Probava
stanja koja zahtijevaju pažnju
Često krčanje crijeva može ukazivati na veće probleme
Gastroenterologinja tvrdi
Ovo sušeno voće najbolji je prirodni lijek za zatvor
Reset poslije zime
Proljetni detoks: Očistite tijelo i vratite energiju u 7 dana
saveznik vašeg zdravlja
Klinčić - Šta će se dogoditi ako ga žvaćete svaki dan?
Ovaj mali, ali moćni začin bogat je antioksidansima, eteričnim uljima i hranjivim tvarima koje mogu pozitivno utjecati na vaše zdravlje.
Zašto biste trebali žvakati klinčić svaki dan?
Prirodni antiseptik
Klinčić ima snažna antibakterijsk...
neželjene posljedice
Zašto soda bikarbona možda nije najbolji lijek za vašu žgaravicu
Žgaravica je česta tegoba koja nastaje kada se želučana kiselina vraća u jednjak, izazivajući neugodne simptome poput peckanja. Soda bikarbona djeluje kao antacid, neutralizirajući višak kiseline, te može pružiti brzo olakšanje. Ipak, njena...
savjeti za bolju probavu
Može li vam stres povećati stomak?
Mnogi ljudi se suočavaju s problemima poput nadutosti, bolova u trbuhu i probavnih smetnji tokom stresnih razdoblja, a sve to ima duboke korijene u našim reakcijama na stres.
Kako stres utječe na probavu?
Kada smo pod stresom, naše tijelo...
Ko bi trebao izbjegavati?
Bijeli luk može uzrokovati nesvjesticu
Poznat je po sposobnosti jačanja imuniteta, smanjenju upala i poboljšanju kardiovaskularnog zdravlja. Međutim, mnogi nisu svjesni da konzumacija velikih količina bijelog luka može izazvati ozbiljne nuspojave, uključujući i nesvjesticu. Kako...
postepeni unos
Zašto prekomjerno pijenje vode nakon iftara može biti loše za vaše zdravlje?
Iftar, trenutak kada se prekida post, često može postati prilika za uživanje u obilju hrane, ali to može donijeti i negativne posljedice po zdravlje ako se ne pazite.
Naučna istraživanja potvrđuju da način na koji se ponašamo nakon iftara...
nije preporučljivo
Jedete narandže navečer? Evo zašto bi to moglo biti loše za vaše zdravlje
Možda niste ni znali, ali konzumacija ovog voća navečer može negativno uticati na vaš probavni sistem i kvalitetu sna.
Narandže su bogate prirodnim šećerima, što može izazvati nagli porast nivoa glukoze u krvi.
Tokom noći, vaš probavni si...
Riješite se nelagodnosti
Ishrana tokom ramazana: Kako ublažiti tegobe nakon iftara?
U ovom periodu posta, organizam se prilagođava dugim satima bez hrane i tečnosti, što može izazvati nelagodnosti nakon što se prekine post. Srećom, postoje načini da se izbjegnu probavni problemi i tegobe koje često prate obrok nakon posta....
prirodno rješenje
Suhe šljive: Tajni saveznik za brži metabolizam
Iako možda nisu najpoznatiji saveznik u ishrani, ove voćke imaju moćne zdravstvene prednosti koje mogu pomoći kod sagorijevanja kalorija, regulacije probave i održavanja ravnoteže u organizmu.
Suhe šljive su bogate vlaknima, koja igraju kl...
čini čuda za vaše tijelo
Zašto biste trebali jesti roga papriku jednom sedmično?
Ova povrtna delicija bogata je hranjivim tvarima koje mogu pozitivno uticati na vaše zdravlje.
Kada je uključite u svoju ishranu barem jednom sedmično, vašem tijelu donosi brojne koristi. Evo šta se dešava kada redovno uživate u ovoj nutri...
zdravlje nikad bolje!
Chlorella: Moćna alga koja čuva zdravlje mozga, srca i jetre
Poznata po svojim hranjivim svojstvima, ova alga bogata je vitaminima, mineralima i antioksidansima koji pozitivno djeluju na cjelokupno zdravlje. Nedavno istraživanje, objavljeno u Journal of Food Science, potvrdilo je sve njene blagodati...
radite ovo prije spavanja?
Ovo je skriveni uzrok vašeg jutarnjeg zatvora
Bilo da je riječ o poslu do kasno, društvenim okupljanjima ili jednostavno pretrpanom rasporedu, često smo prisiljeni jesti neposredno prije spavanja. Međutim, što se dešava s našim probavnim sistemom kada ne damo dovoljno vremena za probav...
Prirodni saveznik
Liči: Tropsko voće koje štiti srce, poboljšava probavu i smanjuje rizik od raka
Liči ili azijska trešnja (lat. Litchi chinensis) je tropsko voće porijeklom iz jugoistočne Azije, gdje se uzgaja 11. stoljeća.
Danas postoji oko 100 vrsta ličija, koji imaju okruglu krošnju. Plodovi sazrijevaju ljeti, a imaju crveno-ružič...
Riješite se reume
Zaboravite lijekove: Ovaj začin uklanja bolove od reume!
Ovaj začin, porijeklom s Molučkih otoka, poznat je po svojim nevjerovatnim ljekovitim svojstvima koja su ga učinila omiljenim širom Azije. Međutim, uprkos njegovoj globalnoj popularnosti, u našoj kuhinji nije još uvijek potpuno iskorišten....
Sitnica čini čuda
Dodajte ovaj sastojak u kafu, poboljšat će vam probavu
Sve više stručnjaka za zdravlje crijeva sugeriše da kombinacija kafe i kakaa može imati značajne koristi za vašu probavu.
Stručnjaci poput američkog gastroenterologa Josepha Salhaba ističu da polifenoli u kafi mogu hraniti korisne crijevne...
umiruje probavu
Napici koji će pomoći kod trenutne nadutosti
Poslije praznika i konzumiranja više hrane nego inače, mnogi ljudi imaju problema sa nadimanjem, bolovima i sličnim tegobama.
Nadutost može biti blago ili veoma bolno, a postoji nekoliko načina na koje možete trenutno da ublažite i smanjit...
