Psiha
naučite da postavite granice
'Okruženje može da te razboli ili ozdravi' – 4 lekcije psihologa protiv stresa
Svako od nas osjeća uticaj okruženja u kojem živi. Bilo da je to porodica, posao, prijatelji ili šira društvena zajednica, okruženje oblikuje naše misli, osjećanja i ponašanje.
mentalno zdravlje
Postporođajna depresija u BiH: 'Niko nije pitao kako se osjećam'
Postporođajna depresija i druge promjene raspoloženja u trudnoći i postporođajnom periodu ne samo da su stvarne, već pogađaju oko 18 posto žena.
emocionalne potrebe
Četiri poruke koje odrasla djeca trebaju čuti od roditelja
Kao licencirana bračna i porodična terapeutkinja, Sarah Epstein posvećuje velik dio svoje kliničke prakse pomaganju klijentima – i odrasloj djeci i njihovim roditeljima – da se snađu u često izazovnoj i bolnoj dinamici odnosa roditelj-dijete.
mentalno zdravlje
Elizabeth Olsen otkriva zašto je imala napadaje panike gotovo svaki sat
Elizabeth Olsen podijelila je priču o tome koliko je njezina anksioznost bila iscrpljujuća. U intervjuu za The Guardian, zvijezda serije “His Three Daughters” priznala je da je u svojim 20-ima svakodnevno imala napade panike.
teško traže pomoć
Zašto ljudi nisu spremi priznati da su depresivni ili anksiozni?
Zašto je tako teško priznati i sebi i drugima da ste zapravo anksiozni ili/i depresivni? Možda ste i vi neko od onih koji se iznutra bori s anksioznošću i depresijom, a spolja se svijetu predstavlja kao srećna osoba?
'Anksioznost kod mladih'
Dani mentalnog zdravlja - događaj koji će okupiti hiljade učesnika
Udruženje Menssana organizator je Dana mentalnog zdravlja, koji će biti održani od 7. do 11. oktobra na području Kantona Sarajevo. Skup je posvećen podizanju svijesti o mentalnom zdravlju, okupit će brojne stručnjake, a centralni dio je simpozij o temi 'Anksioznost kod mladih'.
TSPUH 2024.
Sedmica psihologije u Hercegovini
Podružnica psihologa Hercegovina (PPH), ogranak Društva psihologa u Federaciji Bosne i Hercegovine (DPFBIH), sa velikim zadovoljstvom najavljuje sedmu po redu, Sedmicu psihologije u Hercegovini – TSPUH 2024, koji se tradicionalno održava u drugoj sedmici mjeseca oktobra, u okviru kojeg će se obilježiti Svjetski dan mentalnog zdravlja – 10. oktobar.
Ashov eksperiment
Test koji je još 1951. dokazao da su ljudi povodljivi: Pokušajte ga riješiti!
Eksperiment danas poznat kao Ašov eksperiment imao je mnoge varijacije, ali je u suštini bio veoma jednostavan – ispitaniku bi se pokazala jedna linija određene dužine i tri druge linije.
Ne morate ostati gdje jeste
4 faze odrastanja i što ako zapnemo u nekoj od njih?
Psihoterapeut i autor Robert Taibbi specijaliziran je za obiteljsku terapiju, a za Psychology Today je opisao koja su to četiri razvojna stupnja od djetinjstva do odrasle osobe te što se događa ako u nekom od njih zapnemo i kako napredovati do idućeg.
korisno za um
Psihološke prednosti putovanja
Putovanje je korisno jer širi našu perspektivu i djeluje kao snažan katalizator ličnog rasta. Svako putovanje donosi jedinstvene životne lekcije koje nam pomažu da emocionalno sazrijevamo.
istraživanje
Pet osobina ljudi dobrog mentalnog zdravlja
Određene kombinacije osobina ličnosti mogu biti povezane s većim osobnim boljitkom. Čak i ako netko ne posjeduje idealan skup zdravih osobina, može to promijeniti u svoju korist.
novo otkriće
Nakon 30 godina novi lijek za liječenje šizofrenije
Uprava za hranu i lijekove Sjedinjenih Američkih Država (FDA) trebalo bi da odluči da li će da odobri prvi novi lijek za šizofreniju u posljednjih najmanje 30 godina.
kreativnost moćan alat
Bavljenje kreativnim i dječijim aktivnostima rješava stresa
Bavljenje kreativnim aktivnostima može značajno poboljšati blagostanje, pružajući smislene načine za izražavanje i postizanje ciljeva, kako pokazuje nova studija.
zanimljivosti
Sedam trikova agenta FBI da šarmirate svakoga
Čovjek se neće sjećati šta ste rekli i uradili, ali nikada neće zaboraviti kako se osjećao pored vas - 7 trikova agenta FBI da šarmirate svaku osobu.
8 tehnika
Poboljšajte raspoloženje, snizite otkucaje srca i smanjite osjećaj tjeskobe
U borbi protiv stresa kojeg ne možemo izbjeći pomažu osam tehnika među kojima i disanje
sezonski blues
Što je jesenska depresija i kako manjak svjetlosti može utjecati na nas?
Depresija je globalni problem, prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, koja pogađa više od 300 miliona ljudi širom svijeta. Može se manifestirati na različite načine, uključujući velike depresivne epizode, distimiju i netipičnu depresiju.
emocionalna iscrpljenost
Odgovaranje na poslovne e-poruke nakon radnog vremena pridonosi burnoutu
Zamislite situaciju – petak je navečer. Gledat ćete novu Netflixovu dramu, pokušavajući se opustiti nakon duge sedmice. Odjednom, čujete zvuk obavijesti na vašem telefonu i ugledate poslovnu e-poštu s oznakom "hitno". Srce vam počne lupati; vaša razina stresa raste. Čak i ako odlučite ne odgovoriti odmah, šteta je učinjena. Posao je ponovno "upao" u vaš lični život.
delta sa tiktok-a
'Ja sam narcisoidni psihopata, bježite od osoba poput mene'
Delta, koja se identificira kao maligni narcis, na TikToku je podijelila savjete o zaštiti od manipulacije takvih osoba. Maligni narcisi, koji uživaju u kontroli i emocionalnom zlostavljanju, smatraju se posebno opasnima zbog svoje agresivnosti i sadizma.
Zašto je sve popularnija?
Pozitivna psihologija: Blagostanje ili ignorisanje problema?
Poanta pozitivne psihologije je pronalaženje elemenata dobrog života koji pojedinca okreću prema procvatu i ispunjenju te cjelokupnom blagostanju i zadovoljstvu života, ali kako je ne pomiješati sa toksičnom pozitivnošću i koje su razlike, pročitajte u nastavku.
idealno za konflikte
Pravilo od pet sekundi je rješenje za nesuglasice
Psiholozi sa Univerziteta u St Andrews zaključili su da parovi koji koriste pravilo od pet sekundi tokom svađe mogu spriječiti da svađa eskalira
