zdravlje
Obratite pažnju
Ove često korištene namirnice mogu biti povezane s artritisom
Naučnici su otkrili kako crijevne bakterije metaboliziraju triptofan iz hrane u hemikaliju koja izaziva upalu, potencijalno stvarajući predispoziciju imunološkog sistema za artritis.
Istraživači su odlučili otkriti kako ova tvar može uzrok...
Brojni benefiti
Kako limun pored kreveta može unaprijediti vaše zdravlje
Bilo za kuhanje ili čišćenje , čudotvorni lijek limun može se koristiti na mnogo načina u kućanstvu. Citrusno voće također ispunjava različite funkcije u spavaćoj sobi.
Šta izrezani limun radi u spavaćoj sobi?
Prije svega, limun može posl...
Medicina
Revolucionarni DNK test otkriva muškarce kojima bi se mogao vratiti rak prostate
Trenutni skenovi često ne mogu vidjeti ćelije skrivene u sićušnim žlijezdama, ali bi ih geni mogli odati, piše The Sun.
"Otkrili smo da DNK može utjecati na vjerovatnost da će se rak proširiti tamo gdje može izbjeći radioterapiju. Naoružan...
PREMA DIJETETIČARKI
Ovo su najzdraviji voćni sokovi
"Budući da je takav sok u cijelosti napravljen od voća, ne sadrži dodani šećer. Pijenje soka je dobar način da unesete neke hranjive tvari iz hrane ako ne možete zadovoljiti dnevni unos voća ili povrća", kaže dijetetičarka Natalie Rizzo za...
Oralna higijena
Koliko često treba mijenjati četkicu za zube?
Zbog česte upotrebe, dva puta dnevno, veliku količinu hrane ona spere sa naših zuba i zato se i ošteti ali i koliko god je prali, ostane na njoj određeni broj bakterija. Zato je važno da je mijenjate s vremena na vrijeme.
Na koliko vremena...
Evo koji su
Tri indikatora demencije koji se mogu primijetiti tokom razgovora
Iako su gubitak pamćenja i poteškoće u obavljanju svakodnevnih zadataka uobičajni simptomi, postoje i drugi znakovi demencije koje često zanemarujemo. Ljekar Henk Swanepoel podijelio je neke manje poznate simptome demencije koje možete prim...
Opasni nametnici
Sezona je krpelja: Evo kako da ga ispravno uklonite s kože
Prisutni su od ranog proljeća do kasne jeseni, a najaktivniji su u maju i junu. Hrane se krvlju ljudi i mnogih životinja.
Ukoliko je krpelj inficiran, prvi simptomi infekcije javljaju se najčešće sedam do deset dana nakon uboda, ali se mog...
Evo i kako
Hodanje unazad može unaprijediti zdravlje mozga
Prema novijim istraživanjima, međutim, šetnja unazad može imati iznenađujuće koristi po zdravlje i mozak. Zbog razlike u biomehanici, hodanje unazad zapravo može donijeti fizičke koristi - često se koristi u fizioterapiji za ublažavanje bol...
Nije zdravo
Nemojte se mnogo ljutiti, rizikujete pojavu srčanog udara
Emotivne turbulencije mogu brzo uticati na zdravlje srca, otkriva studija koja ispituje efekte ljutnje na funkcije kardiovaskularnog sistema.
Istraživanje koje su predvodili naučnici sa Univerziteta Kolumbija u Njujorku rasvjetljava zamrše...
Obratite pažnju
Pet faktora koji pogoršavaju alergiju tokom noći
Evo koji faktori doprinose noćnom pogoršanju simptoma alergije:
Položaj spavanja
Ležanje uzrokuje kapanje tekućine iz nosa u grlo, što dovodi do iritacije grla, kašlja i poteškoća s disanjem te narušavanja kvalitete sna.
Unutrašnji irita...
Evo za šta je dobar
Iskoristite ljekovita svojstva gaveza
Priprema biljke
Kao ljekoviti dio biljke koristi se korijen koji se iskopava u proljeće ili jesen. Korijenje je vrlo krhko i crno, otkud i naziv – crni gavez. Prije sušenja korijenje je potrebno razrezati da bi se prije osušilo. Reže na ko...
Ostavlja ozbiljne posljedice
Znakovi koju ukazuju da patite od nedostatka kalcija
Krhke kosti i povećan rizik od fraktura
Nedostatak kalcija može uzrokovati smanjenje gustoće kostiju, što povećava rizik od fraktura i osteoporoze.
Grčevi u mišićima
Kalcij je važan za pravilan rad mišića. Nedostatak kalcija može rezulti...
Evo kako ga prepoznati
Sindrom nemirnih nogu: Stanje gdje se nelagoda javlja u nogama tokom odmora
Osobe koje pare od sindroma nemirnih nogu, a nerijetko i njihovi partneri bude se umorni, pospani, a ponekad se javljaju i tjeskoba, uznemirenost te depresija.
Uzroci
Kod polovice pogođenih ovom bolešću presudan je genetski faktor. Bolest...
Prevencija je ključna
Edukativna predavanja o HPV za više od 700 učenika srednjih medicinskih škola u Mostaru
Na predavanjima je učestovalo preko 700 učenika iz obje srednje medicinske škole, a ukupno su održana 24 predavanja. Kroz predavanja i diskusije dr. Barbara Knežević prezentovala je osnovne informacije o infekciji HPV-om, posljedicama po zd...
Evo kako da to izbjegnete
Nepravilno pranje zuba može uništiti njihovu bjelinu
Stomatolog dr. Ferakh Hamid istaknuo je jednu uobičajenu pogrešku koju mnogi čine prilikom pranja zuba, a koja može rezultirati diskoloracijom zuba i općenito lošijom oralnom higijenom.
"Pranje zuba prerano nakon što ste pojeli kiselu hran...
Hormon stresa
Evo kako smanjiti nivo kortizola u organizmu i osloboditi se stresa
Web MD opisuje kortizol kao “Glavni tjelesni hormon stresa. Djeluje s određenim dijelovima vašeg mozga kako bi kontrolirao vaše raspoloženje, motivaciju i strah”.
Kada imate previše kortizola, možete razviti stanje koje se zove ‘cushingov...
Nije zdravo
Evo zašto ne treba piti kafu odmah poslije jela
Kafa nakon jela isprva pokazuje svoje prednosti: može potaknuti probavni proces nakon jela i povećati proizvodnju želučane kiseline. To može poboljšati probavu hrane s visokim procentom masti i povećati osjećaj sitosti. Uz to, ispijanje kaf...
Uvrstite ga u ishranu
Pet ključnih zdravstvenih prednosti upotrebe limuna
Bogat vitaminom C
Limun je izvrstan izvor vitamina C, moćnog antioksidansa koji pomaže u jačanju imunološkog sistema i borbi protiv infekcija. Redovno konzumiranje limuna može pomoći u održavanju zdravlja i otpornosti organizma.
Potiče hi...
Opasna po zdravlje
Ova tri pića su najgora za zdravlje crijeva
Energetska pića
Energetska pića, koja se često konzumiraju za brzo podizanje energije, mogu imati negativne učinke na zdravlje crijeva i pridonijeti nakupljanju visceralne masnoće.
Prepuna kofeina, šećera i umjetnih dodataka, ova visoko p...
Novi zaključci
Zašto bi žene trebale početi s mamografijom ranije nego što se mislilo
Dosadašnje smjernice uglavnom su sugerisale da žene počnu s mamografijom u dobi od 50 godina, s periodičnim pregledima svake dvije godine. Međutim, doktori sve više prepoznaju važnost ranog otkrivanja raka dojke, što je vodeći uzrok smrti o...
