Srce
Oprezno sa konzumacijom
Novo istraživanje: Popularni zaslađivač može štetiti srcu i mozgu
češći kod muškaraca
Sindrom slomljenog srca može biti kobniji nego što se misli
može proći neopaženo
Genetska bolest srca koju mnogi ne prepoznaju na vrijeme
Mala užina, velika dobrobit
Zdravlje u šaci: Kako bademi štite srce?
štiti krvne sudove
Čaša soka od narandže dnevno: Ne samo vitamin C, već čuvar srca
U studiji su učestvovale odrasle osobe koje su tokom dva mjeseca redovno konzumirale oko dvije šolje stopostotnog soka od narandže dnevno.
Naučnici su pratili promjene u imunološkim ćelijama i otkrili da biljni spojevi iz soka, poznati kao...
Zima i fizički napor
Opasnost u dvorištu: Zašto čišćenje snijega može biti ozbiljan rizik za srce
Ipak, stručnjaci upozoravaju da ovaj zadatak može ozbiljno ugroziti zdravlje, posebno srca.
Svake zime hitne službe bilježe povećan broj slučajeva srčanih udara i drugih kardiovaskularnih problema upravo u periodima kada padne veliki snije...
Zeleni eliksir dugovječnosti
Ne podcjenjujte brokulu: Ovo zeleno čudo čini čuda za vaše tijelo i um
Svaka namirnica koju svakodnevno biramo ima moć da utiče na naš organizam, bilo da nas jača ili, suprotno, slabi.
Među svim vrstama povrća, brokula se s pravom izdvaja kao jedna od najkorisnijih.
Ovo zeleno povrće ne krasi samo tanjir boj...
ključni mineral
Kako magnezij može smanjiti rizik od dijabetesa i migrena
Njegova uloga je posebno značajna za srce, mišiće, živčani sistem i kosti. Ipak, mnogi ljudi ne unose dovoljno ovog minerala kroz svakodnevnu prehranu, iako se prirodno nalazi u namirnicama poput lisnatog povrća, mahunarki, cjelovitih žitar...
biljni sastojci
Kako jednostavan dodatak jelima može zaštititi zdravlje srca
Biljni proteini koje leća sadrži smatraju se zdravom alternativom mesnim izvorima proteina, jer ne doprinose povećanju lošeg kolesterola.
Zasićene masnoće, koje su obilnije u mesu i prerađenim proizvodima, povezane su s većim rizikom od sr...
zdrava grickalica
Jedna šaka dnevno: kako bademi jačaju srce i mozak
Iako potiču s Bliskog istoka, danas su najviše zastupljeni u Kaliforniji, odakle dolazi više od 80% svjetske proizvodnje.
Nutritivna snaga
U samo šaci badema (oko 30 g) krije se bogatstvo zdravih masti, vlakana, proteina i vitamina E – sn...
Kardiovaskularne bolesti
KCUS obilježio Svjetski dan srca – posvećenost prevenciji i savremenom liječenju
Događaj je održan u Malom amfiteatru KCUS-a i okupio je brojne eminentne stručnjake iz oblasti kardiologije, kardiohirurgije i javnog zdravstva.
U uvodnom obraćanju, prim. dr. Sanko Pandur, direktor Discipline za nauku i nastavu KCUS-a, is...
Krvni ugrušak
Kako prepoznati tromb na vrijeme? Suptilni simptomi koji predviđaju katastrofu
Najčešće se formira u venama, ali može nastati bilo gdje u krvotoku. Kada začepljuje krvni sud, protok se usporava ili potpuno blokira, što može dovesti do teških stanja poput moždanog ili srčanog udara.
Ugruške mogu izazvati povrede, oper...
prevencija je ključ
Gojaznost, stres i loše navike: Kako spriječiti infarkt?
Bol u grudima često je blaga, pojavljuje se kao pritisak ili stezanje, a prati ga znojenje, slabost i anksioznost.
Ako bol traje 15–20 minuta, odmah treba pozvati Hitnu pomoć.
Kod dijabetičara bol može izostati, što usporava reakciju i ug...
prevencija
Zdravo srce ključno je za organizam: Kako ga sačuvati?
Kardiovaskularne bolesti su najčešći uzrok smrti u svijetu – godišnje od njih umre skoro 18 miliona ljudi, pokazuju podaci Svjetske zdravstvene organizacije (SZO).
Četiri od pet smrtnih slučajeva uzrokovanih kardiovaskularnim bolestima pos...
Jednostavan recept
Pečena jabuka protiv aritmije – jednostavan prirodni lijek za srce
Pored ljekarske terapije, postoje prirodni načini koji mogu pomoći u očuvanju zdravlja srca. Jedan od njih je jednostavan i efikasan recept sa pečenom jabukom i medom.
Neophodno:
1 kisela jabuka
Med po želji
Priprema i upotreba:
Sv...
Pun nezdravih tvari
Ovo je najgori sir za zdravlje srca a mnogi bez njega ne mogu
Stručnjaci objašnjavaju da sir sadrži proteine i aminokiseline koje podstiču lučenje hormona povezanih sa osjećajem ugodnosti, zbog čega ga mnogi doživljavaju kao “hranu koja donosi sreću”.
Ipak, kada je u pitanju zdravlje srca, izbor vrst...
Doktori preporučuju
Uradite ovaj trominutni test i saznajte koliko vam je stvarno “staro” srce
Kako godine prolaze, kardiovaskularna funkcija slabi, ali specijalizovani testovi mogu otkriti kako srce reaguje na opterećenje. Jedan od najjednostavnijih je trominutni test penjanja stepenicama, koji daje uvid u vašu kondiciju, izdržljivo...
Upozorenje
Tri vrste pića koje loše utječu na zdravlje srca
Iako neka mogu pružiti korist, postoje i ona koja dugoročno opterećuju srce i krvne žile. Mnogi nutricionisti i dijetetičari ističu tri vrste pića koja bi trebalo ograničiti ili potpuno izbjegavati kako bismo očuvali zdravlje srca.
Zaslađe...
Nova studija
Ovo je hrana koja umanjuje rizik od srčanih bolesti
Kalijum povećava količinu soli koju tijelo crpi iz krvotoka, a jedan od autora studije, Hening Bundgard rekao je da je ljudsko tijelo evoluiralo na ishrani bogatoj kalijumom, a siromašnoj natrijumom, ali da se danas konzumira više natrijuma...
