Zdravlje
Zdravlje
Kupina odlična za anemiju i krvni pritisak
Ukusna kupina nije zahtjevna biljka, može da preživi i niske temperature, a omiljena je zbog arome, hranljivih i ljekovitih sastojaka. Veoma je cjenjena zbog toga i stručnjaci prognoziraju da će u budućnosti biti jedna od najtraženijih vrst...
Zdravlje
Šetnja pospješuje kreativnost
Istraživači sa kalifornijskog Stanford univerziteta otkrili su da su šetači zabilježili u prosjeku 60 posto bolje rezultate vezane za kreativnost divergentnog razmišljanja u donosu na rezultate ostvarene prilikom sjedenja.
Nije tajna da šet...
Zdravlje
Prirodni lijekovi: Kako zaustaviti štucanje
Ova refleksna radnja ne može da se kontroliše a ponavlja se više puta u minuti. Ukoliko traje duže od dan-dva, neophodna je pomoć ljekara, a u ostalim slučajevima može se zaustaviti pomoću malih trikova i brojnih narodnih lijekova.
Do štuca...
Zdravlje
Otkriveno kakve kampanje najčešće izazivaju prestanak pušenja
Nova studija pokazala je kako reklame i kampanje protiv pušenja različito utiču na ljude, kao i da ista kampanja jednog pušača može navesti da prestane da puši, a na drugog pušača ne mora da ima nikakav uticaj.
Godinama se vodi rasprave o t...
Zdravlje
Kako spriječiti bolove u leđima
Bolovi u leđima su čest problem koji muči čak 80 posto odraslih osoba na svijetu. Najčešće se bol javlja u starosnom dobu od 30 do 55 godina, a ljudi rješenje uglavnom pronalaze u lijekovima protiv bolova. Međutim, preventivnim djelovanjem...
Zdravlje
Čaj od đumbira: Najbolji lijek za bolno grlo
Najčešće zdravstvene tegobe tokom zime su bolovi u grlu i iritantan kašalj. Oni mogu da iscrpe tijelo i prouzrokuju nervozu.
Ukoliko volite prirodne lijekove, pokušajte da dosadni kašalj otjerate čajem od đumbira. U isto vrijeme, on će vam...
Zdravlje
Savjeti kojima više ne treba vjerovati
Neki popularni zdravstveni savjeti kojih se mnogi od nas i dalje pridržavaju, jer se prenose s koljena na koljeno, prilično su zastarjeli. Evo i koji su:
- Kako biste zaustavili krvarenje iz nosa, trebate glavu zabaciti unatrag
Umjesto toga...
Zdravlje
Pilates u službi vaše figure
Ukoliko ste se već oprobali u pilates vježbama, zašto ne biste otišli korak dalje i primijenili ovaj režim na cijelo tijelo? Pilates vježbe, koje ćete raditi pomoću lopte za vježbanje, brže će učvrstiti i oblikovati muskulaturu cijelog tije...
Zdravlje
Uz ovaj koktel ostavićete pušenje zauvijek!
Pušenje je zaista loša navika. Pored toga što ružno izgleda, negativno utiče na naš izgled, brže nastaju bore, koža lica nije lijepa i elastična, a generalno loše utiče na naše zdravlje.
Zbog toga je najbolje i najpametnije da se riješite p...
Zdravlje
Vježbajte pola sata dnevno i cigarete će postati vaša prošlost
Najnovija studija tvrdi da ukoliko samo pola sata dnevno odvojite za lagane vježbe osjetićete zdravstveni napredak i doživjeti podsticaj za odvikavanje od pušenja.
Istraživači u Norveškoj utvrdili su da stariji ljudi koji su fizički aktivni...
Zdravlje
Imate problema s buđenjem? Evo zašto je 'snooze' užasna ideja
Zijevate cijelo jutro...
Iako ste sinoć odlučili napraviti "reda" u svom rasporedu spavanja i pokloniti si malo više noćnog sna, opet ste imali problema s buđenjem?
Iako vam se opcija ponavljajućeg alarma (snooze) može činiti kao spasonosna...
Zdravlje
Terapija koja liječi dušu i jača tijelo
Da li je moguće živjeti ispunjen život čak i kad ste hendikepirani, bolesni, povrijeđeni? Potvrdan odgovor na ovo pitanje pružiće okupacioni terapeuti, pripadnici relativno nove profesije čiji je moto - izvući najviše od života.
Oni pomažu...
Zdravlje
Ušli ste u menopauzu? Ovo morate znati
Menopauza je prirodno razdoblje u životu svake žene, a promjene koje nastaju gubitkom mjesečnice obično se događaju u dobi između 40. i 55. godine života, a ako mislite da ćete se samo usputno baviti simptomima, razmislite još jednom.
Fizio...
Zdravlje
Loše navike zbog kojih starite prije vremena
Uz mnogobrojne obaveze koje imamo, teško se posvetiti svome zdravlju i pronaći vremena za sebe, ali mnogobrojna istraživanja pokazuju da će nam loše navike smanjiti životni vijek.
Začinjena hrana
Jedno je istraživanje kineskih znanstvenika...
Zdravlje
Napravite sami: Ulje bijelog luka protiv bolova u leđima i zglobovima
Svi mi imamo sada već hronične bolove u leđima i zglobovima zbog hodanja po asfaltu, sjedenja u kancelarijama i nekretanja.
Predlažemo vam ulje bijelog luka koje liječi ove tegobe.
Ovaj prirodni lijek može održati zglobove u dobrom stanju,...
Zdravlje
Kućanski poslovi: Potrošnja kalorija po aktivnostima
Iako ni najintenzivnije obavljanje kućanskih poslova ne može zamijeniti dobro osmišljen trening, svaka tjelesna aktivnost je dobrodošla. U nastavku provjerite koliko kalorija možete potrošiti obavljajući kućanske poslove.
Metenje podova - u...
Zdravlje
Revolucija u liječenju tumora zahvaljujući mladoj Hrvatici
Asistentkinja sa zagrebačkog PMF-u Rosa Karlić je s timom naučnika otkrila da je analizom tumorskog tkiva moguće otkriti i vrstu tkiva od kojeg su metastaze i nastale.
Ona je s timom naučnika s Harvarda i iz Zagreba sprovela studiju kojom s...
Zdravlje
Obolio svaki deseti stanovnik BiH
Prema procjenama Svjetske zdravstvene organizacije, posttraumatski stresni poremećaj /PTSP/ u BiH ima oko 400.000 ljudi, ili više od 10 odsto stanovništva.
Zagrebački "Večernji list", izdanje za BiH, piše da je u BiH zabilježen izuzetno niz...
Zdravlje
Trikovi kako da jedete manje
Evo kako da jednostavno jedete manje a samim tim kubite na kilaži i osjećate se bolje.
Iako preporučen dnevni unos varira od čovjeka do čovjeka, postoje neke smjernice o tome koliko kalorija nam je potrebno.
Tako je ženama, koje žele održat...
Zdravlje
Eterična ulja poboljšavaju pamćenje i raspoloženje
Mirisi eteričnih ulja se koriste u razne svrhe, a jedna od njih je da snažne arome eteričnih ulja poboljšavaju raspoloženje i smanjuju nivo stresa.
Ako se ne osjećate dobro i vaše raspoloženje se neprestano mijenja, probajte neka od ovih ul...
