zdravlje
Bogate vlaknima
Kruške: Zdravlje u svakom zalogaju
U nastavku izdvajamo neke od najpoznatijih zdravstvenih dobrobiti koje se povezuju s jedenjem krušaka.
Pozitivan uticaj na zdravlje crijeva
Vlakna su jedan od najvažnijih nutrijenata za poboljšanje probave, a kruške su izvrstan izvor dij...
Preventivne mjere
Pripremite se na vrijeme, stiže ambrozija!
Ambrozija (Ambrosia artemisiifolia) je jedna od najpoznatijih alergenih biljaka. Ona cvjeta uglavnom tokom augusta i septembra, oslobađajući velike količine polena u vazduh. Polen ambrozije je veoma lagan i može se prenositi na velike udalj...
Budite oprezni
Opasni sastojci u dezodoransima: Evo šta trebate znati
1. Jedinjenja aluminijuma: Više od znojenja
Jedinjenja aluminijuma, najčešće aluminijum-hlorohidrat, koriste se u antiperspirantima za smanjenje znojenja. Oni začepljuju znojne žlijezde, ali neki naučnici smatraju da bi njihova dugotrajna...
Budite oprezni
Uz ove lijekove nikako ne biste trebali konzumirati kofein
Međutim, određeni lijekovi možda neće biti najbolje upareni s jutarnjom šoljicom kafe, jer može umanjiti njihovu efikasnost ili čak dovesti do neugodnih nuspojava.
"Kofein može stupiti u interakciju s različitim lijekovima, potencijalno iz...
nije zdravo
Evo zbog čega ne biste trebali piti iz plastične flaše
Rezultati objavljeni u stručnom časopisu Microplastics pokazali su da pijenje iz plastičnih flaša može povećati krvni pritisak kao rezultat ulaska mikroplastike u krvotok.
Istraživanje su sproveli naučnici iz Austrije. Također su utvrdili...
Esencijalni vitamin
Ključne prednosti vitamina E za zdravlje: Od imuniteta do zdravlja mozga
Vitamin E igra nekoliko ključnih uloga u tijelu - služi kao antioksidans, štiteći ćelije u tijelu od oštećenja. Pomaže u jačanju imunološkog sistema kako bi se zaštitio od invazije bakterija i virusa i pomaže u održavanju zdravlja krvnih su...
Važno za majku i dijete
Dojenje i stres: Kako utiču jedno na drugo?
Uticaj stresa na dojenje
1. Količina mlijeka
Stres može imati značajan uticaj na proizvodnju mlijeka. Kada je majka pod stresom, tijelo proizvodi više hormona stresa poput kortizola i adrenalina. Ovi hormoni mogu smanjiti količinu mlijeka...
antiglicerid
Ovaj prirodni napitak će dovesti u red trigliceride i holesterol
Međutim, jedan napitak može da pomogne jer djeluje kao antiglicerid.Vrijednosti holesterola potrebno je pratiti tokom cijelog života jer zbog visokog nivoa srce trpi pritisak i jače pumpa, pa je u opasnosti da prerano oslabi zbog dodatnog r...
Preporučuju stručnjaci
Svako jutro za počinte čašom vode i unaprijedite vaše zdravlje
Prema savjetima ljekara, važno je popiti čašu vode odmah nakon buđenja.
Naime, ova jutarnja navika posebno je važna za zdravlje jer tijelo tokom sna gubi vlagu znojenjem i disanjem, a voda će pomoći da se nadoknadi potrebna tečnost koja je...
Otok i bolni grčevi
Šta nam promjene na nogama mogu otkriti o našem zdravlju
Otok članaka
Neki ljudi prirodno imaju deblje članke. Ako su vam noge oduvijek izgledale kao da se stapanju sa stopalima bez vidljivog sužavanja kod članaka, nema razloga za brigu. Međutim, ako primijetite otok u stopalima i nogama od koga...
Zašto smo ljeti manje gladni?
Evo kako temperatura utiče na naš apetit
Naučnici su dugo posmatrali uticaj temperature na apetit.
"Ono što znamo je da ljudi u hladnijim sredinama jedu jaču hranu sa više kalorija", rekla je Alison Čajldres, dijetetičar i vanredni profesor na Teksaškom univerzitetu dodajući da p...
halitoza
Neugodan zadah kao simptom dijabetesa: Evo šta trebate znati
No, malo ko je svjestan da neugodan zadah također može biti pokazatelj ovog stanja: "Iako zvuči neobično, dah s mirisom voća može biti ozbiljan simptom dijabetesa," objašnjava dr. Richard Calderone, internist.
Ovaj simptom može ukazivati...
Evo šta kažu stručnjaci
Koja je kafa zdravija- turska ili filter?
Prema mišljenju stručnjaka, turska kava i espresso su najopasnije za ljudski organizam.
Velike količine hemikalija
Takve kafe sadrže veće količine hemikalija cafestol i kahvel koje negativno utiču na kardiovaskularni sistem, a također pov...
Razvijen sistem
Sjajan pomak u medicini: Umjetna inteligencija ubrzava dijagnozu tumora
Istraživači sa univerziteta u Glasgowu i New Yorku vjeruju kako ovaj sustav može znatno ubrzati postavljanje tačne dijagnoze te predvidjeti tok i ishod liječenja.
Analiza tipa tumora i stupnja bolesti pomaže u određivanju optimalne terapij...
Žene su u rizičnoj skupini
Povećan rizik od srčanog udara nakon menopauze, a evo i zbog čega
Dr. Lisa Fairweather, istraživačica kardiovaskularnih bolesti u klinici Mayo, ističe da žene koje su prošle menopauzu, bez obzira na svoje godine, imaju najveći rizik od srčanog udara. Razlog za to je drastično smanjenje nivoa estrogena koj...
Razmislite o posljedicama
Trokut smrti: Zašto je važno izbjegavati istiskivanje prištića u tom području
Na vašem licu postoji posebno osjetljivo područje poznato kao "trokut smrti", gdje istiskivanje prištića može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme. Možda zvuči dramatično, ali rizici su stvarni. Ovaj trokut se proteže od mosta nosa do kut...
ZA Bolje spavanje
Bijeli luk: Prirodni saveznik za bolji san i zdravlje
Bijeli luk sadrži nekoliko hranljivih materija, uključujući i vitamine B6, tiamin, pantotensku kiselinu i vitamin C, a bogat je i raznim mineralima poput mangana, fosfora, kalcijuma, gvožđa i cinka, piše "News 18". Sve ovo navedeno može pom...
Evo zbog čega
Plivanje može smanjiti rizik od Alchajmerove bolesti
Svaki motorički pokret počinje u mozgu, pa tako i pokreti pri plivanju, bilo da je riječ o kraulu, prsnom ili leđnom stilu. Da bi tijelo bilo stabilno u vodi, mozak mora munjevito da obradi sve signale tijela koje nervi šalju o položaju tij...
Riječi kardiologa
Nezasićene masnoće su ključne za zdravlje srca, a evo zbog čega
Nezasićene vs. zasićene masnoće: Koja je razlika?
Masnoće su bitan nutrijent koji je neophodan za pravilno funkcionisanje tijela. Razlikujemo zasićene i nezasićene masnoće na temelju njihove hemijske strukture i stanja na sobnoj temperatur...
Evo šta trebate znati
Krv u urinu: Ključni simptom raka mokraćnog mjehura koji ne smijete ignorisati
Krv u urinu, poznata i kao hematurija, može se protumačiti kao posljedica uobičajenih infekcija mokraćnog sustava, simptoma menopauze ili ginekoloških problema. Međutim, ovaj simptom je u stvari čest kod raka mokraćnog mjehura i može se jav...
