Srce
svestrana upotreba
Ovo povrće je ključna namirnica za zdravlje srca i mozga
Osim što ima svestranu upotrebu, brokoli je ključni saveznik u održavanju zdravlja, posebno kada su u pitanju srce, kosti i mozak.
Brokoli je bogat mnogim hranljivim materijama koje pozitivno utiču na kardiovaskularni sistem. Sadržaj vitam...
Čuva zdravlje srca
Ako jedete masnu hranu, probajte ovo piće
Nedavna istraživanja pokazala su da kakao može smanjiti štetne uticaje masne hrane na zdravlje srca tokom perioda stresa.
Kakao napitak bogat flavanolima, prema britanskim naučnicima na čelu sa dr Katarinom Rendeiro, profesorkom nutricioni...
bogat hranjivim materijama
Grickalica koju većina obožava pozitivno utiče na zdravlje srca i bogata je magnezijumom
Da bi vam pomogli da donesete ispravnu odluku, portal Eat this, not that kontaktirao je registrovane dijetetičare kako bi razložili prednosti i mane konzumiranja kikirikija.
Destiny Moody, registrovana dijetetičarka kaže da u svakih 100 gr...
zdravlje srca
Kako pratiti krvni pritisak i holesterol kod kuće?
Kada provjeravati krvni pritisak?
Mjerenje krvnog pritiska jednostavno je uz pomoć napuhavajuće manžete za ruku, a odrasle osobe trebaju ga redovno pratiti. Doktori često provjeravaju pritisak tokom rutinskih pregleda, no preporučuje se mj...
simptomi i uzroci
Nizak pritisak i visoki otkucaji srca – mogući simptomi ozbiljnih bolesti
Normalni parametri
Normalan krvni pritisak je 120/80 mmHg, dok je normalan puls oko 85 otkucaja u minuti. Hipotenzija se definira kao pritisak ispod 90/60 mmHg, dok je tahikardija puls iznad 100 otkucaja u minuti.
Uzroci niskog pritiska i...
ZDRAVA ISHRANA
Kako mandarine utiču na bubrege, srce, varenje…?
Jačaju imunitet
Svakodnevni unos dovoljne količine vitamina C pomaže u smanjenju simptoma i skraćuje trajanje uobičajenih respiratornih tegoba poput prehlade.
Štite od bubrežnih kamenaca
Mandarine će pomoći u povećanju nivoa citrata u ur...
zdravlje srca
Kardiohirurg nikada ne konzumira četiri vrste hrane i pića
Iako faktori kao što su vježbanje i genetika igraju važnu ulogu, prehrana ima značajan uticaj na zdravlje srca, utičući na krvni tlak, kolesterol i nivoe upale.
Osim onih koje mogu doprinijeti zdravlju srca, postoje i one namirnice koje ra...
rizik od smrtnosti
Studija otkrila broj koraka koji smanjuje rizik od smrti uzrokovanih bolestima srca
Prema analizi objavljenoj 2023. u European Journal of Preventive Cardiology, istraživači su proučili 17 ranijih studija s više od 200.000 učesnika i došli do zanimljivog zaključka: već sa samo 2337 koraka dnevno, rizik od smrtnosti zbog kar...
Važne su godine
Kuca li vaše srce prebrzo: Provjerite koje su normalne vrijednosti
Što ste mlađi, to je vaš puls brži, dok se s godinama usporava. Puls u mirovanju (koji se mjeri otkucajima u minutu) mjeri se tako što prste ruke (ali nikada palac) položite na vrat ili ručni zglob, na mjesto na kojem osjećate puls.
To bis...
znakovi za uzbunu
Zašto sve više žena nakon 40-ih kasno otkriva bolesti srca?
Piše: Dr. Aida Čaušević, specijalista interne medicine...
Šta Vi možete uraditi u vezi s tim?
U 2015. godini, kardiovaskularne bolesti su bile uzrok 44% smrtnih slučajeva među ženama, dok je taj procenat porastao na 54% u 2022. godini. To...
zdravlje srca
Je li vaše srce slabo ili jako? Doktor podijelio trikove kojima to možete otkriti
Britanska zaklada za srce napominje da je 'važno ozbiljno shvatiti nedostatak daha' i kontaktirati svog doktora 'što je prije moguće'. ‘Uobičajena, izlječiva srčana oboljenja kao što su koronarna bolest srca (uzrok srčanog udara), zatajenje...
Imate više od 55?
Deset simptoma problema sa srcem, i kašalj jedan od njih
Što imate više rizičnih faktora (debljina, dob iznad 55 godina, dijabetes, povišen pritisak ili holesterol...), trebali biste više obratiti pozornost na znakove tijela.1. Bolovi i pritisak u prsima
Kod blokirane arterije ili infarkta uobič...
štetno djelovanje
Ovako izgledaju pluća i srce nakon pušenja
I dok nikotin nesumnjivo izaziva ovisnost, do oštećenja pluća dolazi zbog katrana iz cigaretnog dima koji se nakuplja u plućima i oštećuje osjetljive alveole odgovorne za izmjenu plinova.
S vremenom uništavanje tih zračnih mjehurića uzroku...
zdravi izbori
Nutricionisti: Tri vrste hrane loše su za zdravlje srca i začepljuju arterije
To je posebno važno kada je riječ o zdravlju srca. Nažalost, istina je da su neka od najukusnijih jela najgora za naš kardiovaskularni sistem, te često dovode do komplikacija poput začepljenih arterija, visokog krvnog pritiska, povećane raz...
Američko udruženje za srce
Srčana oboljenja povećavaju rizik od demencije
"Demencija se obično smatra neizlječivom i nemilosrdnom bolešću koja se ne može spriječiti", rekao je dr. Fernando Testai, profesor neurologije i rehabilitacije na Medicinskom fakultetu Univerziteta Illinois u Čikagu.
"Dokazi pokazuju, međ...
obratite pažnju
Simptomi koji ukazuju na probleme sa srcem
Iako kod mlađih osoba to obično nije razlog za brigu, u nekim slučajevima može ukazivati na osnovne kardiovaskularne probleme.
Simptomi koji ukazuju na probleme sa srcem: Na šta treba obratiti pažnju
Problemi sa srcem, uključujući kongeni...
Studija pokazala
Brzina hodanja pokazuje u kakvom stanju nam je srce
Naime, istraživanja pokazuju da ljudi koji redovno hodaju brzim tempom imaju manje srčanih problema od onih koji samo šetaju. Tako je jedna studija dovela u vezu brži tempo sa smanjenjem rizika od srčane insuficijencije za 34 odsto.
Brzina...
Svjetski dan srca
Bosna i Hercegovina je zemlja visokog kardiovaskularnog rizika
Kazala je to u razgovoru za Fenu, u povodu Svjetskog dana srca, 29. septembra, predsjednica borda Udruženja kardiologa u BiH prof. dr Zumreta Kušljugić, istaknula da se o prevenciji i kardiovaskularnom zdravlju govori uglavnom kad smo bole...
Medicina
Svjetski dan srca u Zenici obilježen akcijom mjerenja krvnog pritiska i nivoa šećera u krvi
Rukovodilac Zavoda za javno zdravstvo INZ-a dr. Elma Kuduzović istakla je kako je povodom ove manifestacije važno osvjestiti koliko su bolesti srca postale "tihi ubica modernog doba“.
- Kardiovaskularne bolesti su uzrok smrtnosti broj 1, k...
Svjetski dan srca
Kardiovaskularne bolesti su ubica broj jedan, znate li koji su faktori rizika
Spomenutom kampanjom, koja će trajati od 23. do 29. septembra bit će promovisani zdravi stilovi života koji će uključivati velik broj mladih, sportista, djece, osoba starije životne dobi i drugih građana.
Kardiolog doc.dr. Emir Fazlibegovi...
