
Limunada detoks
Limunada je jedan od najpoznatijih i najučinkovitijih napitaka za detoksikaciju. Pomiješajte svježe iscijeđeni sok od limuna s vodom i dodajte malo meda ili javorovog sirupa za slatkoću. Ova osvježavajuća limunada potiče pr...
Novi pristup problemu
Na pomolu injekcija za suzbijanje masnoće i gubitak kilograma?
To donosi poznati frankfurtski "Hit radio FFH" najavljujući kako su savezni kancelar Olaf Šolc i ministar zdravstva Karl Lauterbah danas trebali učestvovati u ceremoniji polaganja kamena temeljca pogona američke farmaceutske firme koja obeć...
Izbacite toksine
Koje su koristi proljetnog detoksa za očuvanje zdravlja organizma?
Zašto je potrebno čistiti organizam?
Iako ljudi često traže lijekove kojima bi izliječili neku bolest ili stanje, a uz to koriste vitamine i razne preparate koji im ne pomažu, ipak bi trebalo da budu svjesni da, kada je organizam pun paraz...
Obratite pažnju
Kako dugotrajno sjedenje za računarom utiče na zdravlje?
Koje rizike nosi dugotrajno sjedenje?Ukoliko posao koji obavljate podrazumijeva višesatno sjedenje, što i nije rijetka pojava, vjerovatno znate da sve to vrijeme tijelu ne činite nikakvu uslugu. Najčešći problemi su bol u leđima i predjelu...
Donosimo savjete
Kako pravilna ishrana može ublažiti simptome alergije na polen
Raznovrsna ishrana je jedan od najbitnijih preduslova za to, jer se njegovi dijelovi obnavljaju upravo kroz kvalitetne nutrijente iz kvalitetnih namirnica.
Citrusi
Narandža sadrži blizu 100 mg, a veći grejfrut preko 110 mg vitamina C koji...
BSN i APBA1
Otkriveni novi geni koji su povezani s pretilošću
Riječ je o relativno rijetkim varijantama koje su prisutne kod 1 od 6500 osoba, a mogu povećati i rizik za dijabetes tipa 2 te bolesti jetre povezane s pretilošću.
Istraživači dodaju kako su ovi geni uključeni u kontrolu apetita, osobito u...
Uvrstite ih češće u ishranu
Na ova četiri načina paprike pomažu vašem zdravlju
Dijetetičarke Erika Barrera i Kristi Wale izdvojile su nekoliko zdravstvenih dobrobiti koje se povezuju s redovnom konzumacijom ovog ukusnog povrća.
Mogu uticati na smanjenje upale
Paprike su bogate fitokemikalijama i nutrijentima koji im...
Zbog povećanja prosječne dobi
Predviđa se porast oboljelih od raka širom svijeta
Ostali važni faktori su povećanje učestalosti nezdravih životnih navika te nedostupnost programa namijenjenih ranom otkrivanju raka, dodaju stručnjaci.
Pri tome posebno ističu nezdravu prehranu, manjak fizičke aktivnosti, pušenje i pretjer...
prazne kalorije
Zašto je bitno ograničiti unos zaslađenih napitaka kod djece?
Pretilost i povećan rizik od bolesti
Unos zaslađenih napitaka povezan je s povećanim rizikom od pretilosti kod djece. Ovi napici sadrže visoke nivoe šećera i kalorija, ali ne pridonose osjećaju sitosti kao hrana bogata hranjivim tvarima. R...
Saznajte
Ljekovita svojstva šafrana
Glavne aktivne tvari u šafranu su safranal, krocin i picrocrocin. Safranal je spoj koji šafranu daje karakterističan miris, dok krocin i picrocrocin pružaju boju i gorčinu. Ove tvari također posjeduju antioksidativna svojstva, što znači da...
Medicina
Mutacija gena štiti od Alzheimerove bolesti
Mutacija ima zaštitni učinak i kod osoba koje imaju druge gene koji su poznati čimbenici rizika za ovaj oblik demencije, primjerice APOE4.
Djelovanje novootkrivene genetske mutacije je povezano s proizvodnjom snažnije inačice proteina huma...
Različito za muškrace i žene
Ovo su faktori koji određuju ko može biti davaoc krvi
Izbor davaoca krvi se vrši prema ustanovljenim, isključivo medicinskim, kriterijima za privremeno odlaganje davanja krvi ili trajno odbijanje zbog nepodobnosti za davanje krvi, bilo da bi davanje krvi moglo da ugrozi potencijalnog davatelja...
Hranjive tvari
Ovo je sedam voćnih izbora koji smanjuju upalu
Iako je upala prirodna reakcija imunološkog sistema, hronična upala može dovesti do raznih zdravstvenih problema. Međutim, konzumacija određenog voća s protuupalnim svojstvima može pomoći u smanjenju kronične upale i rizika od bolesti. Dije...
Malo ljudi zna
Donosimo vam jednostavan trik za zaustavljanje štucanja
Dijafragma se nalazi ispod prsnog koša, a mišić ima važnu ulogu u procesu disanja. Iako nije sasvim jasno zašto štucamo, stručnjaci sugerišu da bi niski nivoi ugljičnog dioksida u krvi i nadraženi živci mogli igrati ulogu. Klinika Cleveland...
Hrana ima ključan faktor
Ako ne možete smršati, možda vam u prehrani nedostaju ove tvari
Nutricionist Jacek Szymanowski otkrio je da bi nedostatak određenih hranjivih tvari u prehrani mogao biti razlog zašto ne možemo smršavjeti.
Masti
Masti imaju važnu ulogu u prehrani i mogu pozitivno utjecati na proces mršavljenja ako se k...
Jednostavan način
Provjerite svoje zdravlje: Test od 10 sekundi koji otkriva važne znakove
Razlog za poteškoće u održavanju ravnoteže mogao bi biti gubitak mišića, što starije ljude stavlja u povećan rizik od pada. Shodno tome, ljudi stariji od 70 godina imaju najviše problema sa ravnotežom.
''Naše istraživanje pokazuje da je...
