mentalno zdravlje
mentalno zdravlje
Zašto se uz more osjećamo bolje? Nauka nudi zanimljiv odgovor
Oslobađanje misli
Pisanje snova i strahova: Moćna tehnika za čišći um i bolji san
chat gpt nije psiholog
ChatGPT više nije vaš terapeut! Šta se mijenja i kako će uticati na vaše mentalno zdravlje?
Kad se život promijeni u trenu
Suočavanje s gubicima: Put kroz tugu, bol i ponovno pronalaženje smisla
Odmor je potreba
Kako zadržati osjećaj s odmora i nakon odmora?
Holistička ljepota
Kako mentalno zdravlje mijenja vašu kožu iznutra i spolja
Ugodna tuga
Tužna muzika čini nas sretnijima
Prirodni lijek protiv stresa
Pet minuta zahvalnosti mijenjaju život
Uticaj stresa
Previše razmišljanja može izazvati amneziju
Podignite raspoloženje
Šta je depresija i kako sami možete pomoći sebi?
Umor nestaje
Ne možete se razbuditi? Gledajte u nešto crveno
Pokazala istraživanja
Blokiranje na mrežama doprinosi boljem psihičkom stanju
pokaszala istraživanja
Spavanje uz svjetlo drastično remeti hormone
Nauka ne laže
San povećava efikasnost mršanja za 33%
Povećan rizik
Gazirana pića aktiviraju mehanizme depresije u mozgu
Psihijatar odgovara
Mogu li mentalni poremećaji biti nasljedni?
Psihički izazovi