Zdravlje
Zdravlje
Namirnice koje su korisnije u kombinaciji nego solo
Zbog povećanja učinkovitosti zdravih namirnica ponekad ih je potrebno kombinovati.
Neke kombinacije možda zvuče neobično, ali stručnjaci ističu da su zaista korisnije ako se konzumiraju zajedno.
Čokolada i jabuka
Osim radosti za nepce, ko...
Zdravlje
Zlatno mlijeko od kurkume: Priprema i koristi za zdravlje
Kurkuma je začin iz porodice đumbira i smatra se jednim od najboljih i najljekovitijih začina i hranljivih suplemenata.
Ova biljka najbolje uspjeva u Indiji i jugoistočnoj Aziji, na temperaturama između 20 i 30 stepeni i potrebne su joj ob...
Zdravlje
Zašto je maslinovo ulje dobro u dječijoj prehrani
Nutricionisti su nedavno potvrdili da samo jedna kašičica maslinovog ulja dodata gotovoj kašici od povrća pomaže razvoj mozga i očiju kod bebe. Neke mediteranske zemlje u skladu sa tim (Italija) proizvode posebno maslinovo ulje namijenjeno...
Zdravlje
Zdravo dijete: Strpljivost pobjeđuje mucanje
Mucanje je najpoznatiji poremećaj govora, koji se manifestira ponavljanjem, produžavanjem, zastajkivanjem, umetanjem glasova, slogova ili riječi tokom govora. U težim slučajevima može doći i do potpunog prekida u verbalnoj komunikaciji.
Por...
Zdravlje
Za dobar izgled pratite šta jedete u koje doba dana
Mnogima se dešava da se trude da jedu zdravo, ali kilogrami se i dalje lijepe.
Ovo nam se najčešće dešava ako nemamo redovne i uravnotežene obroke. Kako bismo imali uravnoteženu ishranu nutricionisti preporučuju da pazimo u kojem periodu d...
Zdravlje
Oko 50 odsto osoba s migrenom osjetljivo na mirise
Oko 50 odsto osoba koje pate od migrena osjetljive su na mirise koje može ublažiti miris mente.
Migrene, osim jake glavobolje, prate mučnine i osetljivost na svjetlo, a napad izazivaju promjene prirodnih hemikalija u mozgu.
Prema jednoj st...
Zdravlje
U HNK 1400 slučajeva bolesti sličnih gripi, samo jedan potvrđen slučaj gripe
Na području Hercegovačko-neretvanskog kantona (HNK) u periodu od 14. oktobra 2017. godine, od kada se prati kretanje oboljelih od gripe, pa do danas registrovano je 1438 slučajeva obolijevanja od bolesti sličnih gripi, kazao je Feni šef Epi...
Zdravlje
Šest zimskih namirnica za jačanje imuniteta
Zima je vrijeme prehlada i gripe, stoga se u tom periodu trebamo najviše brinuti o hrani koju unosimo u organizam. Od izuzetne je važnosti svakodnevno konzumirati namirnice za jačanje imuniteta koje su pune vitamina.
Upravo nam zima nudi m...
Zdravlje
Savjeti za trudnice: 14 načina da izađete na kraj sa jutarnjom mučninom
Trudnoća je nevjerovatna avantura koju često prate i ne tako ugodne jutarnje mučnine. Dr. Marjorie Greenfield, akušerka i ginekologinja te autorica knjige "The Working Woman's Pregnancy Book", ističe da se skoro 70 posto žena susreće sa ovi...
Zdravlje
Trener savjetuje kako da ostanete dosljedni u vježbanju i tokom zime
Tokom hladnih zimskih dana kauč i topla deka izgledaju udobnije nego odlazak u teretanu, ali nije teško ukoliko želite ostati u kondiciji i pripremiti svoje tijelo za ljeto. Privatni trener Max Zeumer otkrio je nekoliko savjeta kako da vrat...
Zdravlje
Rizik od obolijevanja je veći nakon odstranjivanja materice
Kod žena koje su bile podvrgnute hirurškom odstranjenju materice ili histerektomiji zabilježen je veći rizik za razvoj kardiovaskularnih oboljenja, čak i u slučajevima kada se ne obavi adneksektomija ili odstranjenje jajnika, upozoravaju am...
Zdravlje
Sačuvajte djeci imunitet
Bolest, prehlade i gripe su sastavni dio dječijeg života i u nekim slučajevima ne postoji način da ih izbjegnete.
Iako djeca jačaju imunitet kada se bore protiv uzročnika bolesti i prema mišljenju pedijatara sasvim je normalno da dijete še...
Zdravlje
Fizička aktivnost neophodna i zimi
Većina hladne zimske dane najradije provodi u toplom domu uz dobru knjigu ili film i izmišljaju razne izgovore samo da se ne bave fizičkom aktivnošću.
A, tokom praznika u organizam uglavnom unosimo previše kalorija, od kojih najčešće dobije...
Zdravlje
Pšenica - zrno života
Pšenica se smatra najvažnijom i najpoznatijom biljkom na svijetu jer ona i njeni proizvodi čine trećinu ishrane svjetske populacije. Ova biljka, koju zovu zrno života, vodi porijeklo iz jugozapadne Azije i od davnina se koristi kao hrana i...
Zdravlje
Konzumiranje šećera negativno utječe na kognitivne funkcije mozga
Nova studija, koju su proveli istraživači sa Univerziteta Otago na Novom Zelandu, pokazala je kako konzumiranje šećera i zašećerenih proizvoda negativno utječu na kognitivne funkcije mozga.
Prethodne studije istražile su pozitivan utjecaj...
Zdravlje
Zbog neodgovornosti roditelja vraćaju se stare zarazne bolesti
Epidemija ospica u Srbiji ne jenjava a od početka oktobra registrirano oko 630 zaraženih. Stoga ne čudi zabrinutost javnosti o eventualnoj pojavi epidemije ospica ili morbila u BiH, ali po dosadašnjim pokazateljima broj oboljelih je čak man...
Zdravlje
Čudotvorno laneno ulje liječi sve od srca do kose
Ukoliko tragate za djelotvornim prirodnim lijekom za probavu, srčane tegobe, kosu, kožu ili mršavljenje, vašoj prehrani obavezno dodajte laneno ulje.
Lan je jedna od najstarijih biljaka na svijetu. Nekada se koristio za izradu tkanina, a da...
Zdravlje
Đumbirova voda topi masne naslage
Da li ste znali da jednostavnom kombinacijom đumbira i vode dobijate napitak uz čiju pomoć možete lako da smršate.
Ako želite da skinete kilograme i masne naslage sa stomaka, đumbir će vam u tome zaista pomoći. Samo slijedite sljedeća uput...
Zdravlje
Čistači zuba - cimet, crni čaj, sir...
Čajevi, a posebno crni, izuzetno djeluju na bakterije koje izazivaju stvaranje plaka. Oni, zapravo, ograničavaju mogućnost enzimima da pretvaraju šećer u ljepljivi sloj koji je osnova za nastajanje plaka...
Opšte je poznato da neke namirni...
Zdravlje
Oprez: Crni čaj nikad ne miješajte s mlijekom
Čaj je čudesan napitak, koji je izuzetno zdrav ako ga ne pijete sa šećerom i mlijekom. Nažalost, velik broj ljudi ga ne konzumira pravilno.
Ako volite ledeni čaj, znajte da on uglavnom ne pruža zdravstvene koristi koje ima onaj skuhan kod...
